Сравнить продукты Мясо свинины и Болонская колбаса
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+49.4%
Содержит
больше
Магний
+107.1%
Содержит
больше
Фосфор
+92.1%
Содержит
больше
Калий
+49.8%
Содержит
меньше
Натрий
-93.7%
Содержит
больше
Цинк
+19.2%
Содержит
больше
Медь
+38.8%
Содержит
больше
Селен
+200.8%
Содержит
больше
Кальций
+83.3%
Содержит
больше
Марганец
+176.9%
Содержит
больше
Железо
+49.4%
Содержит
больше
Магний
+107.1%
Содержит
больше
Фосфор
+92.1%
Содержит
больше
Калий
+49.8%
Содержит
меньше
Натрий
-93.7%
Содержит
больше
Цинк
+19.2%
Содержит
больше
Медь
+38.8%
Содержит
больше
Селен
+200.8%
Содержит
больше
Кальций
+83.3%
Содержит
больше
Марганец
+176.9%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+81.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+146.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+90.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+40.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+173.7%
Содержит
больше
Витамин E
+225%
Содержит
больше
Витамин D
+600%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+63.2%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+81.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+146.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+90.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+40.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+173.7%
Содержит
больше
Витамин E
+225%
Содержит
больше
Витамин D
+600%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+63.2%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+71%
Содержит
больше
Вода
+14.6%
Содержит
больше
Жиры
+466.1%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+302.3%
Белки:
26.17 г
Жиры:
3.51 г
Углеводы:
0 г
Вода:
69.45 г
Другое:
0.87 г
Белки:
15.3 г
Жиры:
19.87 г
Углеводы:
0.73 г
Вода:
60.6 г
Другое:
3.5 г
Содержит
больше
Белки
+71%
Содержит
больше
Вода
+14.6%
Содержит
больше
Жиры
+466.1%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+302.3%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-82.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+629.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+316.4%
Насыщенные жиры:
1.198 г
Мононенасыщенные жиры:
1.334 г
Полиненасыщенные жиры:
0.506 г
Насыщенные жиры:
6.839 г
Мононенасыщенные жиры:
9.732 г
Полиненасыщенные жиры:
2.107 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-82.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+629.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+316.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0g | 0.73g |
|
|
| Белки | 26.17g | 15.3g |
|
| Жиры | 3.51g | 19.87g |
|
| Углеводы | 0g | 0.73g |
|
| Калорийность | 143kcal | 247kcal |
|
| Кальций | 6mg | 11mg |
|
| Железо | 1.15mg | 0.77mg |
|
| Магний | 29mg | 14mg |
|
| Фосфор | 267mg | 139mg |
|
| Калий | 421mg | 281mg |
|
| Натрий | 57mg | 907mg |
|
| Цинк | 2.42mg | 2.03mg |
|
| Медь | 0.111mg | 0.08mg |
|
| Марганец | 0.013mg | 0.036mg |
|
| Селен | 38.2µg | 12.7µg |
|
| Витамин E | 0.08mg | 0.26mg |
|
| Витамин D | 10IU | 56IU |
|
| Витамин D | 0.2µg | 1.4µg |
|
| Витамин B1 | 0.95mg | 0.523mg |
|
| Витамин B2 | 0.387mg | 0.157mg |
|
| Витамин B3 | 7.432mg | 3.9mg |
|
| Витамин B5 | 1.012mg | 0.72mg |
|
| Витамин B6 | 0.739mg | 0.27mg |
|
| Витамин B9, общий | 0µg | 5µg |
|
| Витамин B12 | 0.57µg | 0.93µg |
|
| Витамин K | 0µg | 0.3µg |
|
| Триптофан | 0.275mg | 0.149mg |
|
| Треонин | 1.175mg | 0.641mg |
|
| Изолейцин | 1.288mg | 0.663mg |
|
| Лейцин | 2.229mg | 1.168mg |
|
| Лизин | 2.427mg | 1.204mg |
|
| Метионин | 0.721mg | 0.412mg |
|
| Фенилаланин | 1.1mg | 0.585mg |
|
| Валин | 1.367mg | 0.737mg |
|
| Гистидин | 1.13mg | 0.482mg |
|
| Холестерин | 73mg | 59mg |
|
| Транс-жиры | 0.033g |
|
|
| Насыщенные жиры | 1.198g | 6.839g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.334g | 9.732g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.506g | 2.107g |
|
| 0.013g |
|
||
| 0.411g |
|
||
| 0.013g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
65%
43%
Итоговая оценка минералов
54%
40%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мясо свинины содержит меньше вещества Натрий (Разница - 850mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мясо свинины содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.641g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Мясо свинины более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Болонская колбаса содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 14mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Болонская колбаса дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах