Сравнить продукты Петрушка и Мята
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+22%
Содержит
больше
Кальций
+76.1%
Содержит
больше
Магний
+60%
Содержит
больше
Фосфор
+25.9%
Содержит
меньше
Натрий
-44.6%
Содержит
больше
Медь
+120.8%
Содержит
больше
Марганец
+635%
Одинаковое количество вещества Калий - 569
Одинаковое количество вещества Цинк - 1.11
Содержит
больше
Железо
+22%
Содержит
больше
Кальций
+76.1%
Содержит
больше
Магний
+60%
Содержит
больше
Фосфор
+25.9%
Содержит
меньше
Натрий
-44.6%
Содержит
больше
Медь
+120.8%
Содержит
больше
Марганец
+635%
Одинаковое количество вещества Калий - 569
Одинаковое количество вещества Цинк - 1.11
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
7
3
Содержит
больше
Витамин A
+98.3%
Содержит
больше
Витамин C
+318.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+18.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+33.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+171.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+29.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+43.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.082
Содержит
больше
Витамин A
+98.3%
Содержит
больше
Витамин C
+318.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+18.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+33.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+171.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+29.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+43.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.082
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+11.5%
Содержит
больше
Другое
+24.3%
Содержит
больше
Белки
+26.3%
Содержит
больше
Жиры
+19%
Содержит
больше
Углеводы
+135.2%
Содержит
больше
Вода
+11.5%
Содержит
больше
Другое
+24.3%
Содержит
больше
Белки
+26.3%
Содержит
больше
Жиры
+19%
Содержит
больше
Углеводы
+135.2%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-46.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+793.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+309.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-46.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+793.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+309.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
3.03g | 6.89g | ||
Белки | 2.97g | 3.75g | |
Жиры | 0.79g | 0.94g | |
Углеводы | 6.33g | 14.89g | |
Калорийность | 36kcal | 70kcal | |
Сахар | 0.85g | ||
Клетчатка | 3.3g | 8g | |
Кальций | 138mg | 243mg | |
Железо | 6.2mg | 5.08mg | |
Магний | 50mg | 80mg | |
Фосфор | 58mg | 73mg | |
Калий | 554mg | 569mg | |
Натрий | 56mg | 31mg | |
Цинк | 1.07mg | 1.11mg | |
Медь | 0.149mg | 0.329mg | |
Марганец | 0.16mg | 1.176mg | |
Селен | 0.1µg | ||
Витамин A | 8424IU | 4248IU | |
Витамин A, RAE | 421µg | 212µg | |
Витамин E | 0.75mg | ||
Витамин C | 133mg | 31.8mg | |
Витамин B1 | 0.086mg | 0.082mg | |
Витамин B2 | 0.098mg | 0.266mg | |
Витамин B3 | 1.313mg | 1.706mg | |
Витамин B5 | 0.4mg | 0.338mg | |
Витамин B6 | 0.09mg | 0.129mg | |
Витамин B9, общий | 152µg | 114µg | |
Витамин K | 1640µg | ||
Триптофан | 0.045mg | 0.058mg | |
Треонин | 0.122mg | 0.154mg | |
Изолейцин | 0.118mg | 0.154mg | |
Лейцин | 0.204mg | 0.281mg | |
Лизин | 0.181mg | 0.161mg | |
Метионин | 0.042mg | 0.053mg | |
Фенилаланин | 0.145mg | 0.191mg | |
Валин | 0.172mg | 0.187mg | |
Гистидин | 0.061mg | 0.075mg | |
Насыщенные жиры | 0.132g | 0.246g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.295g | 0.033g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.124g | 0.508g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
441%
51%
Итоговая оценка минералов
49%
70%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Петрушка содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.114g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Петрушка ниже (Разница - 38)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Петрушка дешевле (Разница - $2.9)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Петрушка более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мята содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.85g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мята содержит меньше вещества Натрий (Разница - 25mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Мята более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)