Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пимента лекарственная и Ванильный экстракт

Сравнить

Инфографика

Пимента лекарственная vs Ванильный экстракт infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +5909.1%
Содержит больше Железо +5783.3%
Содержит больше Магний +1025%
Содержит больше Фосфор +1783.3%
Содержит больше Калий +605.4%
Содержит больше Цинк +818.2%
Содержит больше Медь +668.1%
Содержит больше Марганец +1179.6%
Содержит больше Селен +∞%
Содержит меньше Натрий -88.3%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 199% 265% 97% 49% 93% 11% 28% 185% 384% 15%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 4% 5% 9% 3% 14% 2% 3% 24% 30% 0%
Содержит больше Кальций +5909.1%
Содержит больше Железо +5783.3%
Содержит больше Магний +1025%
Содержит больше Фосфор +1783.3%
Содержит больше Калий +605.4%
Содержит больше Цинк +818.2%
Содержит больше Медь +668.1%
Содержит больше Марганец +1179.6%
Содержит больше Селен +∞%
Содержит меньше Натрий -88.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +818.2%
Содержит больше Витамин B3 +572.9%
Содержит больше Витамин B6 +707.7%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин B2 +50.8%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 33% 0% 0% 131% 26% 15% 54% 0% 49% 27% 0% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 3% 22% 8% 3% 6% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +818.2%
Содержит больше Витамин B3 +572.9%
Содержит больше Витамин B6 +707.7%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин B2 +50.8%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +10050%
Содержит больше Жиры +14383.3%
Содержит больше Углеводы +470.1%
Содержит больше Вода +521.5%
Содержит больше Другое +646.8%
6% 9% 72% 8% 5%
Белки: 6.09 г
Жиры: 8.69 г
Углеводы: 72.12 г
Вода: 8.46 г
Другое: 4.64 г
13% 53% 35%
Белки: 0.06 г
Жиры: 0.06 г
Углеводы: 12.65 г
Вода: 52.58 г
Другое: 34.65 г
Содержит больше Белки +10050%
Содержит больше Жиры +14383.3%
Содержит больше Углеводы +470.1%
Содержит больше Вода +521.5%
Содержит больше Другое +646.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +6500%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +58900%
Содержит меньше Насыщенные жиры -99.6%
46% 12% 42%
Насыщенные жиры: 2.55 г
Мононенасыщенные жиры: 0.66 г
Полиненасыщенные жиры: 2.36 г
42% 42% 17%
Насыщенные жиры: 0.01 г
Мононенасыщенные жиры: 0.01 г
Полиненасыщенные жиры: 0.004 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +6500%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +58900%
Содержит меньше Насыщенные жиры -99.6%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Пимента лекарственная Ванильный экстракт
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пимента лекарственная Ванильный экстракт Мнение
50.52g 12.65g Пимента лекарственная
Белки 6.09g 0.06g Пимента лекарственная
Жиры 8.69g 0.06g Пимента лекарственная
Углеводы 72.12g 12.65g Пимента лекарственная
Калорийность 263kcal 288kcal Ванильный экстракт
Сахар 12.65g Пимента лекарственная
Клетчатка 21.6g 0g Пимента лекарственная
Кальций 661mg 11mg Пимента лекарственная
Железо 7.06mg 0.12mg Пимента лекарственная
Магний 135mg 12mg Пимента лекарственная
Фосфор 113mg 6mg Пимента лекарственная
Калий 1044mg 148mg Пимента лекарственная
Натрий 77mg 9mg Ванильный экстракт
Цинк 1.01mg 0.11mg Пимента лекарственная
Медь 0.553mg 0.072mg Пимента лекарственная
Марганец 2.943mg 0.23mg Пимента лекарственная
Селен 2.7µg 0µg Пимента лекарственная
Витамин A 540IU 0IU Пимента лекарственная
Витамин A, RAE 27µg 0µg Пимента лекарственная
Витамин C 39.2mg 0mg Пимента лекарственная
Витамин B1 0.101mg 0.011mg Пимента лекарственная
Витамин B2 0.063mg 0.095mg Ванильный экстракт
Витамин B3 2.86mg 0.425mg Пимента лекарственная
Витамин B5 0.035mg Ванильный экстракт
Витамин B6 0.21mg 0.026mg Пимента лекарственная
Витамин B9, общий 36µg 0µg Пимента лекарственная
Насыщенные жиры 2.55g 0.01g Ванильный экстракт
Мононенасыщенные жиры 0.66g 0.01g Пимента лекарственная
Полиненасыщенные жиры 2.36g 0.004g Пимента лекарственная

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Пимента лекарственная Ванильный экстракт
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
28%
Пимента лекарственная
3%
Ванильный экстракт
Итоговая оценка минералов
132%
Пимента лекарственная
9%
Ванильный экстракт

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пимента лекарственная
Пимента лекарственная содержит меньше вещества Сахар (Разница - 12.65g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пимента лекарственная
Пимента лекарственная дешевле (Разница - $6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Пимента лекарственная
Продукт Пимента лекарственная более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Ванильный экстракт
Ванильный экстракт содержит меньше вещества Натрий (Разница - 68mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Ванильный экстракт
Ванильный экстракт содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.54g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Ванильный экстракт
Гликемический индекс продукта Ванильный экстракт ниже (Разница - 15)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пимента лекарственная - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171315/nutrients
  2. Ванильный экстракт - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173471/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.