Сравнить продукты Миндальное масло и Арахис
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+277.2%
Содержит
больше
Магний
+66.1%
Содержит
больше
Фосфор
+35.1%
Содержит
меньше
Натрий
-61.1%
Содержит
больше
Марганец
+10.2%
Содержит
больше
Железо
+31.2%
Содержит
больше
Медь
+22.5%
Содержит
больше
Селен
+200%
Одинаковое количество вещества Калий - 705
Одинаковое количество вещества Цинк - 3.27
Одинаковое количество вещества Марганец - 1.934
Содержит
больше
Кальций
+277.2%
Содержит
больше
Магний
+66.1%
Содержит
больше
Фосфор
+35.1%
Содержит
меньше
Натрий
-61.1%
Содержит
больше
Марганец
+10.2%
Содержит
больше
Железо
+31.2%
Содержит
больше
Медь
+22.5%
Содержит
больше
Селен
+200%
Одинаковое количество вещества Калий - 705
Одинаковое количество вещества Цинк - 3.27
Одинаковое количество вещества Марганец - 1.934
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+190.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+595.6%
Содержит
больше
Витамин B1
+1461%
Содержит
больше
Витамин B3
+282.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+455.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+237.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+352.8%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+190.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+595.6%
Содержит
больше
Витамин B1
+1461%
Содержит
больше
Витамин B3
+282.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+455.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+237.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+352.8%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+12.7%
Содержит
больше
Углеводы
+16.7%
Содержит
больше
Другое
+32.2%
Содержит
больше
Белки
+23.1%
Содержит
больше
Вода
+296.3%
Белки:
20.96 г
Жиры:
55.5 г
Углеводы:
18.82 г
Вода:
1.64 г
Другое:
3.08 г
Белки:
25.8 г
Жиры:
49.24 г
Углеводы:
16.13 г
Вода:
6.5 г
Другое:
2.33 г
Содержит
больше
Жиры
+12.7%
Содержит
больше
Углеводы
+16.7%
Содержит
больше
Другое
+32.2%
Содержит
больше
Белки
+23.1%
Содержит
больше
Вода
+296.3%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-33.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+32.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+14.3%
Насыщенные жиры:
4.152 г
Мононенасыщенные жиры:
32.445 г
Полиненасыщенные жиры:
13.613 г
Насыщенные жиры:
6.279 г
Мононенасыщенные жиры:
24.426 г
Полиненасыщенные жиры:
15.558 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-33.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+32.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+14.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 8.52g | 7.63g |
|
|
| Белки | 20.96g | 25.8g |
|
| Жиры | 55.5g | 49.24g |
|
| Углеводы | 18.82g | 16.13g |
|
| Калорийность | 614kcal | 567kcal |
|
| Крахмал | 0.08g |
|
|
| Сахар | 4.43g | 4.72g |
|
| Клетчатка | 10.3g | 8.5g |
|
| Кальций | 347mg | 92mg |
|
| Железо | 3.49mg | 4.58mg |
|
| Магний | 279mg | 168mg |
|
| Фосфор | 508mg | 376mg |
|
| Калий | 748mg | 705mg |
|
| Натрий | 7mg | 18mg |
|
| Цинк | 3.29mg | 3.27mg |
|
| Медь | 0.934mg | 1.144mg |
|
| Марганец | 2.131mg | 1.934mg |
|
| Селен | 2.4µg | 7.2µg |
|
| Витамин A | 1IU | 0IU |
|
| Витамин E | 24.21mg | 8.33mg |
|
| Витамин B1 | 0.041mg | 0.64mg |
|
| Витамин B2 | 0.939mg | 0.135mg |
|
| Витамин B3 | 3.155mg | 12.066mg |
|
| Витамин B5 | 0.318mg | 1.767mg |
|
| Витамин B6 | 0.103mg | 0.348mg |
|
| Витамин B9, общий | 53µg | 240µg |
|
| Триптофан | 0.159mg | 0.25mg |
|
| Треонин | 0.555mg | 0.883mg |
|
| Изолейцин | 0.813mg | 0.907mg |
|
| Лейцин | 1.483mg | 1.672mg |
|
| Лизин | 0.612mg | 0.926mg |
|
| Метионин | 0.122mg | 0.317mg |
|
| Фенилаланин | 1.149mg | 1.377mg |
|
| Валин | 0.937mg | 1.082mg |
|
| Гистидин | 0.55mg | 0.652mg |
|
| Насыщенные жиры | 4.152g | 6.279g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 32.445g | 24.426g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 13.613g | 15.558g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
71%
79%
Итоговая оценка минералов
141%
131%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Миндальное масло содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.29g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Миндальное масло содержит меньше вещества Натрий (Разница - 11mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Миндальное масло содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.127g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Миндальное масло ниже (Разница - 13)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Арахис дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах