Сравнить продукты Пажитник сенной и Эстрагон
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Медь
+64%
Содержит
больше
Селен
+43.2%
Содержит
больше
Кальций
+547.2%
Содержит
больше
Магний
+81.7%
Содержит
больше
Калий
+292.2%
Содержит
больше
Цинк
+56%
Содержит
больше
Марганец
+548.8%
Одинаковое количество вещества Железо - 32.3
Одинаковое количество вещества Фосфор - 313
Одинаковое количество вещества Натрий - 62
Содержит
больше
Медь
+64%
Содержит
больше
Селен
+43.2%
Содержит
больше
Кальций
+547.2%
Содержит
больше
Магний
+81.7%
Содержит
больше
Калий
+292.2%
Содержит
больше
Цинк
+56%
Содержит
больше
Марганец
+548.8%
Одинаковое количество вещества Железо - 32.3
Одинаковое количество вещества Фосфор - 313
Одинаковое количество вещества Натрий - 62
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+28.3%
Содержит
больше
Витамин A
+6900%
Содержит
больше
Витамин C
+1566.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+265.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+445.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+301.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+380.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+28.3%
Содержит
больше
Витамин A
+6900%
Содержит
больше
Витамин C
+1566.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+265.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+445.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+301.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+380.7%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+16.2%
Содержит
больше
Вода
+14.2%
Содержит
больше
Жиры
+12.9%
Содержит
больше
Другое
+253.8%
Одинаковое количество вещества Белки - 22.77
Белки:
23 г
Жиры:
6.41 г
Углеводы:
58.35 г
Вода:
8.84 г
Другое:
3.4 г
Белки:
22.77 г
Жиры:
7.24 г
Углеводы:
50.22 г
Вода:
7.74 г
Другое:
12.03 г
Содержит
больше
Углеводы
+16.2%
Содержит
больше
Вода
+14.2%
Содержит
больше
Жиры
+12.9%
Содержит
больше
Другое
+253.8%
Одинаковое количество вещества Белки - 22.77
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-22.4%
Насыщенные жиры:
1.46 г
Мононенасыщенные жиры:
0 г
Полиненасыщенные жиры:
0 г
Насыщенные жиры:
1.881 г
Мононенасыщенные жиры:
0.474 г
Полиненасыщенные жиры:
3.698 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-22.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 33.75g | 42.82g |
|
|
| Белки | 23g | 22.77g |
|
| Жиры | 6.41g | 7.24g |
|
| Углеводы | 58.35g | 50.22g |
|
| Калорийность | 323kcal | 295kcal |
|
| Клетчатка | 24.6g | 7.4g |
|
| Кальций | 176mg | 1139mg |
|
| Железо | 33.53mg | 32.3mg |
|
| Магний | 191mg | 347mg |
|
| Фосфор | 296mg | 313mg |
|
| Калий | 770mg | 3020mg |
|
| Натрий | 67mg | 62mg |
|
| Цинк | 2.5mg | 3.9mg |
|
| Медь | 1.11mg | 0.677mg |
|
| Марганец | 1.228mg | 7.967mg |
|
| Селен | 6.3µg | 4.4µg |
|
| Витамин A | 60IU | 4200IU |
|
| Витамин A, RAE | 3µg | 210µg |
|
| Витамин C | 3mg | 50mg |
|
| Витамин B1 | 0.322mg | 0.251mg |
|
| Витамин B2 | 0.366mg | 1.339mg |
|
| Витамин B3 | 1.64mg | 8.95mg |
|
| Витамин B6 | 0.6mg | 2.41mg |
|
| Витамин B9, общий | 57µg | 274µg |
|
| Триптофан | 0.391mg |
|
|
| Треонин | 0.898mg |
|
|
| Изолейцин | 1.241mg |
|
|
| Лейцин | 1.757mg |
|
|
| Лизин | 1.684mg |
|
|
| Метионин | 0.338mg |
|
|
| Фенилаланин | 1.089mg |
|
|
| Валин | 1.102mg |
|
|
| Гистидин | 0.668mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 1.46g | 1.881g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.474g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.698g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
143%
Итоговая оценка минералов
228%
360%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Эстрагон содержит меньше вещества Натрий (Разница - 5mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Эстрагон более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пажитник сенной содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.421g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пажитник сенной дешевле (Разница - $4.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах