Сравнить продукты Черничный пирог и Кримпай
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-30.5%
Содержит
больше
Марганец
+86.3%
Содержит
больше
Селен
+23.3%
Содержит
больше
Кальций
+842.9%
Содержит
больше
Железо
+21.1%
Содержит
больше
Магний
+137.5%
Содержит
больше
Фосфор
+163.3%
Содержит
больше
Калий
+222%
Содержит
больше
Цинк
+120%
Содержит
больше
Медь
+76.1%
Содержит
меньше
Натрий
-30.5%
Содержит
больше
Марганец
+86.3%
Содержит
больше
Селен
+23.3%
Содержит
больше
Кальций
+842.9%
Содержит
больше
Железо
+21.1%
Содержит
больше
Магний
+137.5%
Содержит
больше
Фосфор
+163.3%
Содержит
больше
Калий
+222%
Содержит
больше
Цинк
+120%
Содержит
больше
Медь
+76.1%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+175762.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+97.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+70%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+21.1%
Содержит
больше
Витамин A
+295.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+87.1%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.14
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+175762.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+97.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+70%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+21.1%
Содержит
больше
Витамин A
+295.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+87.1%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.14
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+50.9%
Содержит
больше
Белки
+53.7%
Содержит
больше
Жиры
+88.3%
Содержит
больше
Углеводы
+14.7%
Содержит
больше
Другое
+54.3%
Белки:
2.7 г
Жиры:
11.9 г
Углеводы:
33.5 г
Вода:
51.2 г
Другое:
0.7 г
Белки:
4.15 г
Жиры:
22.41 г
Углеводы:
38.44 г
Вода:
33.92 г
Другое:
1.08 г
Содержит
больше
Вода
+50.9%
Содержит
больше
Белки
+53.7%
Содержит
больше
Жиры
+88.3%
Содержит
больше
Углеводы
+14.7%
Содержит
больше
Другое
+54.3%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-76.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+168.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+43.3%
Насыщенные жиры:
2.911 г
Мононенасыщенные жиры:
5.121 г
Полиненасыщенные жиры:
3.08 г
Насыщенные жиры:
12.449 г
Мононенасыщенные жиры:
7.336 г
Полиненасыщенные жиры:
1.149 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-76.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+168.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+43.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 33.5g | 37.64g |
|
|
| Белки | 2.7g | 4.15g |
|
| Жиры | 11.9g | 22.41g |
|
| Углеводы | 33.5g | 38.44g |
|
| Калорийность | 245kcal | 353kcal |
|
| Сахар | 27.39g |
|
|
| Клетчатка | 0.8g |
|
|
| Кальций | 7mg | 66mg |
|
| Железо | 1.23mg | 1.49mg |
|
| Магний | 8mg | 19mg |
|
| Фосфор | 30mg | 79mg |
|
| Калий | 50mg | 161mg |
|
| Натрий | 185mg | 266mg |
|
| Цинк | 0.2mg | 0.44mg |
|
| Медь | 0.067mg | 0.118mg |
|
| Марганец | 0.3mg | 0.161mg |
|
| Селен | 7.4µg | 6µg |
|
| Витамин A | 42IU | 166IU |
|
| Витамин A, RAE | 2µg | 46µg |
|
| Витамин E | 1.09mg |
|
|
| Витамин D | 3IU |
|
|
| Витамин D | 0.1µg |
|
|
| Витамин C | 0.7mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 153mg | 0.087mg |
|
| Витамин B2 | 0.132mg | 0.14mg |
|
| Витамин B3 | 1.194mg | 0.605mg |
|
| Витамин B5 | 0.124mg | 0.232mg |
|
| Витамин B6 | 0.034mg | 0.02mg |
|
| Витамин B9, общий | 23µg | 19µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.12µg |
|
| Витамин K | 9.5µg |
|
|
| Триптофан | 0.029mg |
|
|
| Треонин | 0.073mg |
|
|
| Изолейцин | 0.09mg |
|
|
| Лейцин | 0.179mg |
|
|
| Лизин | 0.057mg |
|
|
| Метионин | 0.046mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.127mg |
|
|
| Валин | 0.108mg |
|
|
| Гистидин | 0.056mg |
|
|
| Холестерин | 0mg | 12mg |
|
| Транс-жиры | 2.49g |
|
|
| Насыщенные жиры | 2.911g | 12.449g |
|
| 0g | 0.001g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 5.121g | 7.336g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.08g | 1.149g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
3195%
14%
Итоговая оценка минералов
20%
28%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Черничный пирог содержит меньше вещества Сахар (Разница - 27.39g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Черничный пирог содержит меньше вещества Натрий (Разница - 81mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Черничный пирог содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Черничный пирог содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.538g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кримпай ниже (Разница - 59)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Кримпай более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах