Сравнить продукты Пападам и Паста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+2283.3%
Содержит
больше
Железо
+584.2%
Содержит
больше
Магний
+1405.6%
Содержит
больше
Фосфор
+511.1%
Содержит
больше
Калий
+4066.7%
Содержит
больше
Цинк
+507.1%
Содержит
больше
Медь
+973.1%
Содержит
больше
Марганец
+597.3%
Содержит
меньше
Натрий
-99.7%
Содержит
больше
Кальций
+2283.3%
Содержит
больше
Железо
+584.2%
Содержит
больше
Магний
+1405.6%
Содержит
больше
Фосфор
+511.1%
Содержит
больше
Калий
+4066.7%
Содержит
больше
Цинк
+507.1%
Содержит
больше
Медь
+973.1%
Содержит
больше
Марганец
+597.3%
Содержит
меньше
Натрий
-99.7%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
10
1
Содержит
больше
Витамин A
+150%
Содержит
больше
Витамин B1
+32.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+72%
Содержит
больше
Витамин B3
+48.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+401.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+738.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+242.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+150%
Содержит
больше
Витамин B1
+32.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+72%
Содержит
больше
Витамин B3
+48.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+401.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+738.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+242.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+396.3%
Содержит
больше
Жиры
+209.5%
Содержит
больше
Углеводы
+140.2%
Содержит
больше
Другое
+2425.8%
Содержит
больше
Вода
+1864.5%
Содержит
больше
Белки
+396.3%
Содержит
больше
Жиры
+209.5%
Содержит
больше
Углеводы
+140.2%
Содержит
больше
Другое
+2425.8%
Содержит
больше
Вода
+1864.5%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+329%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+167.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-86.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+329%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+167.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-86.2%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента витамины |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
41.27g | 24.93g | ||
Белки | 25.56g | 5.15g | |
Жиры | 3.25g | 1.05g | |
Углеводы | 59.87g | 24.93g | |
Калорийность | 371kcal | 131kcal | |
Клетчатка | 18.6g | ||
Кальций | 143mg | 6mg | |
Железо | 7.8mg | 1.14mg | |
Магний | 271mg | 18mg | |
Фосфор | 385mg | 63mg | |
Калий | 1000mg | 24mg | |
Натрий | 1745mg | 6mg | |
Цинк | 3.4mg | 0.56mg | |
Медь | 0.998mg | 0.093mg | |
Марганец | 1.562mg | 0.224mg | |
Селен | 8.3µg | ||
Витамин A | 50IU | 20IU | |
Витамин A, RAE | 13µg | 6µg | |
Витамин E | 0.05mg | ||
Витамин B1 | 0.277mg | 0.209mg | |
Витамин B2 | 0.258mg | 0.15mg | |
Витамин B3 | 1.472mg | 0.992mg | |
Витамин B5 | 0.917mg | 0.183mg | |
Витамин B6 | 0.285mg | 0.034mg | |
Витамин B9, общий | 219µg | 64µg | |
Витамин B12 | 0µg | 0.14µg | |
Витамин K | 0.4µg | ||
Триптофан | 0.266mg | 0.065mg | |
Треонин | 0.886mg | 0.134mg | |
Изолейцин | 1.303mg | 0.197mg | |
Лейцин | 2.115mg | 0.348mg | |
Лизин | 1.695mg | 0.097mg | |
Метионин | 0.372mg | 0.079mg | |
Фенилаланин | 1.491mg | 0.247mg | |
Валин | 1.434mg | 0.217mg | |
Гистидин | 0.715mg | 0.103mg | |
Холестерин | 4mg | 33mg | |
Насыщенные жиры | 1.084g | 0.15g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.532g | 0.124g | |
Полиненасыщенные жиры | 1.148g | 0.429g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
37%
16%
Итоговая оценка минералов
168%
16%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Паста содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Паста содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1739mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Паста содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.934g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пападам содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 29mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пападам ниже (Разница - 3)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пападам дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пападам более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Пападам более богат микроэлементом витамины