Сравнить продукты Персик и Банан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+20%
Содержит
меньше
Натрий
-100%
Содержит
больше
Цинк
+13.3%
Содержит
больше
Магний
+200%
Содержит
больше
Калий
+88.4%
Содержит
больше
Медь
+14.7%
Содержит
больше
Марганец
+342.6%
Содержит
больше
Селен
+900%
Одинаковое количество вещества Железо - 0.26
Одинаковое количество вещества Фосфор - 22
Содержит
больше
Кальций
+20%
Содержит
меньше
Натрий
-100%
Содержит
больше
Цинк
+13.3%
Содержит
больше
Магний
+200%
Содержит
больше
Калий
+88.4%
Содержит
больше
Медь
+14.7%
Содержит
больше
Марганец
+342.6%
Содержит
больше
Селен
+900%
Одинаковое количество вещества Железо - 0.26
Одинаковое количество вещества Фосфор - 22
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+409.4%
Содержит
больше
Витамин E
+630%
Содержит
больше
Витамин B3
+21.2%
Содержит
больше
Витамин K
+420%
Содержит
больше
Витамин C
+31.8%
Содержит
больше
Витамин B1
+29.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+135.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+118.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+1368%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+400%
Содержит
больше
Витамин A
+409.4%
Содержит
больше
Витамин E
+630%
Содержит
больше
Витамин B3
+21.2%
Содержит
больше
Витамин K
+420%
Содержит
больше
Витамин C
+31.8%
Содержит
больше
Витамин B1
+29.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+135.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+118.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+1368%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+400%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+18.6%
Содержит
больше
Белки
+19.8%
Содержит
больше
Жиры
+32%
Содержит
больше
Углеводы
+139.4%
Содержит
больше
Другое
+93%
Содержит
больше
Вода
+18.6%
Содержит
больше
Белки
+19.8%
Содержит
больше
Жиры
+32%
Содержит
больше
Углеводы
+139.4%
Содержит
больше
Другое
+93%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-83%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+109.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+17.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-83%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+109.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+17.8%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Сахароза
+99.2%
Содержит
больше
Мальтоза
+700%
Содержит
больше
Галактоза
+∞%
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+155.4%
Содержит
больше
Фруктоза
+217%
Содержит
больше
Сахароза
+99.2%
Содержит
больше
Мальтоза
+700%
Содержит
больше
Галактоза
+∞%
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+155.4%
Содержит
больше
Фруктоза
+217%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 8.04g | 20.24g |
|
|
| Белки | 0.91g | 1.09g |
|
| Жиры | 0.25g | 0.33g |
|
| Углеводы | 9.54g | 22.84g |
|
| Калорийность | 39kcal | 89kcal |
|
| Крахмал | 0g | 5.38g |
|
| Фруктоза | 1.53g | 4.85g |
|
| Сахар | 8.39g | 12.23g |
|
| Клетчатка | 1.5g | 2.6g |
|
| Кальций | 6mg | 5mg |
|
| Железо | 0.25mg | 0.26mg |
|
| Магний | 9mg | 27mg |
|
| Фосфор | 20mg | 22mg |
|
| Калий | 190mg | 358mg |
|
| Натрий | 0mg | 1mg |
|
| Цинк | 0.17mg | 0.15mg |
|
| Медь | 0.068mg | 0.078mg |
|
| Марганец | 0.061mg | 0.27mg |
|
| Селен | 0.1µg | 1µg |
|
| Витамин A | 326IU | 64IU |
|
| Витамин A, RAE | 16µg | 3µg |
|
| Витамин E | 0.73mg | 0.1mg |
|
| Витамин C | 6.6mg | 8.7mg |
|
| Витамин B1 | 0.024mg | 0.031mg |
|
| Витамин B2 | 0.031mg | 0.073mg |
|
| Витамин B3 | 0.806mg | 0.665mg |
|
| Витамин B5 | 0.153mg | 0.334mg |
|
| Витамин B6 | 0.025mg | 0.367mg |
|
| Витамин B9, общий | 4µg | 20µg |
|
| Витамин K | 2.6µg | 0.5µg |
|
| Триптофан | 0.01mg | 0.009mg |
|
| Треонин | 0.016mg | 0.028mg |
|
| Изолейцин | 0.017mg | 0.028mg |
|
| Лейцин | 0.027mg | 0.068mg |
|
| Лизин | 0.03mg | 0.05mg |
|
| Метионин | 0.01mg | 0.008mg |
|
| Фенилаланин | 0.019mg | 0.049mg |
|
| Валин | 0.022mg | 0.047mg |
|
| Гистидин | 0.013mg | 0.077mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.019g | 0.112g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.067g | 0.032g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.086g | 0.073g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
16%
Итоговая оценка минералов
8%
14%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Персик содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.84g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Персик содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Персик содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.093g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Персик ниже (Разница - 6)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Банан дешевле (Разница - $0.1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Банан более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах