Сравнить продукты Курица гриль и Курятина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Фосфор
+19.8%
Содержит
больше
Калий
+14.3%
Содержит
больше
Медь
+16.7%
Содержит
больше
Железо
+32.6%
Содержит
меньше
Натрий
-75.5%
Содержит
больше
Марганец
+300%
Одинаковое количество вещества Кальций - 15
Одинаковое количество вещества Магний - 23
Одинаковое количество вещества Цинк - 1.94
Одинаковое количество вещества Селен - 23.9
Содержит
больше
Фосфор
+19.8%
Содержит
больше
Калий
+14.3%
Содержит
больше
Медь
+16.7%
Содержит
больше
Железо
+32.6%
Содержит
меньше
Натрий
-75.5%
Содержит
больше
Марганец
+300%
Одинаковое количество вещества Кальций - 15
Одинаковое количество вещества Магний - 23
Одинаковое количество вещества Цинк - 1.94
Одинаковое количество вещества Селен - 23.9
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+70.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+35.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+60%
Содержит
больше
Витамин B12
+56.7%
Содержит
больше
Витамин A
+140.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+14.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+48.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+577.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+109.4%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+70.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+35.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+60%
Содержит
больше
Витамин B12
+56.7%
Содержит
больше
Витамин A
+140.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+14.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+48.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+577.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+109.4%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+10.9%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Белки
+21.3%
Одинаковое количество вещества Жиры - 13.6
Одинаковое количество вещества Вода - 59.45
Белки:
22.51 г
Жиры:
15.08 г
Углеводы:
0.12 г
Вода:
61.41 г
Другое:
0.88 г
Белки:
27.3 г
Жиры:
13.6 г
Углеводы:
0 г
Вода:
59.45 г
Другое:
0 г
Содержит
больше
Жиры
+10.9%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Белки
+21.3%
Одинаковое количество вещества Жиры - 13.6
Одинаковое количество вещества Вода - 59.45
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+20.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+45.7%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 3.79
Насыщенные жиры:
3.927 г
Мононенасыщенные жиры:
6.446 г
Полиненасыщенные жиры:
2.038 г
Насыщенные жиры:
3.79 г
Мононенасыщенные жиры:
5.34 г
Полиненасыщенные жиры:
2.97 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+20.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+45.7%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 3.79
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0.12g | 0g |
|
|
| Белки | 22.51g | 27.3g |
|
| Жиры | 15.08g | 13.6g |
|
| Углеводы | 0.12g | 0g |
|
| Калорийность | 226kcal | 239kcal |
|
| Фруктоза | 0.04g |
|
|
| Сахар | 0.12g | 0g |
|
| Кальций | 16mg | 15mg |
|
| Железо | 0.95mg | 1.26mg |
|
| Магний | 21mg | 23mg |
|
| Фосфор | 218mg | 182mg |
|
| Калий | 255mg | 223mg |
|
| Натрий | 335mg | 82mg |
|
| Цинк | 1.78mg | 1.94mg |
|
| Медь | 0.077mg | 0.066mg |
|
| Марганец | 0.005mg | 0.02mg |
|
| Селен | 22µg | 23.9µg |
|
| Витамин A | 67IU | 161IU |
|
| Витамин A, RAE | 20µg | 48µg |
|
| Витамин E | 0.46mg | 0.27mg |
|
| Витамин D | 0IU | 2IU |
|
| Витамин B1 | 0.055mg | 0.063mg |
|
| Витамин B2 | 0.227mg | 0.168mg |
|
| Витамин B3 | 5.732mg | 8.487mg |
|
| Витамин B5 | 0.152mg | 1.03mg |
|
| Витамин B6 | 0.191mg | 0.4mg |
|
| Витамин B9, общий | 8µg | 5µg |
|
| Витамин B12 | 0.47µg | 0.3µg |
|
| Витамин K | 0µg | 2.4µg |
|
| Триптофан | 0.173mg | 0.305mg |
|
| Треонин | 0.657mg | 1.128mg |
|
| Изолейцин | 0.853mg | 1.362mg |
|
| Лейцин | 1.549mg | 1.986mg |
|
| Лизин | 1.75mg | 2.223mg |
|
| Метионин | 0.565mg | 0.726mg |
|
| Фенилаланин | 0.69mg | 1.061mg |
|
| Валин | 0.935mg | 1.325mg |
|
| Гистидин | 0.592mg | 0.802mg |
|
| Холестерин | 127mg | 88mg |
|
| Транс-жиры | 0.078g |
|
|
| Насыщенные жиры | 3.927g | 3.79g |
|
| 0g | 0.04g |
|
|
| 0g | 0.01g |
|
|
| 0g | 0.02g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 6.446g | 5.34g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.038g | 2.97g |
|
| 0.011g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25%
36%
Итоговая оценка минералов
41%
38%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Курятина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.12g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Курятина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 253mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Курятина содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 39mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Курятина содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.137g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Курятина ниже (Разница - 10)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Курица гриль дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах