Сравнить продукты Фейхоа и Общие сливы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+183.3%
Содержит
больше
Магний
+28.6%
Содержит
больше
Фосфор
+18.8%
Содержит
больше
Марганец
+61.5%
Содержит
больше
Железо
+21.4%
Содержит
меньше
Натрий
-100%
Содержит
больше
Цинк
+66.7%
Содержит
больше
Медь
+58.3%
Одинаковое количество вещества Калий - 157
Содержит
больше
Кальций
+183.3%
Содержит
больше
Магний
+28.6%
Содержит
больше
Фосфор
+18.8%
Содержит
больше
Марганец
+61.5%
Содержит
больше
Железо
+21.4%
Содержит
меньше
Натрий
-100%
Содержит
больше
Цинк
+66.7%
Содержит
больше
Медь
+58.3%
Одинаковое количество вещества Калий - 157
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
4
Содержит
больше
Витамин C
+246.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+72.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+131%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+360%
Содержит
больше
Витамин A
+5650%
Содержит
больше
Витамин E
+62.5%
Содержит
больше
Витамин B1
+366.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+44.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+41.4%
Содержит
больше
Витамин K
+82.9%
Содержит
больше
Витамин C
+246.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+72.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+131%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+360%
Содержит
больше
Витамин A
+5650%
Содержит
больше
Витамин E
+62.5%
Содержит
больше
Витамин B1
+366.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+44.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+41.4%
Содержит
больше
Витамин K
+82.9%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+50%
Содержит
больше
Углеводы
+33.2%
Одинаковое количество вещества Белки - 0.7
Одинаковое количество вещества Вода - 87.23
Одинаковое количество вещества Другое - 0.37
Белки:
0.71 г
Жиры:
0.42 г
Углеводы:
15.21 г
Вода:
83.28 г
Другое:
0.38 г
Белки:
0.7 г
Жиры:
0.28 г
Углеводы:
11.42 г
Вода:
87.23 г
Другое:
0.37 г
Содержит
больше
Жиры
+50%
Содержит
больше
Углеводы
+33.2%
Одинаковое количество вещества Белки - 0.7
Одинаковое количество вещества Вода - 87.23
Одинаковое количество вещества Другое - 0.37
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+209.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-83.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+139.3%
Насыщенные жиры:
0.104 г
Мононенасыщенные жиры:
0.056 г
Полиненасыщенные жиры:
0.136 г
Насыщенные жиры:
0.017 г
Мононенасыщенные жиры:
0.134 г
Полиненасыщенные жиры:
0.044 г
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+209.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-83.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+139.3%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Сахароза
+86.6%
Содержит
больше
Глюкоза
+118.5%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Галактоза
+∞%
Одинаковое количество вещества Фруктоза - 3.07
Крахмал:
0 г
Сахароза:
2.93 г
Глюкоза:
2.32 г
Фруктоза:
2.95 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
1.57 г
Глюкоза:
5.07 г
Фруктоза:
3.07 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.08 г
Галактоза:
0.14 г
Содержит
больше
Сахароза
+86.6%
Содержит
больше
Глюкоза
+118.5%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Галактоза
+∞%
Одинаковое количество вещества Фруктоза - 3.07
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
8.81g | 10.02g | ||
Белки | 0.71g | 0.7g | |
Жиры | 0.42g | 0.28g | |
Углеводы | 15.21g | 11.42g | |
Калорийность | 61kcal | 46kcal | |
Фруктоза | 2.95g | 3.07g | |
Сахар | 8.2g | 9.92g | |
Клетчатка | 6.4g | 1.4g | |
Кальций | 17mg | 6mg | |
Железо | 0.14mg | 0.17mg | |
Магний | 9mg | 7mg | |
Фосфор | 19mg | 16mg | |
Калий | 172mg | 157mg | |
Натрий | 3mg | 0mg | |
Цинк | 0.06mg | 0.1mg | |
Медь | 0.036mg | 0.057mg | |
Марганец | 0.084mg | 0.052mg | |
Витамин A | 6IU | 345IU | |
Витамин A, RAE | 0µg | 17µg | |
Витамин E | 0.16mg | 0.26mg | |
Витамин C | 32.9mg | 9.5mg | |
Витамин B1 | 0.006mg | 0.028mg | |
Витамин B2 | 0.018mg | 0.026mg | |
Витамин B3 | 0.295mg | 0.417mg | |
Витамин B5 | 0.233mg | 0.135mg | |
Витамин B6 | 0.067mg | 0.029mg | |
Витамин B9, общий | 23µg | 5µg | |
Витамин K | 3.5µg | 6.4µg | |
Триптофан | 0.007mg | 0.009mg | |
Треонин | 0.019mg | 0.01mg | |
Изолейцин | 0.019mg | 0.014mg | |
Лейцин | 0.028mg | 0.015mg | |
Лизин | 0.038mg | 0.016mg | |
Метионин | 0.007mg | 0.008mg | |
Фенилаланин | 0.019mg | 0.014mg | |
Валин | 0.019mg | 0.016mg | |
Гистидин | 0.009mg | 0.009mg | |
Насыщенные жиры | 0.104g | 0.017g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.056g | 0.134g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.136g | 0.044g | |
0.107g | |||
0.029g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15%
9%
Итоговая оценка минералов
7%
6%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Фейхоа содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.72g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Фейхоа ниже (Разница - 22)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Общие сливы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Общие сливы содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.087g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Общие сливы дешевле (Разница - $0.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах