Сравнить продукты Кунжут и Сахарозаменители
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+10.9%
Содержит
больше
Железо
+8993.8%
Содержит
больше
Магний
+5750%
Содержит
больше
Фосфор
+7762.5%
Содержит
больше
Калий
+1100%
Содержит
меньше
Натрий
-98.1%
Содержит
больше
Цинк
+19275%
Содержит
больше
Медь
+58214.3%
Содержит
больше
Марганец
+11081.8%
Одинаковое количество вещества Кальций - 879
Содержит
больше
Кальций
+10.9%
Содержит
больше
Железо
+8993.8%
Содержит
больше
Магний
+5750%
Содержит
больше
Фосфор
+7762.5%
Содержит
больше
Калий
+1100%
Содержит
меньше
Натрий
-98.1%
Содержит
больше
Цинк
+19275%
Содержит
больше
Медь
+58214.3%
Содержит
больше
Марганец
+11081.8%
Одинаковое количество вещества Кальций - 879
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+5173.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+1546.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+5166.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+60%
Содержит
больше
Витамин B1
+5173.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+1546.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+5166.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+60%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+760.7%
Содержит
больше
Жиры
+∞%
Содержит
больше
Другое
+10.7%
Содержит
больше
Углеводы
+261.5%
Содержит
больше
Вода
+94.9%
Одинаковое количество вещества Другое - 4.03
Белки:
17.73 г
Жиры:
49.67 г
Углеводы:
23.45 г
Вода:
4.69 г
Другое:
4.46 г
Белки:
2.06 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
84.77 г
Вода:
9.14 г
Другое:
4.03 г
Содержит
больше
Белки
+760.7%
Содержит
больше
Жиры
+∞%
Содержит
больше
Другое
+10.7%
Содержит
больше
Углеводы
+261.5%
Содержит
больше
Вода
+94.9%
Одинаковое количество вещества Другое - 4.03
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 11.65g | 84.17g |
|
|
| Белки | 17.73g | 2.06g |
|
| Жиры | 49.67g | 0g |
|
| Углеводы | 23.45g | 84.77g |
|
| Калорийность | 573kcal | 347kcal |
|
| Крахмал | 3.52g |
|
|
| Сахар | 0.3g | 4.03g |
|
| Клетчатка | 11.8g | 0.6g |
|
| Кальций | 975mg | 879mg |
|
| Железо | 14.55mg | 0.16mg |
|
| Магний | 351mg | 6mg |
|
| Фосфор | 629mg | 8mg |
|
| Калий | 468mg | 39mg |
|
| Натрий | 11mg | 572mg |
|
| Цинк | 7.75mg | 0.04mg |
|
| Медь | 4.082mg | 0.007mg |
|
| Марганец | 2.46mg | 0.022mg |
|
| Селен | 34.4µg |
|
|
| Витамин A | 9IU |
|
|
| Витамин E | 0.25mg |
|
|
| Витамин B1 | 0.791mg | 0.015mg |
|
| Витамин B2 | 0.247mg | 0.015mg |
|
| Витамин B3 | 4.515mg |
|
|
| Витамин B5 | 0.05mg | 0.08mg |
|
| Витамин B6 | 0.79mg | 0.015mg |
|
| Витамин B9, общий | 97µg |
|
|
| Триптофан | 0.388mg |
|
|
| Треонин | 0.736mg |
|
|
| Изолейцин | 0.763mg |
|
|
| Лейцин | 1.358mg |
|
|
| Лизин | 0.569mg |
|
|
| Метионин | 0.586mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.94mg |
|
|
| Валин | 0.99mg |
|
|
| Гистидин | 0.522mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 6.957g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 18.759g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 21.773g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
50%
1%
Итоговая оценка минералов
348%
36%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сахарозаменители содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сахарозаменители содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.957g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сахарозаменители ниже (Разница - 40)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сахарозаменители дешевле (Разница - $4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Кунжут содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.73g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кунжут содержит меньше вещества Натрий (Разница - 561mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Кунжут более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Кунжут более богат микроэлементом витамины