Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Майонез и Бадьян настоящий

Сравнить

Инфографика

Майонез vs Бадьян настоящий infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +7975%
Содержит больше Железо +17500%
Содержит больше Магний +16900%
Содержит больше Фосфор +1995.2%
Содержит больше Калий +7105%
Содержит меньше Натрий -97.5%
Содержит больше Цинк +3433.3%
Содержит больше Медь +4689.5%
Содержит больше Марганец +32757.1%
Содержит больше Селен +117.4%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 3% 8% 1% 9% 2% 83% 5% 7% 1% 13%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 194% 1386% 122% 189% 128% 3% 145% 304% 300% 28%
Содержит больше Кальций +7975%
Содержит больше Железо +17500%
Содержит больше Магний +16900%
Содержит больше Фосфор +1995.2%
Содержит больше Калий +7105%
Содержит меньше Натрий -97.5%
Содержит больше Цинк +3433.3%
Содержит больше Медь +4689.5%
Содержит больше Марганец +32757.1%
Содержит больше Селен +117.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин A +378.5%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +3300%
Содержит больше Витамин B2 +1426.3%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5 +363.4%
Содержит больше Витамин B6 +8025%
Содержит больше Витамин B9, общий +100%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 4% 66% 6% 0% 3% 5% 0% 11% 2% 4% 15% 408%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 19% 0% 0% 70% 86% 67% 58% 48% 150% 8% 0% 0%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин A +378.5%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +3300%
Содержит больше Витамин B2 +1426.3%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5 +363.4%
Содержит больше Витамин B6 +8025%
Содержит больше Витамин B9, общий +100%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Жиры +370.8%
Содержит больше Вода +126.9%
Содержит больше Белки +1733.3%
Содержит больше Углеводы +8675.4%
Содержит больше Другое +252.3%
75% 22% 2%
Белки: 0.96 г
Жиры: 74.85 г
Углеводы: 0.57 г
Вода: 21.65 г
Другое: 1.97 г
18% 16% 50% 10% 7%
Белки: 17.6 г
Жиры: 15.9 г
Углеводы: 50.02 г
Вода: 9.54 г
Другое: 6.94 г
Содержит больше Жиры +370.8%
Содержит больше Вода +126.9%
Содержит больше Белки +1733.3%
Содержит больше Углеводы +8675.4%
Содержит больше Другое +252.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +72.2%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +1318.7%
Содержит меньше Насыщенные жиры -95%
16% 23% 61%
Насыщенные жиры: 11.703 г
Мононенасыщенные жиры: 16.843 г
Полиненасыщенные жиры: 44.69 г
4% 72% 23%
Насыщенные жиры: 0.586 г
Мононенасыщенные жиры: 9.78 г
Полиненасыщенные жиры: 3.15 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +72.2%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +1318.7%
Содержит меньше Насыщенные жиры -95%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Майонез Бадьян настоящий
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Майонез Бадьян настоящий Мнение
0.57g 35.42g Бадьян настоящий
Белки 0.96g 17.6g Бадьян настоящий
Жиры 74.85g 15.9g Майонез
Углеводы 0.57g 50.02g Бадьян настоящий
Калорийность 680kcal 337kcal Майонез
Фруктоза 0.05g Майонез
Сахар 0.57g Бадьян настоящий
Клетчатка 0g 14.6g Бадьян настоящий
Кальций 8mg 646mg Бадьян настоящий
Железо 0.21mg 36.96mg Бадьян настоящий
Магний 1mg 170mg Бадьян настоящий
Фосфор 21mg 440mg Бадьян настоящий
Калий 20mg 1441mg Бадьян настоящий
Натрий 635mg 16mg Бадьян настоящий
Цинк 0.15mg 5.3mg Бадьян настоящий
Медь 0.019mg 0.91mg Бадьян настоящий
Марганец 0.007mg 2.3mg Бадьян настоящий
Селен 2.3µg 5µg Бадьян настоящий
Витамин A 65IU 311IU Бадьян настоящий
Витамин A, RAE 16µg 16µg
Витамин E 3.28mg Майонез
Витамин D 7IU 0IU Майонез
Витамин D 0.2µg 0µg Майонез
Витамин C 0mg 21mg Бадьян настоящий
Витамин B1 0.01mg 0.34mg Бадьян настоящий
Витамин B2 0.019mg 0.29mg Бадьян настоящий
Витамин B3 0mg 3.06mg Бадьян настоящий
Витамин B5 0.172mg 0.797mg Бадьян настоящий
Витамин B6 0.008mg 0.65mg Бадьян настоящий
Витамин B9, общий 5µg 10µg Бадьян настоящий
Витамин B12 0.12µg 0µg Майонез
Витамин K 163µg Майонез
Триптофан 0.017mg Майонез
Треонин 0.055mg Майонез
Изолейцин 0.065mg Майонез
Лейцин 0.095mg Майонез
Лизин 0.072mg Майонез
Метионин 0.035mg Майонез
Фенилаланин 0.057mg Майонез
Валин 0.074mg Майонез
Гистидин 0.026mg Майонез
Холестерин 42mg 0mg Бадьян настоящий
Транс-жиры 0.187g Бадьян настоящий
Насыщенные жиры 11.703g 0.586g Бадьян настоящий
0.005g 0g Майонез
Мононенасыщенные жиры 16.843g 9.78g Майонез
Полиненасыщенные жиры 44.69g 3.15g Майонез
0.03g Майонез
38.942g Майонез
0.125g Майонез
5.331g Майонез
0.002g Майонез

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Майонез Бадьян настоящий
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
43%
Майонез
42%
Бадьян настоящий
Итоговая оценка минералов
13%
Майонез
279%
Бадьян настоящий

Краткое сравнение

Какой из продуктов стоит дешевле?
Майонез
Майонез дешевле (Разница - $1.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бадьян настоящий
Бадьян настоящий содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.57g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Бадьян настоящий
Бадьян настоящий содержит меньше вещества Натрий (Разница - 619mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Бадьян настоящий
Бадьян настоящий содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 42mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Бадьян настоящий
Бадьян настоящий содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 11.117g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Бадьян настоящий
Гликемический индекс продукта Бадьян настоящий ниже (Разница - 89)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Бадьян настоящий
Продукт Бадьян настоящий более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Бадьян настоящий
Продукт Бадьян настоящий более богат микроэлементом витамины

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Майонез - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171009/nutrients
  2. Бадьян настоящий - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171316/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.