Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Мясо
  4. Короткие ребра
  5. Compare
  6. Короткие ребра vs. Брискет

Сравнить продукты Короткие ребра и Брискет

Сравнить

Инфографика

Короткие ребра vs Брискет infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Короткие ребра
Короткие ребра
1
:
9
Брискет
Брискет
Содержит больше Марганец +30%
Содержит больше Кальций +33.3%
Содержит больше Магний +26.7%
Содержит больше Цинк +37.1%
Содержит больше Селен +30.3%
Одинаковое количество вещества Железо - 2.43
Одинаковое количество вещества Фосфор - 175
Одинаковое количество вещества Калий - 232
Одинаковое количество вещества Натрий - 48
Одинаковое количество вещества Медь - 0.1
Короткие ребра
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 4% 87% 11% 70% 20% 7% 134% 33% 2% 114%
Брискет
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 5% 92% 14% 75% 21% 7% 183% 34% 2% 148%
Содержит больше Марганец +30%
Содержит больше Кальций +33.3%
Содержит больше Магний +26.7%
Содержит больше Цинк +37.1%
Содержит больше Селен +30.3%
Одинаковое количество вещества Железо - 2.43
Одинаковое количество вещества Фосфор - 175
Одинаковое количество вещества Калий - 232
Одинаковое количество вещества Натрий - 48
Одинаковое количество вещества Медь - 0.1

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Короткие ребра
Короткие ребра
3
:
7
Брискет
Брискет
Содержит больше Витамин B12 +23.6%
Содержит больше Витамин K +33.3%
Содержит больше Витамин E +75.9%
Содержит больше Витамин B1 +18%
Содержит больше Витамин B2 +14%
Содержит больше Витамин B3 +66.7%
Содержит больше Витамин B5 +125.4%
Содержит больше Витамин B6 +28.2%
Содержит больше Витамин B9, общий +80%
Короткие ребра
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 6% 21% 0% 13% 35% 46% 16% 51% 4% 328% 6%
Брискет
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 11% 0% 0% 15% 40% 77% 35% 66% 7% 265% 5%
Содержит больше Витамин B12 +23.6%
Содержит больше Витамин K +33.3%
Содержит больше Витамин E +75.9%
Содержит больше Витамин B1 +18%
Содержит больше Витамин B2 +14%
Содержит больше Витамин B3 +66.7%
Содержит больше Витамин B5 +125.4%
Содержит больше Витамин B6 +28.2%
Содержит больше Витамин B9, общий +80%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Короткие ребра
Короткие ребра
2
:
2
Брискет
Брискет
Содержит больше Жиры +127.9%
Содержит больше Другое +160.7%
Содержит больше Белки +33.6%
Содержит больше Вода +46.9%
Короткие ребра
22% 42% 36%
Белки: 21.57 г
Жиры: 41.98 г
Углеводы: 0 г
Вода: 35.72 г
Другое: 0.73 г
Брискет
29% 18% 52%
Белки: 28.82 г
Жиры: 18.42 г
Углеводы: 0 г
Вода: 52.48 г
Другое: 0.28 г
Содержит больше Жиры +127.9%
Содержит больше Другое +160.7%
Содержит больше Белки +33.6%
Содержит больше Вода +46.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Короткие ребра
Короткие ребра
2
:
1
Брискет
Брискет
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +138%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +124.7%
Содержит меньше Насыщенные жиры -59%
Короткие ребра
47% 49% 4%
Насыщенные жиры: 17.8 г
Мононенасыщенные жиры: 18.88 г
Полиненасыщенные жиры: 1.53 г
Брискет
46% 50% 4%
Насыщенные жиры: 7.305 г
Мононенасыщенные жиры: 7.934 г
Полиненасыщенные жиры: 0.681 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +138%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +124.7%
Содержит меньше Насыщенные жиры -59%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Короткие ребра Брискет
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Сахар =
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Короткие ребра Брискет Мнение
Белки 21.57g 28.82g Брискет
Жиры 41.98g 18.42g Короткие ребра
Калорийность 471kcal 289kcal Короткие ребра
Кальций 12mg 16mg Брискет
Железо 2.31mg 2.43mg Брискет
Магний 15mg 19mg Брискет
Фосфор 162mg 175mg Брискет
Калий 224mg 232mg Брискет
Натрий 50mg 48mg Брискет
Цинк 4.88mg 6.69mg Брискет
Медь 0.099mg 0.1mg Брискет
Марганец 0.013mg 0.01mg Короткие ребра
Селен 20.8µg 27.1µg Брискет
Витамин E 0.29mg 0.51mg Брискет
Витамин D 27IU Короткие ребра
Витамин D 0.7µg Короткие ребра
Витамин B1 0.05mg 0.059mg Брискет
Витамин B2 0.15mg 0.171mg Брискет
Витамин B3 2.452mg 4.087mg Брискет
Витамин B5 0.252mg 0.568mg Брискет
Витамин B6 0.22mg 0.282mg Брискет
Витамин B9, общий 5µg 9µg Брискет
Витамин B12 2.62µg 2.12µg Короткие ребра
Витамин K 2.4µg 1.8µg Короткие ребра
Триптофан 0.142mg 0.181mg Брискет
Треонин 0.862mg 1.101mg Брискет
Изолейцин 0.981mg 1.253mg Брискет
Лейцин 1.716mg 2.192mg Брискет
Лизин 1.823mg 2.328mg Брискет
Метионин 0.562mg 0.717mg Брискет
Фенилаланин 0.852mg 1.088mg Брискет
Валин 1.07mg 1.367mg Брискет
Гистидин 0.688mg 0.879mg Брискет
Холестерин 94mg 106mg Короткие ребра
Насыщенные жиры 17.8g 7.305g Брискет
0.001g 0g Короткие ребра
0.003g 0g Короткие ребра
0.016g 0g Короткие ребра
Мононенасыщенные жиры 18.88g 7.934g Короткие ребра
Полиненасыщенные жиры 1.53g 0.681g Короткие ребра

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Короткие ребра Брискет
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы =
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Короткие ребра
Короткие ребра vs Пастрома
Пастрома
Короткие ребра
Короткие ребра vs Брискет сырой
Брискет сырой
Короткие ребра
Короткие ребра vs Фарш
Фарш
Солонина
Солонина vs Пастрома
Пастрома
Брискет
Брискет vs Солонина
Солонина
Брискет
Брискет vs Пастрома
Пастрома

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
44%
Короткие ребра
43%
Брискет
Итоговая оценка минералов
48%
Короткие ребра
58%
Брискет

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Короткие ребра
Короткие ребра содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Брискет
Брискет содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Брискет
Брискет содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.495g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Брискет
Брискет дешевле (Разница - $0.3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Брискет
Продукт Брискет более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Брискет
Продукт Брискет более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Короткие ребра - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168613/nutrients
  2. Брискет - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169488/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.