Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пепперони и Сервелат

Сравнить

Инфографика

Пепперони vs Сервелат infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +111.1%
Содержит больше Магний +28.6%
Содержит больше Фосфор +42.3%
Содержит больше Селен +42.9%
Содержит больше Железо +53.4%
Содержит меньше Натрий -17.8%
Содержит больше Медь +64.8%
Одинаковое количество вещества Калий - 260
Одинаковое количество вещества Цинк - 2.56
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 6% 50% 13% 68% 25% 207% 67% 31% 141% 159%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 3% 77% 10% 48% 23% 170% 70% 50% 0% 111%
Содержит больше Кальций +111.1%
Содержит больше Магний +28.6%
Содержит больше Фосфор +42.3%
Содержит больше Селен +42.9%
Содержит больше Железо +53.4%
Содержит меньше Натрий -17.8%
Содержит больше Медь +64.8%
Одинаковое количество вещества Калий - 260
Одинаковое количество вещества Цинк - 2.56

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин E +368.2%
Содержит больше Витамин D +18.2%
Содержит больше Витамин B1 +80.7%
Содержит больше Витамин B3 +15.7%
Содержит больше Витамин B6 +39.2%
Содержит больше Витамин B9, общий +150%
Содержит больше Витамин K +346.2%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B2 +28.4%
Содержит больше Витамин B12 +323.1%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 21% 39% 0% 68% 60% 94% 56% 84% 4% 163% 15%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 5% 34% 56% 38% 77% 81% 0% 60% 2% 688% 4%
Содержит больше Витамин E +368.2%
Содержит больше Витамин D +18.2%
Содержит больше Витамин B1 +80.7%
Содержит больше Витамин B3 +15.7%
Содержит больше Витамин B6 +39.2%
Содержит больше Витамин B9, общий +150%
Содержит больше Витамин K +346.2%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B2 +28.4%
Содержит больше Витамин B12 +323.1%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +10.3%
Содержит больше Жиры +52.1%
Содержит больше Другое +31.3%
Содержит больше Углеводы +182.2%
Содержит больше Вода +58.2%
Одинаковое количество вещества Белки - 17.45
19% 46% 29% 5%
Белки: 19.25 г
Жиры: 46.28 г
Углеводы: 1.18 г
Вода: 28.55 г
Другое: 4.74 г
17% 30% 3% 45% 4%
Белки: 17.45 г
Жиры: 30.43 г
Углеводы: 3.33 г
Вода: 45.18 г
Другое: 3.61 г
Содержит больше Белки +10.3%
Содержит больше Жиры +52.1%
Содержит больше Другое +31.3%
Содержит больше Углеводы +182.2%
Содержит больше Вода +58.2%
Одинаковое количество вещества Белки - 17.45

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +60.1%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +271.5%
Содержит меньше Насыщенные жиры -35%
41% 48% 10%
Насыщенные жиры: 17.708 г
Мононенасыщенные жиры: 20.77 г
Полиненасыщенные жиры: 4.458 г
45% 51% 5%
Насыщенные жиры: 11.51 г
Мононенасыщенные жиры: 12.97 г
Полиненасыщенные жиры: 1.2 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +60.1%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +271.5%
Содержит меньше Насыщенные жиры -35%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Пепперони Сервелат
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пепперони Сервелат Мнение
1.18g 3.33g Сервелат
Белки 19.25g 17.45g Пепперони
Жиры 46.28g 30.43g Пепперони
Углеводы 1.18g 3.33g Сервелат
Калорийность 504kcal 362kcal Пепперони
Сахар 0g 0.85g Пепперони
Кальций 19mg 9mg Пепперони
Железо 1.33mg 2.04mg Сервелат
Магний 18mg 14mg Пепперони
Фосфор 158mg 111mg Пепперони
Калий 274mg 260mg Пепперони
Натрий 1582mg 1300mg Сервелат
Цинк 2.44mg 2.56mg Сервелат
Медь 0.091mg 0.15mg Сервелат
Марганец 1.074mg Пепперони
Селен 29µg 20.3µg Пепперони
Витамин E 1.03mg 0.22mg Пепперони
Витамин D 52IU 44IU Пепперони
Витамин D 1.3µg 1.1µg Пепперони
Витамин C 0mg 16.6mg Сервелат
Витамин B1 0.271mg 0.15mg Пепперони
Витамин B2 0.257mg 0.33mg Сервелат
Витамин B3 4.987mg 4.31mg Пепперони
Витамин B5 0.93mg Пепперони
Витамин B6 0.362mg 0.26mg Пепперони
Витамин B9, общий 5µg 2µg Пепперони
Витамин B12 1.3µg 5.5µg Сервелат
Витамин K 5.8µg 1.3µg Пепперони
Триптофан 0.23mg Пепперони
Треонин 0.869mg Пепперони
Изолейцин 0.901mg Пепперони
Лейцин 1.575mg Пепперони
Лизин 1.652mg Пепперони
Метионин 0.511mg Пепперони
Фенилаланин 0.778mg Пепперони
Валин 0.987mg Пепперони
Гистидин 0.688mg Пепперони
Холестерин 97mg 74mg Сервелат
Транс-жиры 1.527g Сервелат
Насыщенные жиры 17.708g 11.51g Сервелат
0.004g 0g Пепперони
0.004g 0g Пепперони
0.02g 0g Пепперони
Мононенасыщенные жиры 20.77g 12.97g Пепперони
Полиненасыщенные жиры 4.458g 1.2g Пепперони
0.136g Пепперони
3.605g Пепперони
0.002g Пепперони
0.164g Пепперони
0.018g Пепперони
0.04g Пепперони

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Пепперони Сервелат
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
50%
Пепперони
87%
Сервелат
Итоговая оценка минералов
76%
Пепперони
56%
Сервелат

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сервелат
Сервелат содержит меньше вещества Натрий (Разница - 282mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сервелат
Сервелат содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 23mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сервелат
Сервелат содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.198g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сервелат
Сервелат дешевле (Разница - $0.3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пепперони
Пепперони содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.85g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Пепперони
Продукт Пепперони более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Пепперони
Продукт Пепперони более богат микроэлементом витамины
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пепперони - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174575/nutrients
  2. Сервелат - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172940/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.