Сравнить продукты Колерование и Стручковый перец
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+561.1%
Содержит
больше
Фосфор
+145.7%
Содержит
больше
Калий
+16.5%
Содержит
больше
Цинк
+130%
Содержит
больше
Селен
+440%
Содержит
больше
Железо
+87.5%
Содержит
больше
Магний
+25%
Содержит
меньше
Натрий
-98.4%
Содержит
больше
Марганец
+47.2%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.174
Содержит
больше
Кальций
+561.1%
Содержит
больше
Фосфор
+145.7%
Содержит
больше
Калий
+16.5%
Содержит
больше
Цинк
+130%
Содержит
больше
Селен
+440%
Содержит
больше
Железо
+87.5%
Содержит
больше
Магний
+25%
Содержит
меньше
Натрий
-98.4%
Содержит
больше
Марганец
+47.2%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.174
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B2
+28.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+534.4%
Содержит
больше
Витамин A
+346.6%
Содержит
больше
Витамин C
+2349.5%
Содержит
больше
Витамин B1
+40.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+59.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+109.1%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 0.95
Содержит
больше
Витамин B2
+28.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+534.4%
Содержит
больше
Витамин A
+346.6%
Содержит
больше
Витамин C
+2349.5%
Содержит
больше
Витамин B1
+40.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+59.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+109.1%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 0.95
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+153%
Содержит
больше
Жиры
+3695%
Содержит
больше
Углеводы
+19.1%
Содержит
больше
Другое
+246.7%
Содержит
больше
Вода
+18.6%
Белки:
5.06 г
Жиры:
7.59 г
Углеводы:
11.27 г
Вода:
74 г
Другое:
2.08 г
Белки:
2 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
9.46 г
Вода:
87.74 г
Другое:
0.6 г
Содержит
больше
Белки
+153%
Содержит
больше
Жиры
+3695%
Содержит
больше
Углеводы
+19.1%
Содержит
больше
Другое
+246.7%
Содержит
больше
Вода
+18.6%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+19436.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+153.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.6%
Насыщенные жиры:
4.733 г
Мононенасыщенные жиры:
2.149 г
Полиненасыщенные жиры:
0.276 г
Насыщенные жиры:
0.021 г
Мононенасыщенные жиры:
0.011 г
Полиненасыщенные жиры:
0.109 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+19436.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+153.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.6%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 9.47g | 7.96g |
|
|
| Белки | 5.06g | 2g |
|
| Жиры | 7.59g | 0.2g |
|
| Углеводы | 11.27g | 9.46g |
|
| Калорийность | 132kcal | 40kcal |
|
| Сахар | 5.1g |
|
|
| Клетчатка | 1.8g | 1.5g |
|
| Кальций | 119mg | 18mg |
|
| Железо | 0.64mg | 1.2mg |
|
| Магний | 20mg | 25mg |
|
| Фосфор | 113mg | 46mg |
|
| Калий | 396mg | 340mg |
|
| Натрий | 433mg | 7mg |
|
| Цинк | 0.69mg | 0.3mg |
|
| Медь | 0.16mg | 0.174mg |
|
| Марганец | 0.161mg | 0.237mg |
|
| Селен | 2.7µg | 0.5µg |
|
| Витамин A | 264IU | 1179IU |
|
| Витамин A, RAE | 64µg | 59µg |
|
| Витамин E | 0.69mg |
|
|
| Витамин C | 9.9mg | 242.5mg |
|
| Витамин B1 | 0.064mg | 0.09mg |
|
| Витамин B2 | 0.116mg | 0.09mg |
|
| Витамин B3 | 0.993mg | 0.95mg |
|
| Витамин B5 | 0.387mg | 0.061mg |
|
| Витамин B6 | 0.174mg | 0.278mg |
|
| Витамин B9, общий | 11µg | 23µg |
|
| Витамин K | 14.3µg |
|
|
| Триптофан | 0.07mg | 0.026mg |
|
| Треонин | 0.192mg | 0.074mg |
|
| Изолейцин | 0.284mg | 0.065mg |
|
| Лейцин | 0.443mg | 0.105mg |
|
| Лизин | 0.381mg | 0.089mg |
|
| Метионин | 0.117mg | 0.024mg |
|
| Фенилаланин | 0.254mg | 0.062mg |
|
| Валин | 0.325mg | 0.084mg |
|
| Гистидин | 0.151mg | 0.041mg |
|
| Холестерин | 23mg | 0mg |
|
| Насыщенные жиры | 4.733g | 0.021g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 2.149g | 0.011g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.276g | 0.109g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15%
90%
Итоговая оценка минералов
32%
22%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Стручковый перец содержит меньше вещества Натрий (Разница - 426mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Стручковый перец содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 23mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Стручковый перец содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.712g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Стручковый перец более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Колерование содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.1g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Колерование ниже (Разница - 10)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Колерование дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах