Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Паприка и Ванильный экстракт

Сравнить

Инфографика

Паприка vs Ванильный экстракт infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +1981.8%
Содержит больше Железо +17516.7%
Содержит больше Магний +1383.3%
Содержит больше Фосфор +5133.3%
Содержит больше Калий +1440.5%
Содержит больше Цинк +3836.4%
Содержит больше Медь +890.3%
Содержит больше Марганец +591.3%
Содержит больше Селен +∞%
Содержит меньше Натрий -86.8%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 69% 793% 128% 135% 202% 9% 119% 238% 208% 35%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 4% 5% 9% 3% 14% 2% 3% 24% 30% 0%
Содержит больше Кальций +1981.8%
Содержит больше Железо +17516.7%
Содержит больше Магний +1383.3%
Содержит больше Фосфор +5133.3%
Содержит больше Калий +1440.5%
Содержит больше Цинк +3836.4%
Содержит больше Медь +890.3%
Содержит больше Марганец +591.3%
Содержит больше Селен +∞%
Содержит меньше Натрий -86.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +2900%
Содержит больше Витамин B2 +1194.7%
Содержит больше Витамин B3 +2267.1%
Содержит больше Витамин B5 +7071.4%
Содержит больше Витамин B6 +8134.6%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 2956% 583% 0% 3% 83% 284% 189% 151% 495% 37% 0% 201%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 3% 22% 8% 3% 6% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +2900%
Содержит больше Витамин B2 +1194.7%
Содержит больше Витамин B3 +2267.1%
Содержит больше Витамин B5 +7071.4%
Содержит больше Витамин B6 +8134.6%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +23466.7%
Содержит больше Жиры +21383.3%
Содержит больше Углеводы +326.8%
Содержит больше Вода +367.8%
Содержит больше Другое +347.7%
14% 13% 54% 11% 8%
Белки: 14.14 г
Жиры: 12.89 г
Углеводы: 53.99 г
Вода: 11.24 г
Другое: 7.74 г
13% 53% 35%
Белки: 0.06 г
Жиры: 0.06 г
Углеводы: 12.65 г
Вода: 52.58 г
Другое: 34.65 г
Содержит больше Белки +23466.7%
Содержит больше Жиры +21383.3%
Содержит больше Углеводы +326.8%
Содержит больше Вода +367.8%
Содержит больше Другое +347.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +16850%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +194050%
Содержит меньше Насыщенные жиры -99.5%
18% 15% 67%
Насыщенные жиры: 2.14 г
Мононенасыщенные жиры: 1.695 г
Полиненасыщенные жиры: 7.766 г
42% 42% 17%
Насыщенные жиры: 0.01 г
Мононенасыщенные жиры: 0.01 г
Полиненасыщенные жиры: 0.004 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +16850%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +194050%
Содержит меньше Насыщенные жиры -99.5%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Паприка Ванильный экстракт
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Холестерин =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Паприка Ванильный экстракт Мнение
19.09g 12.65g Паприка
Белки 14.14g 0.06g Паприка
Жиры 12.89g 0.06g Паприка
Углеводы 53.99g 12.65g Паприка
Калорийность 282kcal 288kcal Ванильный экстракт
Фруктоза 6.71g Паприка
Сахар 10.34g 12.65g Паприка
Клетчатка 34.9g 0g Паприка
Кальций 229mg 11mg Паприка
Железо 21.14mg 0.12mg Паприка
Магний 178mg 12mg Паприка
Фосфор 314mg 6mg Паприка
Калий 2280mg 148mg Паприка
Натрий 68mg 9mg Ванильный экстракт
Цинк 4.33mg 0.11mg Паприка
Медь 0.713mg 0.072mg Паприка
Марганец 1.59mg 0.23mg Паприка
Селен 6.3µg 0µg Паприка
Витамин A 49254IU 0IU Паприка
Витамин A, RAE 2463µg 0µg Паприка
Витамин E 29.1mg 0mg Паприка
Витамин C 0.9mg 0mg Паприка
Витамин B1 0.33mg 0.011mg Паприка
Витамин B2 1.23mg 0.095mg Паприка
Витамин B3 10.06mg 0.425mg Паприка
Витамин B5 2.51mg 0.035mg Паприка
Витамин B6 2.141mg 0.026mg Паприка
Витамин B9, общий 49µg 0µg Паприка
Витамин K 80.3µg 0µg Паприка
Триптофан 0.07mg Паприка
Треонин 0.49mg Паприка
Изолейцин 0.57mg Паприка
Лейцин 0.92mg Паприка
Лизин 0.69mg Паприка
Метионин 0.2mg Паприка
Фенилаланин 0.61mg Паприка
Валин 0.75mg Паприка
Гистидин 0.25mg Паприка
Насыщенные жиры 2.14g 0.01g Ванильный экстракт
Мононенасыщенные жиры 1.695g 0.01g Паприка
Полиненасыщенные жиры 7.766g 0.004g Паприка
0.453g Паприка

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Паприка Ванильный экстракт
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
415%
Паприка
3%
Ванильный экстракт
Итоговая оценка минералов
193%
Паприка
9%
Ванильный экстракт

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Паприка
Паприка содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.31g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Паприка
Паприка дешевле (Разница - $3.4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Паприка
Продукт Паприка более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Паприка
Продукт Паприка более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Ванильный экстракт
Ванильный экстракт содержит меньше вещества Натрий (Разница - 59mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Ванильный экстракт
Ванильный экстракт содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.13g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Ванильный экстракт
Гликемический индекс продукта Ванильный экстракт ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Паприка - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171329/nutrients
  2. Ванильный экстракт - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173471/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.