Сравнить продукты Корица и Тмин
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-94%
Содержит
больше
Марганец
+424%
Содержит
больше
Железо
+697.6%
Содержит
больше
Магний
+510%
Содержит
больше
Фосфор
+679.7%
Содержит
больше
Калий
+314.8%
Содержит
больше
Цинк
+162.3%
Содержит
больше
Медь
+155.8%
Содержит
больше
Селен
+67.7%
Одинаковое количество вещества Кальций - 931
Содержит
меньше
Натрий
-94%
Содержит
больше
Марганец
+424%
Содержит
больше
Железо
+697.6%
Содержит
больше
Магний
+510%
Содержит
больше
Фосфор
+679.7%
Содержит
больше
Калий
+314.8%
Содержит
больше
Цинк
+162.3%
Содержит
больше
Медь
+155.8%
Содержит
больше
Селен
+67.7%
Одинаковое количество вещества Кальций - 931
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
2
8
Содержит
больше
Витамин K
+477.8%
Содержит
больше
Витамин A
+330.5%
Содержит
больше
Витамин E
+43.5%
Содержит
больше
Витамин C
+102.6%
Содержит
больше
Витамин B1
+2754.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+697.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+243.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+175.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+66.7%
Содержит
больше
Витамин K
+477.8%
Содержит
больше
Витамин A
+330.5%
Содержит
больше
Витамин E
+43.5%
Содержит
больше
Витамин C
+102.6%
Содержит
больше
Витамин B1
+2754.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+697.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+243.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+175.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+66.7%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+82.2%
Содержит
больше
Вода
+31.3%
Содержит
больше
Белки
+346.4%
Содержит
больше
Жиры
+1696%
Содержит
больше
Другое
+111.7%
Содержит
больше
Углеводы
+82.2%
Содержит
больше
Вода
+31.3%
Содержит
больше
Белки
+346.4%
Содержит
больше
Жиры
+1696%
Содержит
больше
Другое
+111.7%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-77.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+5607.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+4722.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-77.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+5607.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+4722.1%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
27.49g | 33.74g | ||
Белки | 3.99g | 17.81g | |
Жиры | 1.24g | 22.27g | |
Углеводы | 80.59g | 44.24g | |
Калорийность | 247kcal | 375kcal | |
Фруктоза | 1.11g | ||
Сахар | 2.17g | 2.25g | |
Клетчатка | 53.1g | 10.5g | |
Кальций | 1002mg | 931mg | |
Железо | 8.32mg | 66.36mg | |
Магний | 60mg | 366mg | |
Фосфор | 64mg | 499mg | |
Калий | 431mg | 1788mg | |
Натрий | 10mg | 168mg | |
Цинк | 1.83mg | 4.8mg | |
Медь | 0.339mg | 0.867mg | |
Марганец | 17.466mg | 3.333mg | |
Селен | 3.1µg | 5.2µg | |
Витамин A | 295IU | 1270IU | |
Витамин A, RAE | 15µg | 64µg | |
Витамин E | 2.32mg | 3.33mg | |
Витамин C | 3.8mg | 7.7mg | |
Витамин B1 | 0.022mg | 0.628mg | |
Витамин B2 | 0.041mg | 0.327mg | |
Витамин B3 | 1.332mg | 4.579mg | |
Витамин B5 | 0.358mg | ||
Витамин B6 | 0.158mg | 0.435mg | |
Витамин B9, общий | 6µg | 10µg | |
Витамин K | 31.2µg | 5.4µg | |
Триптофан | 0.049mg | ||
Треонин | 0.136mg | ||
Изолейцин | 0.146mg | ||
Лейцин | 0.253mg | ||
Лизин | 0.243mg | ||
Метионин | 0.078mg | ||
Фенилаланин | 0.146mg | ||
Валин | 0.224mg | ||
Гистидин | 0.117mg | ||
Насыщенные жиры | 0.345g | 1.535g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.246g | 14.04g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.068g | 3.279g | |
0.011g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
21%
51%
Итоговая оценка минералов
318%
431%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Тмин более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тмин ниже (Разница - 0)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Тмин более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Корица содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.08g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Корица содержит меньше вещества Натрий (Разница - 158mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Корица содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.19g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна