Сравнить продукты Ливерная колбаса и Братвурст
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+214.3%
Содержит
больше
Железо
+785%
Содержит
больше
Фосфор
+76.9%
Содержит
меньше
Натрий
-17.5%
Содержит
больше
Медь
+200%
Содержит
больше
Марганец
+278%
Содержит
больше
Селен
+311.3%
Содержит
больше
Магний
+25%
Содержит
больше
Калий
+66.5%
Одинаковое количество вещества Цинк - 2.47
Содержит
больше
Кальций
+214.3%
Содержит
больше
Железо
+785%
Содержит
больше
Фосфор
+76.9%
Содержит
меньше
Натрий
-17.5%
Содержит
больше
Медь
+200%
Содержит
больше
Марганец
+278%
Содержит
больше
Селен
+311.3%
Содержит
больше
Магний
+25%
Содержит
больше
Калий
+66.5%
Одинаковое количество вещества Цинк - 2.47
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+383.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+38.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+327.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+650%
Содержит
больше
Витамин B12
+404.1%
Содержит
больше
Витамин B1
+39.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.2
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+383.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+38.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+327.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+650%
Содержит
больше
Витамин B12
+404.1%
Содержит
больше
Витамин B1
+39.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.2
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+194.5%
Одинаковое количество вещества Белки - 12.2
Одинаковое количество вещества Жиры - 26.34
Одинаковое количество вещества Вода - 56.65
Одинаковое количество вещества Другое - 2.81
Белки:
12.38 г
Жиры:
25.45 г
Углеводы:
5.89 г
Вода:
53.53 г
Другое:
2.75 г
Белки:
12.2 г
Жиры:
26.34 г
Углеводы:
2 г
Вода:
56.65 г
Другое:
2.81 г
Содержит
больше
Углеводы
+194.5%
Одинаковое количество вещества Белки - 12.2
Одинаковое количество вещества Жиры - 26.34
Одинаковое количество вещества Вода - 56.65
Одинаковое количество вещества Другое - 2.81
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+53.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+53.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-38.7%
Насыщенные жиры:
9.925 г
Мононенасыщенные жиры:
12.286 г
Полиненасыщенные жиры:
2.427 г
Насыщенные жиры:
6.08 г
Мононенасыщенные жиры:
8 г
Полиненасыщенные жиры:
1.58 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+53.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+53.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-38.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
3.39g | 2g | ||
Белки | 12.38g | 12.2g | |
Жиры | 25.45g | 26.34g | |
Углеводы | 5.89g | 2g | |
Калорийность | 305kcal | 297kcal | |
Сахар | 1.65g | 0g | |
Клетчатка | 2.5g | 0g | |
Кальций | 22mg | 7mg | |
Железо | 8.85mg | 1mg | |
Магний | 12mg | 15mg | |
Фосфор | 230mg | 130mg | |
Калий | 170mg | 283mg | |
Натрий | 700mg | 848mg | |
Цинк | 2.3mg | 2.47mg | |
Медь | 0.24mg | 0.08mg | |
Марганец | 0.155mg | 0.041mg | |
Селен | 58µg | 14.1µg | |
Витамин A | 13636IU | 0IU | |
Витамин A, RAE | 4091µg | 0µg | |
Витамин C | 3.5mg | 0mg | |
Витамин B1 | 0.272mg | 0.38mg | |
Витамин B2 | 1.03mg | 0.213mg | |
Витамин B3 | 4.3mg | 3.11mg | |
Витамин B5 | 2.95mg | 0.69mg | |
Витамин B6 | 0.19mg | 0.2mg | |
Витамин B9, общий | 30µg | 4µg | |
Витамин B12 | 13.46µg | 2.67µg | |
Триптофан | 0.151mg | 0.107mg | |
Треонин | 0.671mg | 0.465mg | |
Изолейцин | 0.653mg | 0.485mg | |
Лейцин | 1.139mg | 0.81mg | |
Лизин | 1.155mg | 0.903mg | |
Метионин | 0.285mg | 0.364mg | |
Фенилаланин | 0.617mg | 0.405mg | |
Валин | 0.857mg | 0.464mg | |
Гистидин | 0.448mg | 0.395mg | |
Холестерин | 118mg | 78mg | |
Насыщенные жиры | 9.925g | 6.08g | |
Мононенасыщенные жиры | 12.286g | 8g | |
Полиненасыщенные жиры | 2.427g | 1.58g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
262%
52%
Итоговая оценка минералов
103%
42%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Ливерная колбаса содержит меньше вещества Натрий (Разница - 148mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Ливерная колбаса более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Братвурст содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.65g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Братвурст содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 40mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Братвурст содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.845g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах