Сравнить продукты Нектарин и Mандарин
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+86.7%
Содержит
больше
Фосфор
+30%
Содержит
больше
Калий
+21.1%
Содержит
меньше
Натрий
-100%
Содержит
больше
Цинк
+142.9%
Содержит
больше
Медь
+104.8%
Содержит
больше
Марганец
+38.5%
Содержит
больше
Кальций
+516.7%
Содержит
больше
Магний
+33.3%
Содержит
больше
Селен
+∞%
Содержит
больше
Железо
+86.7%
Содержит
больше
Фосфор
+30%
Содержит
больше
Калий
+21.1%
Содержит
меньше
Натрий
-100%
Содержит
больше
Цинк
+142.9%
Содержит
больше
Медь
+104.8%
Содержит
больше
Марганец
+38.5%
Содержит
больше
Кальций
+516.7%
Содержит
больше
Магний
+33.3%
Содержит
больше
Селен
+∞%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
3
7
Содержит
больше
Витамин E
+285%
Содержит
больше
Витамин B3
+199.2%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+105.1%
Содержит
больше
Витамин C
+394.4%
Содержит
больше
Витамин B1
+70.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+33.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+16.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+212%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+220%
Содержит
больше
Витамин E
+285%
Содержит
больше
Витамин B3
+199.2%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+105.1%
Содержит
больше
Витамин C
+394.4%
Содержит
больше
Витамин B1
+70.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+33.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+16.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+212%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+220%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+30.9%
Содержит
больше
Другое
+29.7%
Содержит
больше
Углеводы
+26.4%
Одинаковое количество вещества Жиры - 0.31
Одинаковое количество вещества Вода - 85.17
Содержит
больше
Белки
+30.9%
Содержит
больше
Другое
+29.7%
Содержит
больше
Углеводы
+26.4%
Одинаковое количество вещества Жиры - 0.31
Одинаковое количество вещества Вода - 85.17
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-35.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+46.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+73.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-35.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+46.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+73.8%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+24.2%
Содержит
больше
Глюкоза
+35.7%
Содержит
больше
Фруктоза
+75.2%
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+24.2%
Содержит
больше
Глюкоза
+35.7%
Содержит
больше
Фруктоза
+75.2%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
8.85g | 11.54g | ||
Белки | 1.06g | 0.81g | |
Жиры | 0.32g | 0.31g | |
Углеводы | 10.55g | 13.34g | |
Калорийность | 44kcal | 53kcal | |
Крахмал | 0.07g | 0g | |
Фруктоза | 1.37g | 2.4g | |
Сахар | 7.89g | 10.58g | |
Клетчатка | 1.7g | 1.8g | |
Кальций | 6mg | 37mg | |
Железо | 0.28mg | 0.15mg | |
Магний | 9mg | 12mg | |
Фосфор | 26mg | 20mg | |
Калий | 201mg | 166mg | |
Натрий | 0mg | 2mg | |
Цинк | 0.17mg | 0.07mg | |
Медь | 0.086mg | 0.042mg | |
Марганец | 0.054mg | 0.039mg | |
Селен | 0µg | 0.1µg | |
Витамин A | 332IU | 681IU | |
Витамин A, RAE | 17µg | 34µg | |
Витамин E | 0.77mg | 0.2mg | |
Витамин C | 5.4mg | 26.7mg | |
Витамин B1 | 0.034mg | 0.058mg | |
Витамин B2 | 0.027mg | 0.036mg | |
Витамин B3 | 1.125mg | 0.376mg | |
Витамин B5 | 0.185mg | 0.216mg | |
Витамин B6 | 0.025mg | 0.078mg | |
Витамин B9, общий | 5µg | 16µg | |
Витамин K | 2.2µg | 0µg | |
Триптофан | 0.005mg | 0.002mg | |
Треонин | 0.009mg | 0.016mg | |
Изолейцин | 0.009mg | 0.017mg | |
Лейцин | 0.014mg | 0.028mg | |
Лизин | 0.016mg | 0.032mg | |
Метионин | 0.006mg | 0.002mg | |
Фенилаланин | 0.021mg | 0.018mg | |
Валин | 0.013mg | 0.021mg | |
Гистидин | 0.008mg | 0.011mg | |
Насыщенные жиры | 0.025g | 0.039g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.088g | 0.06g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.113g | 0.065g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
10%
17%
Итоговая оценка минералов
9%
7%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Нектарин содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.69g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Нектарин содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Нектарин содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.014g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Нектарин ниже (Разница - 4)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Mандарин дешевле (Разница - $0.1)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Mандарин более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах