Сравнить продукты Пажитник сенной и Черный перец
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+245.3%
Содержит
больше
Магний
+11.7%
Содержит
больше
Фосфор
+87.3%
Содержит
больше
Цинк
+110.1%
Содержит
больше
Селен
+28.6%
Содержит
больше
Кальций
+151.7%
Содержит
больше
Калий
+72.6%
Содержит
меньше
Натрий
-70.1%
Содержит
больше
Медь
+19.8%
Содержит
больше
Марганец
+938.5%
Содержит
больше
Железо
+245.3%
Содержит
больше
Магний
+11.7%
Содержит
больше
Фосфор
+87.3%
Содержит
больше
Цинк
+110.1%
Содержит
больше
Селен
+28.6%
Содержит
больше
Кальций
+151.7%
Содержит
больше
Калий
+72.6%
Содержит
меньше
Натрий
-70.1%
Содержит
больше
Медь
+19.8%
Содержит
больше
Марганец
+938.5%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+198.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+103.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+43.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+106.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+235.3%
Содержит
больше
Витамин A
+811.7%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+198.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+103.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+43.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+106.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+235.3%
Содержит
больше
Витамин A
+811.7%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+121.4%
Содержит
больше
Жиры
+96.6%
Содержит
больше
Вода
+41%
Содержит
больше
Другое
+192.4%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 63.95
Белки:
23 г
Жиры:
6.41 г
Углеводы:
58.35 г
Вода:
8.84 г
Другое:
3.4 г
Белки:
10.39 г
Жиры:
3.26 г
Углеводы:
63.95 г
Вода:
12.46 г
Другое:
9.94 г
Содержит
больше
Белки
+121.4%
Содержит
больше
Жиры
+96.6%
Содержит
больше
Вода
+41%
Содержит
больше
Другое
+192.4%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 63.95
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 1.392
Насыщенные жиры:
1.46 г
Мононенасыщенные жиры:
0 г
Полиненасыщенные жиры:
0 г
Насыщенные жиры:
1.392 г
Мононенасыщенные жиры:
0.739 г
Полиненасыщенные жиры:
0.998 г
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 1.392
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
33.75g | 38.65g | ||
Белки | 23g | 10.39g | |
Жиры | 6.41g | 3.26g | |
Углеводы | 58.35g | 63.95g | |
Калорийность | 323kcal | 251kcal | |
Фруктоза | 0.23g | ||
Сахар | 0.64g | ||
Клетчатка | 24.6g | 25.3g | |
Кальций | 176mg | 443mg | |
Железо | 33.53mg | 9.71mg | |
Магний | 191mg | 171mg | |
Фосфор | 296mg | 158mg | |
Калий | 770mg | 1329mg | |
Натрий | 67mg | 20mg | |
Цинк | 2.5mg | 1.19mg | |
Медь | 1.11mg | 1.33mg | |
Марганец | 1.228mg | 12.753mg | |
Селен | 6.3µg | 4.9µg | |
Витамин A | 60IU | 547IU | |
Витамин A, RAE | 3µg | 27µg | |
Витамин E | 1.04mg | ||
Витамин C | 3mg | 0mg | |
Витамин B1 | 0.322mg | 0.108mg | |
Витамин B2 | 0.366mg | 0.18mg | |
Витамин B3 | 1.64mg | 1.143mg | |
Витамин B5 | 1.399mg | ||
Витамин B6 | 0.6mg | 0.291mg | |
Витамин B9, общий | 57µg | 17µg | |
Витамин K | 163.7µg | ||
Триптофан | 0.391mg | 0.058mg | |
Треонин | 0.898mg | 0.244mg | |
Изолейцин | 1.241mg | 0.366mg | |
Лейцин | 1.757mg | 1.014mg | |
Лизин | 1.684mg | 0.244mg | |
Метионин | 0.338mg | 0.096mg | |
Фенилаланин | 1.089mg | 0.446mg | |
Валин | 1.102mg | 0.547mg | |
Гистидин | 0.668mg | 0.159mg | |
Насыщенные жиры | 1.46g | 1.392g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.739g | ||
Полиненасыщенные жиры | 0.998g | ||
0.152g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
60%
Итоговая оценка минералов
228%
297%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Черный перец содержит меньше вещества Натрий (Разница - 47mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Черный перец содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.068g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пажитник сенной содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.64g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пажитник сенной ниже (Разница - 32)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пажитник сенной дешевле (Разница - $0.9)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах