Сравнить продукты Сервелат и Щёчки свиные (головизна)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+125%
Содержит
больше
Железо
+385.7%
Содержит
больше
Магний
+366.7%
Содержит
больше
Фосфор
+29.1%
Содержит
больше
Калий
+75.7%
Содержит
больше
Цинк
+204.8%
Содержит
больше
Медь
+275%
Содержит
больше
Селен
+1253.3%
Содержит
меньше
Натрий
-98.1%
Содержит
больше
Кальций
+125%
Содержит
больше
Железо
+385.7%
Содержит
больше
Магний
+366.7%
Содержит
больше
Фосфор
+29.1%
Содержит
больше
Калий
+75.7%
Содержит
больше
Цинк
+204.8%
Содержит
больше
Медь
+275%
Содержит
больше
Селен
+1253.3%
Содержит
меньше
Натрий
-98.1%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+39.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+188.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+100%
Содержит
больше
Витамин B12
+570.7%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+31.8%
Содержит
больше
Витамин B1
+157.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 4.535
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+39.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+188.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+100%
Содержит
больше
Витамин B12
+570.7%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+31.8%
Содержит
больше
Витамин B1
+157.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 4.535
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+173.5%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+103.6%
Содержит
больше
Другое
+98.4%
Содержит
больше
Жиры
+128.8%
Белки:
17.45 г
Жиры:
30.43 г
Углеводы:
3.33 г
Вода:
45.18 г
Другое:
3.61 г
Белки:
6.38 г
Жиры:
69.61 г
Углеводы:
0 г
Вода:
22.19 г
Другое:
1.82 г
Содержит
больше
Белки
+173.5%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+103.6%
Содержит
больше
Другое
+98.4%
Содержит
больше
Жиры
+128.8%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-54.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+153.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+575.8%
Насыщенные жиры:
11.51 г
Мононенасыщенные жиры:
12.97 г
Полиненасыщенные жиры:
1.2 г
Насыщенные жиры:
25.26 г
Мононенасыщенные жиры:
32.89 г
Полиненасыщенные жиры:
8.11 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-54.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+153.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+575.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 3.33g | 0g |
|
|
| Белки | 17.45g | 6.38g |
|
| Жиры | 30.43g | 69.61g |
|
| Углеводы | 3.33g | 0g |
|
| Калорийность | 362kcal | 655kcal |
|
| Сахар | 0.85g | 0g |
|
| Кальций | 9mg | 4mg |
|
| Железо | 2.04mg | 0.42mg |
|
| Магний | 14mg | 3mg |
|
| Фосфор | 111mg | 86mg |
|
| Калий | 260mg | 148mg |
|
| Натрий | 1300mg | 25mg |
|
| Цинк | 2.56mg | 0.84mg |
|
| Медь | 0.15mg | 0.04mg |
|
| Марганец | 0.005mg |
|
|
| Селен | 20.3µg | 1.5µg |
|
| Витамин A | 0IU | 9IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 3µg |
|
| Витамин E | 0.22mg | 0.29mg |
|
| Витамин D | 44IU |
|
|
| Витамин D | 1.1µg |
|
|
| Витамин C | 16.6mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.15mg | 0.386mg |
|
| Витамин B2 | 0.33mg | 0.236mg |
|
| Витамин B3 | 4.31mg | 4.535mg |
|
| Витамин B5 | 0.25mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.26mg | 0.09mg |
|
| Витамин B9, общий | 2µg | 1µg |
|
| Витамин B12 | 5.5µg | 0.82µg |
|
| Витамин K | 1.3µg |
|
|
| Триптофан | 0.021mg |
|
|
| Треонин | 0.21mg |
|
|
| Изолейцин | 0.168mg |
|
|
| Лейцин | 0.446mg |
|
|
| Лизин | 0.528mg |
|
|
| Метионин | 0.095mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.239mg |
|
|
| Валин | 0.305mg |
|
|
| Гистидин | 0.072mg |
|
|
| Холестерин | 74mg | 90mg |
|
| Насыщенные жиры | 11.51g | 25.26g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 12.97g | 32.89g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.2g | 8.11g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
87%
32%
Итоговая оценка минералов
56%
12%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Щёчки свиные (головизна) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.85g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Щёчки свиные (головизна) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1275mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Щёчки свиные (головизна) ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Щёчки свиные (головизна) дешевле (Разница - $1.9)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сервелат содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 16mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сервелат содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 13.75g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Сервелат более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах