Сравнить продукты Конина и Мясо кролика
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Калий
+10.5%
Содержит
больше
Цинк
+60.5%
Содержит
больше
Кальций
+125%
Содержит
больше
Магний
+24%
Содержит
меньше
Натрий
-18.2%
Содержит
больше
Селен
+12.6%
Одинаковое количество вещества Железо - 4.85
Одинаковое количество вещества Фосфор - 240
Одинаковое количество вещества Калий - 343
Одинаковое количество вещества Медь - 0.176
Содержит
больше
Калий
+10.5%
Содержит
больше
Цинк
+60.5%
Содержит
больше
Кальций
+125%
Содержит
больше
Магний
+24%
Содержит
меньше
Натрий
-18.2%
Содержит
больше
Селен
+12.6%
Одинаковое количество вещества Железо - 4.85
Одинаковое количество вещества Фосфор - 240
Одинаковое количество вещества Калий - 343
Одинаковое количество вещества Медь - 0.176
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+400%
Содержит
больше
Витамин B2
+71.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+32.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+106%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.34
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+400%
Содержит
больше
Витамин B2
+71.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+32.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+106%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.34
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+72.4%
Содержит
больше
Белки
+17.3%
Содержит
больше
Другое
+14.8%
Одинаковое количество вещества Вода - 61.37
Белки:
28.14 г
Жиры:
6.05 г
Углеводы:
0 г
Вода:
63.98 г
Другое:
1.83 г
Белки:
33.02 г
Жиры:
3.51 г
Углеводы:
0 г
Вода:
61.37 г
Другое:
2.1 г
Содержит
больше
Жиры
+72.4%
Содержит
больше
Белки
+17.3%
Содержит
больше
Другое
+14.8%
Одинаковое количество вещества Вода - 61.37
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+123.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+25%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-44.7%
Насыщенные жиры:
1.9 г
Мононенасыщенные жиры:
2.12 г
Полиненасыщенные жиры:
0.85 г
Насыщенные жиры:
1.05 г
Мононенасыщенные жиры:
0.95 г
Полиненасыщенные жиры:
0.68 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+123.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+25%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-44.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Белки | 28.14g | 33.02g |
|
| Жиры | 6.05g | 3.51g |
|
| Калорийность | 175kcal | 173kcal |
|
| Кальций | 8mg | 18mg |
|
| Железо | 5.03mg | 4.85mg |
|
| Магний | 25mg | 31mg |
|
| Фосфор | 247mg | 240mg |
|
| Калий | 379mg | 343mg |
|
| Натрий | 55mg | 45mg |
|
| Цинк | 3.82mg | 2.38mg |
|
| Медь | 0.171mg | 0.176mg |
|
| Марганец | 0.022mg |
|
|
| Селен | 13.5µg | 15.2µg |
|
| Витамин E | 0.41mg |
|
|
| Витамин C | 2mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.02mg |
|
| Витамин B2 | 0.12mg | 0.07mg |
|
| Витамин B3 | 4.84mg | 6.4mg |
|
| Витамин B6 | 0.33mg | 0.34mg |
|
| Витамин B9, общий | 8µg |
|
|
| Витамин B12 | 3.16µg | 6.51µg |
|
| Витамин K | 1.5µg |
|
|
| Триптофан | 0.349mg | 0.436mg |
|
| Треонин | 1.262mg | 1.477mg |
|
| Изолейцин | 1.334mg | 1.567mg |
|
| Лейцин | 2.232mg | 2.573mg |
|
| Лизин | 2.398mg | 2.891mg |
|
| Метионин | 0.623mg | 0.826mg |
|
| Фенилаланин | 1.157mg | 1.355mg |
|
| Валин | 1.458mg | 1.678mg |
|
| Гистидин | 1.081mg | 0.926mg |
|
| Холестерин | 68mg | 123mg |
|
| Насыщенные жиры | 1.9g | 1.05g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 2.12g | 0.95g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.85g | 0.68g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
52%
88%
Итоговая оценка минералов
59%
55%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мясо кролика содержит меньше вещества Натрий (Разница - 10mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мясо кролика содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.85g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Мясо кролика более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Конина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Конина содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 55mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах