Сравнить продукты Ливерная колбаса и Телятина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+29.4%
Содержит
больше
Железо
+793.9%
Содержит
больше
Медь
+133%
Содержит
больше
Марганец
+342.9%
Содержит
больше
Селен
+323.4%
Содержит
больше
Магний
+100%
Содержит
больше
Калий
+98.2%
Содержит
меньше
Натрий
-88.1%
Содержит
больше
Цинк
+68.3%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 217
Содержит
больше
Кальций
+29.4%
Содержит
больше
Железо
+793.9%
Содержит
больше
Медь
+133%
Содержит
больше
Марганец
+342.9%
Содержит
больше
Селен
+323.4%
Содержит
больше
Магний
+100%
Содержит
больше
Калий
+98.2%
Содержит
меньше
Натрий
-88.1%
Содержит
больше
Цинк
+68.3%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 217
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
5
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+288.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+281.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+154.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+172.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+959.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+86.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+105.3%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+288.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+281.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+154.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+172.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+959.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+86.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+105.3%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+236.6%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+111.5%
Содержит
больше
Белки
+96.9%
Содержит
больше
Вода
+24.7%
Белки:
12.38 г
Жиры:
25.45 г
Углеводы:
5.89 г
Вода:
53.53 г
Другое:
2.75 г
Белки:
24.38 г
Жиры:
7.56 г
Углеводы:
0 г
Вода:
66.76 г
Другое:
1.3 г
Содержит
больше
Жиры
+236.6%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+111.5%
Содержит
больше
Белки
+96.9%
Содержит
больше
Вода
+24.7%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+332.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+341.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-69.4%
Насыщенные жиры:
9.925 г
Мононенасыщенные жиры:
12.286 г
Полиненасыщенные жиры:
2.427 г
Насыщенные жиры:
3.04 г
Мононенасыщенные жиры:
2.84 г
Полиненасыщенные жиры:
0.55 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+332.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+341.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-69.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
3.39g | 0g | ||
Белки | 12.38g | 24.38g | |
Жиры | 25.45g | 7.56g | |
Углеводы | 5.89g | 0g | |
Калорийность | 305kcal | 172kcal | |
Сахар | 1.65g | 0g | |
Клетчатка | 2.5g | 0g | |
Кальций | 22mg | 17mg | |
Железо | 8.85mg | 0.99mg | |
Магний | 12mg | 24mg | |
Фосфор | 230mg | 217mg | |
Калий | 170mg | 337mg | |
Натрий | 700mg | 83mg | |
Цинк | 2.3mg | 3.87mg | |
Медь | 0.24mg | 0.103mg | |
Марганец | 0.155mg | 0.035mg | |
Селен | 58µg | 13.7µg | |
Витамин A | 13636IU | 0IU | |
Витамин A, RAE | 4091µg | 0µg | |
Витамин E | 0.15mg | ||
Витамин C | 3.5mg | 0mg | |
Витамин B1 | 0.272mg | 0.07mg | |
Витамин B2 | 1.03mg | 0.27mg | |
Витамин B3 | 4.3mg | 8.03mg | |
Витамин B5 | 2.95mg | 1.16mg | |
Витамин B6 | 0.19mg | 0.39mg | |
Витамин B9, общий | 30µg | 11µg | |
Витамин B12 | 13.46µg | 1.27µg | |
Витамин K | 1.2µg | ||
Триптофан | 0.151mg | 0.247mg | |
Треонин | 0.671mg | 1.065mg | |
Изолейцин | 0.653mg | 1.201mg | |
Лейцин | 1.139mg | 1.94mg | |
Лизин | 1.155mg | 2.009mg | |
Метионин | 0.285mg | 0.569mg | |
Фенилаланин | 0.617mg | 0.984mg | |
Валин | 0.857mg | 1.347mg | |
Гистидин | 0.448mg | 0.885mg | |
Холестерин | 118mg | 103mg | |
Насыщенные жиры | 9.925g | 3.04g | |
Мононенасыщенные жиры | 12.286g | 2.84g | |
Полиненасыщенные жиры | 2.427g | 0.55g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
262%
47%
Итоговая оценка минералов
103%
41%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Телятина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.65g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Телятина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 617mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Телятина содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 15mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Телятина содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.885g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Телятина ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Телятина дешевле (Разница - $0.8)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Ливерная колбаса более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах