Сравнить продукты Цимбопогон и Семена
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Калий
+77.6%
Содержит
меньше
Натрий
-62.5%
Содержит
больше
Марганец
+91.8%
Содержит
больше
Кальций
+870.8%
Содержит
больше
Магний
+458.3%
Содержит
больше
Фосфор
+751.5%
Содержит
больше
Цинк
+105.4%
Содержит
больше
Медь
+247.4%
Содержит
больше
Селен
+7785.7%
Одинаковое количество вещества Железо - 7.72
Содержит
больше
Калий
+77.6%
Содержит
меньше
Натрий
-62.5%
Содержит
больше
Марганец
+91.8%
Содержит
больше
Кальций
+870.8%
Содержит
больше
Магний
+458.3%
Содержит
больше
Фосфор
+751.5%
Содержит
больше
Цинк
+105.4%
Содержит
больше
Медь
+247.4%
Содержит
больше
Селен
+7785.7%
Одинаковое количество вещества Железо - 7.72
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+62.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+53.1%
Содержит
больше
Витамин A
+800%
Содержит
больше
Витамин B1
+853.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+25.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+702%
Содержит
больше
Витамин C
+62.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+53.1%
Содержит
больше
Витамин A
+800%
Содержит
больше
Витамин B1
+853.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+25.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+702%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+1116.9%
Содержит
больше
Белки
+808.8%
Содержит
больше
Жиры
+6173.5%
Содержит
больше
Углеводы
+66.4%
Содержит
больше
Другое
+166.7%
Белки:
1.82 г
Жиры:
0.49 г
Углеводы:
25.31 г
Вода:
70.58 г
Другое:
1.8 г
Белки:
16.54 г
Жиры:
30.74 г
Углеводы:
42.12 г
Вода:
5.8 г
Другое:
4.8 г
Содержит
больше
Вода
+1116.9%
Содержит
больше
Белки
+808.8%
Содержит
больше
Жиры
+6173.5%
Содержит
больше
Углеводы
+66.4%
Содержит
больше
Другое
+166.7%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-96.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+4175.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+13820.6%
Насыщенные жиры:
0.119 г
Мононенасыщенные жиры:
0.054 г
Полиненасыщенные жиры:
0.17 г
Насыщенные жиры:
3.33 г
Мононенасыщенные жиры:
2.309 г
Полиненасыщенные жиры:
23.665 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-96.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+4175.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+13820.6%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 25.31g | 7.72g |
|
|
| Белки | 1.82g | 16.54g |
|
| Жиры | 0.49g | 30.74g |
|
| Углеводы | 25.31g | 42.12g |
|
| Калорийность | 99kcal | 486kcal |
|
| Клетчатка | 34.4g |
|
|
| Кальций | 65mg | 631mg |
|
| Железо | 8.17mg | 7.72mg |
|
| Магний | 60mg | 335mg |
|
| Фосфор | 101mg | 860mg |
|
| Калий | 723mg | 407mg |
|
| Натрий | 6mg | 16mg |
|
| Цинк | 2.23mg | 4.58mg |
|
| Медь | 0.266mg | 0.924mg |
|
| Марганец | 5.224mg | 2.723mg |
|
| Селен | 0.7µg | 55.2µg |
|
| Витамин A | 6IU | 54IU |
|
| Витамин E | 0.5mg |
|
|
| Витамин C | 2.6mg | 1.6mg |
|
| Витамин B1 | 0.065mg | 0.62mg |
|
| Витамин B2 | 0.135mg | 0.17mg |
|
| Витамин B3 | 1.101mg | 8.83mg |
|
| Витамин B5 | 0.05mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.08mg |
|
|
| Витамин B9, общий | 75µg | 49µg |
|
| Триптофан | 0.436mg |
|
|
| Треонин | 0.709mg |
|
|
| Изолейцин | 0.801mg |
|
|
| Лейцин | 1.371mg |
|
|
| Лизин | 0.97mg |
|
|
| Метионин | 0.588mg |
|
|
| Фенилаланин | 1.016mg |
|
|
| Валин | 0.95mg |
|
|
| Гистидин | 0.531mg |
|
|
| Транс-жиры | 0g | 0.14g |
|
| Насыщенные жиры | 0.119g | 3.33g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.054g | 2.309g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.17g | 23.665g |
|
| 5.835g |
|
||
| 17.83g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
13%
35%
Итоговая оценка минералов
131%
221%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Цимбопогон содержит меньше вещества Натрий (Разница - 10mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Цимбопогон содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.211g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Цимбопогон ниже (Разница - 15)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Семена дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Семена более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах