Сравнить продукты Лягушачьи лапки и Вырезка (мясо)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+100%
Содержит
больше
Медь
+103.3%
Содержит
больше
Железо
+107.3%
Содержит
больше
Фосфор
+38.1%
Содержит
больше
Калий
+16.1%
Содержит
больше
Цинк
+303%
Содержит
больше
Селен
+62.4%
Одинаковое количество вещества Магний - 22
Одинаковое количество вещества Натрий - 57
Содержит
больше
Кальций
+100%
Содержит
больше
Медь
+103.3%
Содержит
больше
Железо
+107.3%
Содержит
больше
Фосфор
+38.1%
Содержит
больше
Калий
+16.1%
Содержит
больше
Цинк
+303%
Содержит
больше
Селен
+62.4%
Одинаковое количество вещества Магний - 22
Одинаковое количество вещества Натрий - 57
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+55.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+87.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+150%
Содержит
больше
Витамин B6
+108.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+515%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.26
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+55.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+87.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+150%
Содержит
больше
Витамин B6
+108.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+515%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.26
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+69.3%
Содержит
больше
Белки
+45.7%
Содержит
больше
Жиры
+8100%
Содержит
больше
Другое
+123.6%
Белки:
16.4 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
0 г
Вода:
81.9 г
Другое:
1.4 г
Белки:
23.9 г
Жиры:
24.6 г
Углеводы:
0 г
Вода:
48.37 г
Другое:
3.13 г
Содержит
больше
Вода
+69.3%
Содержит
больше
Белки
+45.7%
Содержит
больше
Жиры
+8100%
Содержит
больше
Другое
+123.6%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+19277.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+880.4%
Насыщенные жиры:
0.076 г
Мононенасыщенные жиры:
0.053 г
Полиненасыщенные жиры:
0.102 г
Насыщенные жиры:
9.72 г
Мононенасыщенные жиры:
10.27 г
Полиненасыщенные жиры:
1 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+19277.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+880.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Белки | 16.4g | 23.9g |
|
| Жиры | 0.3g | 24.6g |
|
| Калорийность | 73kcal | 324kcal |
|
| Кальций | 18mg | 9mg |
|
| Железо | 1.5mg | 3.11mg |
|
| Магний | 20mg | 22mg |
|
| Фосфор | 147mg | 203mg |
|
| Калий | 285mg | 331mg |
|
| Натрий | 58mg | 57mg |
|
| Цинк | 1mg | 4.03mg |
|
| Медь | 0.25mg | 0.123mg |
|
| Марганец | 0.014mg |
|
|
| Селен | 14.1µg | 22.9µg |
|
| Витамин A | 50IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 15µg | 0µg |
|
| Витамин E | 1mg |
|
|
| Витамин D | 8IU |
|
|
| Витамин D | 0.2µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.14mg | 0.09mg |
|
| Витамин B2 | 0.25mg | 0.26mg |
|
| Витамин B3 | 1.2mg | 3mg |
|
| Витамин B5 | 0.25mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.12mg | 0.25mg |
|
| Витамин B9, общий | 15µg | 8µg |
|
| Витамин B12 | 0.4µg | 2.46µg |
|
| Витамин K | 0.1µg |
|
|
| Триптофан | 0.268mg |
|
|
| Треонин | 1.044mg |
|
|
| Изолейцин | 1.075mg |
|
|
| Лейцин | 1.889mg |
|
|
| Лизин | 1.989mg |
|
|
| Метионин | 0.612mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.933mg |
|
|
| Валин | 1.163mg |
|
|
| Гистидин | 0.818mg |
|
|
| Холестерин | 50mg | 85mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.076g | 9.72g |
|
| 0.02g |
|
||
| 0.014g |
|
||
| 0.007g |
|
||
| Мононенасыщенные жиры | 0.053g | 10.27g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.102g | 1g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
44%
Итоговая оценка минералов
36%
54%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Лягушачьи лапки содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 35mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лягушачьи лапки содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.644g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Вырезка (мясо) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Вырезка (мясо) дешевле (Разница - $2.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Вырезка (мясо) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах