Сравнить продукты Лимон и Морошка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+44.4%
Содержит
больше
Железо
+16.7%
Содержит
больше
Фосфор
+118.8%
Содержит
больше
Кальций
+44.4%
Содержит
больше
Железо
+16.7%
Содержит
больше
Фосфор
+118.8%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+854.5%
Содержит
больше
Витамин C
+198.1%
Содержит
больше
Витамин B1
+25%
Содержит
больше
Витамин B2
+250%
Содержит
больше
Витамин B3
+800%
Содержит
больше
Витамин A
+854.5%
Содержит
больше
Витамин C
+198.1%
Содержит
больше
Витамин B1
+25%
Содержит
больше
Витамин B2
+250%
Содержит
больше
Витамин B3
+800%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+118.2%
Содержит
больше
Жиры
+166.7%
Содержит
больше
Другое
+300%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 8.6
Одинаковое количество вещества Вода - 87
Содержит
больше
Белки
+118.2%
Содержит
больше
Жиры
+166.7%
Содержит
больше
Другое
+300%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 8.6
Одинаковое количество вещества Вода - 87
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 6.52g | 8.6g |
|
|
| Белки | 1.1g | 2.4g |
|
| Жиры | 0.3g | 0.8g |
|
| Углеводы | 9.32g | 8.6g |
|
| Калорийность | 29kcal | 51kcal |
|
| Сахар | 2.5g |
|
|
| Клетчатка | 2.8g |
|
|
| Кальций | 26mg | 18mg |
|
| Железо | 0.6mg | 0.7mg |
|
| Магний | 8mg |
|
|
| Фосфор | 16mg | 35mg |
|
| Калий | 138mg |
|
|
| Натрий | 2mg |
|
|
| Цинк | 0.06mg |
|
|
| Медь | 0.037mg |
|
|
| Марганец | 0.03mg |
|
|
| Селен | 0.4µg |
|
|
| Витамин A | 22IU | 210IU |
|
| Витамин A, RAE | 1µg |
|
|
| Витамин E | 0.15mg |
|
|
| Витамин C | 53mg | 158mg |
|
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.05mg |
|
| Витамин B2 | 0.02mg | 0.07mg |
|
| Витамин B3 | 0.1mg | 0.9mg |
|
| Витамин B5 | 0.19mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.08mg |
|
|
| Витамин B9, общий | 11µg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.039g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.011g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.089g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
49%
Итоговая оценка минералов
8%
5%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Морошка содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.5g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Морошка содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Морошка содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Морошка содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.039g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Морошка ниже (Разница - 44)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Морошка дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Лимон более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах