Сравнить продукты Фенхель и Таро
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+14%
Содержит
больше
Железо
+32.7%
Содержит
больше
Магний
+94.1%
Содержит
больше
Фосфор
+68%
Содержит
больше
Калий
+42.8%
Содержит
меньше
Натрий
-78.8%
Содержит
больше
Цинк
+15%
Содержит
больше
Медь
+160.6%
Содержит
больше
Марганец
+100.5%
Одинаковое количество вещества Селен - 0.7
Содержит
больше
Кальций
+14%
Содержит
больше
Железо
+32.7%
Содержит
больше
Магний
+94.1%
Содержит
больше
Фосфор
+68%
Содержит
больше
Калий
+42.8%
Содержит
меньше
Натрий
-78.8%
Содержит
больше
Цинк
+15%
Содержит
больше
Медь
+160.6%
Содержит
больше
Марганец
+100.5%
Одинаковое количество вещества Селен - 0.7
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+1167.1%
Содержит
больше
Витамин C
+166.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+28%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+22.7%
Содержит
больше
Витамин K
+6180%
Содержит
больше
Витамин E
+310.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+850%
Содержит
больше
Витамин B5
+30.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+502.1%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 0.6
Содержит
больше
Витамин A
+1167.1%
Содержит
больше
Витамин C
+166.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+28%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+22.7%
Содержит
больше
Витамин K
+6180%
Содержит
больше
Витамин E
+310.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+850%
Содержит
больше
Витамин B5
+30.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+502.1%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 0.6
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+27.7%
Содержит
больше
Белки
+21%
Содержит
больше
Углеводы
+262.5%
Содержит
больше
Другое
+14.3%
Одинаковое количество вещества Жиры - 0.2
Содержит
больше
Вода
+27.7%
Содержит
больше
Белки
+21%
Содержит
больше
Углеводы
+262.5%
Содержит
больше
Другое
+14.3%
Одинаковое количество вещества Жиры - 0.2
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+325%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+103.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-54.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+325%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+103.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-54.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 4.2g | 22.36g |
|
|
| Белки | 1.24g | 1.5g |
|
| Жиры | 0.2g | 0.2g | |
| Углеводы | 7.3g | 26.46g |
|
| Калорийность | 31kcal | 112kcal |
|
| Сахар | 3.93g | 0.4g |
|
| Клетчатка | 3.1g | 4.1g |
|
| Кальций | 49mg | 43mg |
|
| Железо | 0.73mg | 0.55mg |
|
| Магний | 17mg | 33mg |
|
| Фосфор | 50mg | 84mg |
|
| Калий | 414mg | 591mg |
|
| Натрий | 52mg | 11mg |
|
| Цинк | 0.2mg | 0.23mg |
|
| Медь | 0.066mg | 0.172mg |
|
| Марганец | 0.191mg | 0.383mg |
|
| Селен | 0.7µg | 0.7µg | |
| Витамин A | 963IU | 76IU |
|
| Витамин A, RAE | 48µg | 4µg |
|
| Витамин E | 0.58mg | 2.38mg |
|
| Витамин C | 12mg | 4.5mg |
|
| Витамин B1 | 0.01mg | 0.095mg |
|
| Витамин B2 | 0.032mg | 0.025mg |
|
| Витамин B3 | 0.64mg | 0.6mg |
|
| Витамин B5 | 0.232mg | 0.303mg |
|
| Витамин B6 | 0.047mg | 0.283mg |
|
| Витамин B9, общий | 27µg | 22µg |
|
| Витамин K | 62.8µg | 1µg |
|
| Триптофан | 0.023mg |
|
|
| Треонин | 0.069mg |
|
|
| Изолейцин | 0.054mg |
|
|
| Лейцин | 0.111mg |
|
|
| Лизин | 0.067mg |
|
|
| Метионин | 0.02mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.082mg |
|
|
| Валин | 0.082mg |
|
|
| Гистидин | 0.034mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.09g | 0.041g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.068g | 0.016g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.169g | 0.083g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | = | |
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
28%
18%
Итоговая оценка минералов
18%
26%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Фенхель ниже (Разница - 9)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Таро содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.53g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Таро содержит меньше вещества Натрий (Разница - 41mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Таро содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.049g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Таро дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Таро более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах