Сравнить продукты Яблоко и Арбуз
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+16.7%
Содержит
больше
Железо
+100%
Содержит
больше
Магний
+100%
Содержит
больше
Цинк
+150%
Содержит
больше
Медь
+55.6%
Содержит
больше
Селен
+∞%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 11
Одинаковое количество вещества Калий - 112
Одинаковое количество вещества Натрий - 1
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.038
Содержит
больше
Кальций
+16.7%
Содержит
больше
Железо
+100%
Содержит
больше
Магний
+100%
Содержит
больше
Цинк
+150%
Содержит
больше
Медь
+55.6%
Содержит
больше
Селен
+∞%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 11
Одинаковое количество вещества Калий - 112
Одинаковое количество вещества Натрий - 1
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.038
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+260%
Содержит
больше
Витамин B2
+23.8%
Содержит
больше
Витамин K
+2100%
Содержит
больше
Витамин A
+953.7%
Содержит
больше
Витамин C
+76.1%
Содержит
больше
Витамин B1
+94.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+95.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+262.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.045
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 3
Содержит
больше
Витамин E
+260%
Содержит
больше
Витамин B2
+23.8%
Содержит
больше
Витамин K
+2100%
Содержит
больше
Витамин A
+953.7%
Содержит
больше
Витамин C
+76.1%
Содержит
больше
Витамин B1
+94.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+95.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+262.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.045
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 3
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+13.3%
Содержит
больше
Углеводы
+82.9%
Содержит
больше
Белки
+134.6%
Содержит
больше
Другое
+20%
Одинаковое количество вещества Вода - 91.45
Содержит
больше
Жиры
+13.3%
Содержит
больше
Углеводы
+82.9%
Содержит
больше
Белки
+134.6%
Содержит
больше
Другое
+20%
Одинаковое количество вещества Вода - 91.45
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-42.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+428.6%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 0.05
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-42.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+428.6%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 0.05
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+71.1%
Содержит
больше
Глюкоза
+53.8%
Содержит
больше
Фруктоза
+75.6%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+71.1%
Содержит
больше
Глюкоза
+53.8%
Содержит
больше
Фруктоза
+75.6%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий | = | ||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 11.41g | 7.15g |
|
|
| Белки | 0.26g | 0.61g |
|
| Жиры | 0.17g | 0.15g |
|
| Углеводы | 13.81g | 7.55g |
|
| Калорийность | 52kcal | 30kcal |
|
| Крахмал | 0.05g | 0g |
|
| Фруктоза | 5.9g | 3.36g |
|
| Сахар | 10.39g | 6.2g |
|
| Клетчатка | 2.4g | 0.4g |
|
| Кальций | 6mg | 7mg |
|
| Железо | 0.12mg | 0.24mg |
|
| Магний | 5mg | 10mg |
|
| Фосфор | 11mg | 11mg | |
| Калий | 107mg | 112mg |
|
| Натрий | 1mg | 1mg | |
| Цинк | 0.04mg | 0.1mg |
|
| Медь | 0.027mg | 0.042mg |
|
| Марганец | 0.035mg | 0.038mg |
|
| Селен | 0µg | 0.4µg |
|
| Витамин A | 54IU | 569IU |
|
| Витамин A, RAE | 3µg | 28µg |
|
| Витамин E | 0.18mg | 0.05mg |
|
| Витамин C | 4.6mg | 8.1mg |
|
| Витамин B1 | 0.017mg | 0.033mg |
|
| Витамин B2 | 0.026mg | 0.021mg |
|
| Витамин B3 | 0.091mg | 0.178mg |
|
| Витамин B5 | 0.061mg | 0.221mg |
|
| Витамин B6 | 0.041mg | 0.045mg |
|
| Витамин B9, общий | 3µg | 3µg | |
| Витамин K | 2.2µg | 0.1µg |
|
| Триптофан | 0.001mg | 0.007mg |
|
| Треонин | 0.006mg | 0.027mg |
|
| Изолейцин | 0.006mg | 0.019mg |
|
| Лейцин | 0.013mg | 0.018mg |
|
| Лизин | 0.012mg | 0.062mg |
|
| Метионин | 0.001mg | 0.006mg |
|
| Фенилаланин | 0.006mg | 0.015mg |
|
| Валин | 0.012mg | 0.016mg |
|
| Гистидин | 0.005mg | 0.006mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.028g | 0.016g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.007g | 0.037g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.051g | 0.05g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
5%
9%
Итоговая оценка минералов
4%
6%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Яблоко ниже (Разница - 40)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Арбуз содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.19g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Арбуз содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.012g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Арбуз дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Арбуз более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Натрий (1 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах