Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Суп из акульих плавников и Говяжий суп с лапшой

Сравнить

Инфографика

Суп из акульих плавников vs Говяжий суп с лапшой infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +25%
Содержит больше Железо +113.6%
Содержит больше Магний +133.3%
Содержит больше Фосфор +10.5%
Содержит больше Калий +32.5%
Содержит больше Цинк +32.3%
Содержит больше Медь +80%
Содержит меньше Натрий -35.1%
Содержит больше Марганец +354.2%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 19
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 3% 36% 5% 9% 5% 66% 23% 36% 4% 0%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 3% 17% 3% 9% 4% 43% 17% 20% 15% 17%
Содержит больше Кальций +25%
Содержит больше Железо +113.6%
Содержит больше Магний +133.3%
Содержит больше Фосфор +10.5%
Содержит больше Калий +32.5%
Содержит больше Цинк +32.3%
Содержит больше Медь +80%
Содержит меньше Натрий -35.1%
Содержит больше Марганец +354.2%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 19

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин B2 +62.5%
Содержит больше Витамин B3 +16%
Содержит больше Витамин B5 +62.5%
Содержит больше Витамин B6 +73.3%
Содержит больше Витамин B9, общий +12.5%
Содержит больше Витамин B12 +137.5%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +100%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.028
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 1% 7% 9% 10% 8% 6% 7% 24% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 7% 10% 0% 1% 7% 6% 8% 5% 4% 6% 10% 2%
Содержит больше Витамин B2 +62.5%
Содержит больше Витамин B3 +16%
Содержит больше Витамин B5 +62.5%
Содержит больше Витамин B6 +73.3%
Содержит больше Витамин B9, общий +12.5%
Содержит больше Витамин B12 +137.5%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +100%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.028

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +65.8%
Содержит больше Жиры +62.6%
Содержит больше Другое +26.4%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 3.58
Одинаковое количество вещества Вода - 92.16
3% 2% 4% 90%
Белки: 3.2 г
Жиры: 2 г
Углеводы: 3.8 г
Вода: 90.13 г
Другое: 0.87 г
2% 4% 92%
Белки: 1.93 г
Жиры: 1.23 г
Углеводы: 3.58 г
Вода: 92.16 г
Другое: 1.1 г
Содержит больше Белки +65.8%
Содержит больше Жиры +62.6%
Содержит больше Другое +26.4%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 3.58
Одинаковое количество вещества Вода - 92.16

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +17.8%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +74.9%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 0.455
35% 41% 24%
Насыщенные жиры: 0.501 г
Мононенасыщенные жиры: 0.583 г
Полиненасыщенные жиры: 0.341 г
40% 43% 17%
Насыщенные жиры: 0.455 г
Мононенасыщенные жиры: 0.495 г
Полиненасыщенные жиры: 0.195 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +17.8%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +74.9%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 0.455

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Суп из акульих плавников Говяжий суп с лапшой
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Суп из акульих плавников Говяжий суп с лапшой Мнение
3.8g 3.28g Суп из акульих плавников
Белки 3.2g 1.93g Суп из акульих плавников
Жиры 2g 1.23g Суп из акульих плавников
Углеводы 3.8g 3.58g Суп из акульих плавников
Калорийность 46kcal 34kcal Суп из акульих плавников
Сахар 1.03g Суп из акульих плавников
Клетчатка 0g 0.3g Говяжий суп с лапшой
Кальций 10mg 8mg Суп из акульих плавников
Железо 0.94mg 0.44mg Суп из акульих плавников
Магний 7mg 3mg Суп из акульих плавников
Фосфор 21mg 19mg Суп из акульих плавников
Калий 53mg 40mg Суп из акульих плавников
Натрий 501mg 325mg Говяжий суп с лапшой
Цинк 0.82mg 0.62mg Суп из акульих плавников
Медь 0.108mg 0.06mg Суп из акульих плавников
Марганец 0.024mg 0.109mg Говяжий суп с лапшой
Селен 3µg Говяжий суп с лапшой
Витамин A 0IU 101IU Говяжий суп с лапшой
Витамин A, RAE 0µg 5µg Говяжий суп с лапшой
Витамин E 0.5mg Говяжий суп с лапшой
Витамин C 0.1mg 0.2mg Говяжий суп с лапшой
Витамин B1 0.027mg 0.028mg Говяжий суп с лапшой
Витамин B2 0.039mg 0.024mg Суп из акульих плавников
Витамин B3 0.493mg 0.425mg Суп из акульих плавников
Витамин B5 0.13mg 0.08mg Суп из акульих плавников
Витамин B6 0.026mg 0.015mg Суп из акульих плавников
Витамин B9, общий 9µg 8µg Суп из акульих плавников
Витамин B12 0.19µg 0.08µg Суп из акульих плавников
Витамин K 0.8µg Говяжий суп с лапшой
Холестерин 2mg 2mg
Насыщенные жиры 0.501g 0.455g Говяжий суп с лапшой
0.121g 0g Суп из акульих плавников
0.086g 0g Суп из акульих плавников
0.042g 0g Суп из акульих плавников
Мононенасыщенные жиры 0.583g 0.495g Суп из акульих плавников
Полиненасыщенные жиры 0.341g 0.195g Суп из акульих плавников

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Суп из акульих плавников Говяжий суп с лапшой
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
6%
Суп из акульих плавников
5%
Говяжий суп с лапшой
Итоговая оценка минералов
18%
Суп из акульих плавников
14%
Говяжий суп с лапшой

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Суп из акульих плавников
Суп из акульих плавников содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.03g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Суп из акульих плавников
Гликемический индекс продукта Суп из акульих плавников ниже (Разница - 42)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Суп из акульих плавников
Продукт Суп из акульих плавников более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Говяжий суп с лапшой
Говяжий суп с лапшой содержит меньше вещества Натрий (Разница - 176mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Говяжий суп с лапшой
Говяжий суп с лапшой содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.046g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (2 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Суп из акульих плавников - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174532/nutrients
  2. Говяжий суп с лапшой - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172906/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.