Сравнить продукты Фарш и Конина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+312.5%
Содержит
больше
Цинк
+52.9%
Содержит
больше
Селен
+41.5%
Содержит
больше
Железо
+121.6%
Содержит
больше
Магний
+47.1%
Содержит
больше
Фосфор
+48.8%
Содержит
больше
Калий
+57.3%
Содержит
меньше
Натрий
-24.7%
Содержит
больше
Медь
+116.5%
Содержит
больше
Марганец
+144.4%
Содержит
больше
Кальций
+312.5%
Содержит
больше
Цинк
+52.9%
Содержит
больше
Селен
+41.5%
Содержит
больше
Железо
+121.6%
Содержит
больше
Магний
+47.1%
Содержит
больше
Фосфор
+48.8%
Содержит
больше
Калий
+57.3%
Содержит
меньше
Натрий
-24.7%
Содержит
больше
Медь
+116.5%
Содержит
больше
Марганец
+144.4%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
7
5
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+42.5%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+96.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+20.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+26.9%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.33
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+42.5%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+96.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+20.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+26.9%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.33
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+154%
Содержит
больше
Другое
+30.6%
Содержит
больше
Белки
+17.9%
Одинаковое количество вещества Вода - 63.98
Содержит
больше
Жиры
+154%
Содержит
больше
Другое
+30.6%
Содержит
больше
Белки
+17.9%
Одинаковое количество вещества Вода - 63.98
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+245.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-68.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+108.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+245.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-68.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+108.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
Белки | 23.87g | 28.14g | |
Жиры | 15.37g | 6.05g | |
Калорийность | 241kcal | 175kcal | |
Кальций | 33mg | 8mg | |
Железо | 2.27mg | 5.03mg | |
Магний | 17mg | 25mg | |
Фосфор | 166mg | 247mg | |
Калий | 241mg | 379mg | |
Натрий | 73mg | 55mg | |
Цинк | 5.84mg | 3.82mg | |
Медь | 0.079mg | 0.171mg | |
Марганец | 0.009mg | 0.022mg | |
Селен | 19.1µg | 13.5µg | |
Витамин A | 9IU | 0IU | |
Витамин A, RAE | 3µg | 0µg | |
Витамин E | 0.12mg | ||
Витамин D | 2IU | ||
Витамин C | 0mg | 2mg | |
Витамин B1 | 0.051mg | 0.1mg | |
Витамин B2 | 0.171mg | 0.12mg | |
Витамин B3 | 4.026mg | 4.84mg | |
Витамин B5 | 0.512mg | ||
Витамин B6 | 0.311mg | 0.33mg | |
Витамин B9, общий | 7µg | ||
Витамин B12 | 2.49µg | 3.16µg | |
Витамин K | 2.9µg | ||
Триптофан | 0.121mg | 0.349mg | |
Треонин | 0.923mg | 1.262mg | |
Изолейцин | 1.055mg | 1.334mg | |
Лейцин | 1.861mg | 2.232mg | |
Лизин | 1.976mg | 2.398mg | |
Метионин | 0.614mg | 0.623mg | |
Фенилаланин | 0.931mg | 1.157mg | |
Валин | 1.172mg | 1.458mg | |
Гистидин | 0.775mg | 1.081mg | |
Холестерин | 88mg | 68mg | |
Транс-жиры | 1.173g | ||
Насыщенные жиры | 6.073g | 1.9g | |
Мононенасыщенные жиры | 7.322g | 2.12g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.408g | 0.85g | |
0.008g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
46%
52%
Итоговая оценка минералов
50%
59%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Конина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Конина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 18mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Конина содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 20mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Конина содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.173g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах