Сравнить продукты Пастрома и Фуа-гра
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+30.8%
Содержит
больше
Калий
+52.2%
Содержит
больше
Цинк
+441.3%
Содержит
больше
Кальций
+600%
Содержит
больше
Железо
+147.7%
Содержит
больше
Фосфор
+14.3%
Содержит
меньше
Натрий
-35.3%
Содержит
больше
Медь
+339.6%
Содержит
больше
Марганец
+344.4%
Содержит
больше
Селен
+148.6%
Содержит
больше
Магний
+30.8%
Содержит
больше
Калий
+52.2%
Содержит
больше
Цинк
+441.3%
Содержит
больше
Кальций
+600%
Содержит
больше
Железо
+147.7%
Содержит
больше
Фосфор
+14.3%
Содержит
меньше
Натрий
-35.3%
Содержит
больше
Медь
+339.6%
Содержит
больше
Марганец
+344.4%
Содержит
больше
Селен
+148.6%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B3
+69.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+268.3%
Содержит
больше
Витамин A
+7835.7%
Содержит
больше
Витамин C
+566.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+69.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+85.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+352.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+900%
Содержит
больше
Витамин B12
+402.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+69.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+268.3%
Содержит
больше
Витамин A
+7835.7%
Содержит
больше
Витамин C
+566.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+69.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+85.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+352.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+900%
Содержит
больше
Витамин B12
+402.7%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+91.2%
Содержит
больше
Вода
+87.7%
Содержит
больше
Жиры
+653.3%
Содержит
больше
Углеводы
+1197.2%
Содержит
больше
Другое
+22.5%
Содержит
больше
Белки
+91.2%
Содержит
больше
Вода
+87.7%
Содержит
больше
Жиры
+653.3%
Содержит
больше
Углеводы
+1197.2%
Содержит
больше
Другое
+22.5%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-81.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1109.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+479.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-81.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1109.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+479.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0.36g | 4.67g |
|
|
| Белки | 21.8g | 11.4g |
|
| Жиры | 5.82g | 43.84g |
|
| Углеводы | 0.36g | 4.67g |
|
| Калорийность | 147kcal | 462kcal |
|
| Фруктоза | 0.01g |
|
|
| Сахар | 0.1g |
|
|
| Кальций | 10mg | 70mg |
|
| Железо | 2.22mg | 5.5mg |
|
| Магний | 17mg | 13mg |
|
| Фосфор | 175mg | 200mg |
|
| Калий | 210mg | 138mg |
|
| Натрий | 1078mg | 697mg |
|
| Цинк | 4.98mg | 0.92mg |
|
| Медь | 0.091mg | 0.4mg |
|
| Марганец | 0.027mg | 0.12mg |
|
| Селен | 17.7µg | 44µg |
|
| Витамин A | 42IU | 3333IU |
|
| Витамин A, RAE | 2µg | 1001µg |
|
| Витамин E | 0.12mg |
|
|
| Витамин D | 4IU |
|
|
| Витамин D | 0.1µg |
|
|
| Витамин C | 0.3mg | 2mg |
|
| Витамин B1 | 0.052mg | 0.088mg |
|
| Витамин B2 | 0.161mg | 0.299mg |
|
| Витамин B3 | 4.26mg | 2.51mg |
|
| Витамин B5 | 0.265mg | 1.2mg |
|
| Витамин B6 | 0.221mg | 0.06mg |
|
| Витамин B9, общий | 6µg | 60µg |
|
| Витамин B12 | 1.87µg | 9.4µg |
|
| Витамин K | 0.7µg |
|
|
| Триптофан | 0.141mg | 0.161mg |
|
| Треонин | 0.857mg | 0.507mg |
|
| Изолейцин | 0.976mg | 0.606mg |
|
| Лейцин | 1.706mg | 1.029mg |
|
| Лизин | 1.812mg | 0.863mg |
|
| Метионин | 0.558mg | 0.27mg |
|
| Фенилаланин | 0.847mg | 0.567mg |
|
| Валин | 1.065mg | 0.719mg |
|
| Гистидин | 0.684mg | 0.303mg |
|
| Холестерин | 68mg | 150mg |
|
| Насыщенные жиры | 2.681g | 14.45g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 2.118g | 25.61g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.145g | 0.84g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
37%
138%
Итоговая оценка минералов
60%
84%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Фуа-гра содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.1g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Фуа-гра содержит меньше вещества Натрий (Разница - 381mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Фуа-гра ниже (Разница - 70)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Фуа-гра дешевле (Разница - $2.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пастрома содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 82mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пастрома содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 11.769g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах