foodstruct logo
Найти продукты по питательности | Анализ рациона питания

Сравнить продукты Бальзамический уксус и Куркума длинная

Сравнить

Infographic

Бальзамический уксус vs Куркума длинная infographic

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
:
Содержит меньше Натрий -14.8%
Содержит больше Железо +7538.9%
Содержит больше Кальций +522.2%
Содержит больше Калий +1757.1%
Содержит больше Магний +1633.3%
Содержит больше Медь +4900%
Содержит больше Цинк +5525%
Содержит больше Фосфор +1473.7%
Содержит меньше Натрий -14.8%
Содержит больше Железо +7538.9%
Содержит больше Кальций +522.2%
Содержит больше Калий +1757.1%
Содержит больше Магний +1633.3%
Содержит больше Медь +4900%
Содержит больше Цинк +5525%
Содержит больше Фосфор +1473.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
0
Бальзамический уксус
18
Куркума длинная
Итоговая оценка минералов
7
Бальзамический уксус
210
Куркума длинная

Сравнение макроэлементов

Диаграммы сравнения макроэлементов сравнивают количество белков, жиров и углеводов в 300 граммах продукта. Оценка в процентах показвывает сколько процентов необходимого ежедневного количества (daily value) того или иного макроэлемента содержитсся в 300 граммах продукта.
Белки
3%
Бальзамический уксус
58%
Куркума длинная
Carbohydrates
17%
Бальзамический уксус
67%
Куркума длинная
Жиры
0%
Бальзамический уксус
15%
Куркума длинная

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Бальзамический уксус Куркума длинная
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Бальзамический уксус Куркума длинная
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Куркума длинная
Куркума длинная содержит меньше вещества Сахар (Разница - 11.74g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Куркума длинная
Гликемический индекс продукта Куркума длинная ниже (Разница - 45)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Куркума длинная
Куркума длинная дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Куркума длинная
Продукт Куркума длинная более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Куркума длинная
Продукт Куркума длинная более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Бальзамический уксус
Бальзамический уксус содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Бальзамический уксус
Бальзамический уксус содержит меньше вещества Натрий (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Бальзамический уксус
Бальзамический уксус содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.838g)

Таблица сравнения всех элементов

В столбце "Мнение" мы сделали предположение о том, какой из продуктов может быть препочтительнее в некоторый случаях. Хотим обратить ваше внимание на то, что иногда это мнение может не совпадать с вашим и мы просим вас проигнироировать содержание этого столбца в таких случаях. Мы например предположили, что меньше животных жиров лучше, чем больше, хотя есть современные теории которые утверждают, что это не так.
Nutrient Бальзамический уксус Куркума длинная Мнение
Калорийность 88 312 Куркума длинная
Белки 0.49 9.68 Куркума длинная
Жиры 0 3.25 Куркума длинная
Витамин C 0 0.7 Куркума длинная
Углеводы 17.03 67.14 Куркума длинная
Холестерин 0 Бальзамический уксус
Витамин D 0 Куркума длинная
Железо 0.72 55 Куркума длинная
Кальций 27 168 Куркума длинная
Калий 112 2080 Куркума длинная
Магний 12 208 Куркума длинная
Сахар 14.95 3.21 Бальзамический уксус
Клетчатка 22.7 Куркума длинная
Медь 0.026 1.3 Куркума длинная
Цинк 0.08 4.5 Куркума длинная
Крахмал
Фосфор 19 299 Куркума длинная
Натрий 23 27 Бальзамический уксус
Витамин A 0 0
Витамин E 4.43 Куркума длинная
Витамин D 0 Куркума длинная
Витамин B1 0.058 Куркума длинная
Витамин B2 0.15 Куркума длинная
Витамин B3 1.35 Куркума длинная
Витамин B5 0.542 Куркума длинная
Витамин B6 0.107 Куркума длинная
Витамин B12 0 Куркума длинная
Витамин K 13.4 Куркума длинная
Витамин B9 0 Куркума длинная
Транс-жиры 0 0.056 Бальзамический уксус
Насыщенные жиры 0 1.838 Бальзамический уксус
Мононенасыщенные жиры 0.449 Куркума длинная
Полиненасыщенные жиры 0.756 Куркума длинная
Триптофан 0.17 Куркума длинная
Треонин 0.33 Куркума длинная
Изолейцин 0.47 Куркума длинная
Лейцин 0.81 Куркума длинная
Лизин 0.38 Куркума длинная
Метионин 0.14 Куркума длинная
Фенилаланин 0.53 Куркума длинная
Валин 0.66 Куркума длинная
Гистидин 0.15 Куркума длинная
Главным источником информации является база данных состава продуктов департамента сельского хозяйства США.
Данные представленные FoodStruct.com должны использоваться только в ознакомительных целях.
Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.