Сравнить продукты Мортаделла и Фарш
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Марганец
+233.3%
Содержит
больше
Селен
+18.3%
Содержит
больше
Кальций
+83.3%
Содержит
больше
Железо
+62.1%
Содержит
больше
Магний
+54.5%
Содержит
больше
Фосфор
+71.1%
Содержит
больше
Калий
+47.9%
Содержит
меньше
Натрий
-94.1%
Содержит
больше
Цинк
+178.1%
Содержит
больше
Медь
+31.7%
Содержит
больше
Марганец
+233.3%
Содержит
больше
Селен
+18.3%
Содержит
больше
Кальций
+83.3%
Содержит
больше
Железо
+62.1%
Содержит
больше
Магний
+54.5%
Содержит
больше
Фосфор
+71.1%
Содержит
больше
Калий
+47.9%
Содержит
меньше
Натрий
-94.1%
Содержит
больше
Цинк
+178.1%
Содержит
больше
Медь
+31.7%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
7
Содержит
больше
Витамин E
+83.3%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+133.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+89373.7%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+50.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+16.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+139.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+133.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+68.2%
Содержит
больше
Витамин K
+81.3%
Содержит
больше
Витамин E
+83.3%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+133.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+89373.7%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+50.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+16.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+139.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+133.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+68.2%
Содержит
больше
Витамин K
+81.3%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+65.2%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+20.9%
Содержит
больше
Белки
+45.8%
Содержит
больше
Вода
+11.6%
Белки:
16.37 г
Жиры:
25.39 г
Углеводы:
3.05 г
Вода:
52.3 г
Другое:
2.89 г
Белки:
23.87 г
Жиры:
15.37 г
Углеводы:
0 г
Вода:
58.37 г
Другое:
2.39 г
Содержит
больше
Жиры
+65.2%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+20.9%
Содержит
больше
Белки
+45.8%
Содержит
больше
Вода
+11.6%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+55.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+664.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-36.1%
Насыщенные жиры:
9.51 г
Мононенасыщенные жиры:
11.38 г
Полиненасыщенные жиры:
3.12 г
Насыщенные жиры:
6.073 г
Мононенасыщенные жиры:
7.322 г
Полиненасыщенные жиры:
0.408 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+55.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+664.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-36.1%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
3.05g | 0g | ||
Белки | 16.37g | 23.87g | |
Жиры | 25.39g | 15.37g | |
Углеводы | 3.05g | 0g | |
Калорийность | 311kcal | 241kcal | |
Кальций | 18mg | 33mg | |
Железо | 1.4mg | 2.27mg | |
Магний | 11mg | 17mg | |
Фосфор | 97mg | 166mg | |
Калий | 163mg | 241mg | |
Натрий | 1246mg | 73mg | |
Цинк | 2.1mg | 5.84mg | |
Медь | 0.06mg | 0.079mg | |
Марганец | 0.03mg | 0.009mg | |
Селен | 22.6µg | 19.1µg | |
Витамин A | 0IU | 9IU | |
Витамин A, RAE | 0µg | 3µg | |
Витамин E | 0.22mg | 0.12mg | |
Витамин D | 41IU | 2IU | |
Витамин D | 1µg | 0µg | |
Витамин B1 | 0.119mg | 0.051mg | |
Витамин B2 | 153mg | 0.171mg | |
Витамин B3 | 2.673mg | 4.026mg | |
Витамин B5 | 0.44mg | 0.512mg | |
Витамин B6 | 0.13mg | 0.311mg | |
Витамин B9, общий | 3µg | 7µg | |
Витамин B12 | 1.48µg | 2.49µg | |
Витамин K | 1.6µg | 2.9µg | |
Триптофан | 0.152mg | 0.121mg | |
Треонин | 0.633mg | 0.923mg | |
Изолейцин | 0.708mg | 1.055mg | |
Лейцин | 1.213mg | 1.861mg | |
Лизин | 1.262mg | 1.976mg | |
Метионин | 0.394mg | 0.614mg | |
Фенилаланин | 0.598mg | 0.931mg | |
Валин | 0.735mg | 1.172mg | |
Гистидин | 0.52mg | 0.775mg | |
Холестерин | 56mg | 88mg | |
Транс-жиры | 1.173g | ||
Насыщенные жиры | 9.51g | 6.073g | |
Мононенасыщенные жиры | 11.38g | 7.322g | |
Полиненасыщенные жиры | 3.12g | 0.408g | |
0.008g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
2972%
46%
Итоговая оценка минералов
49%
50%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Фарш содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1173mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Фарш содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.437g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Фарш ниже (Разница - 28)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Фарш более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Мортаделла содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 32mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Мортаделла дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах