Foodstruct
Поиск продуктов | Анализ диеты | Гликемчиеский индекс продуктов

Сравнить продукты Бальзамический уксус и Пажитник сенной

Сравнить

How are Бальзамический уксус and Пажитник сенной different?

  • Бальзамический уксус contains less Железо, Медь, Марганец, Магний, Фосфор, Цинк, Калий and Кальций than Пажитник сенной.
  • Пажитник сенной covers your daily need of Железо 410% more than Бальзамический уксус.

Vinegar, balsamic and Spices, fenugreek seed types were used in this article.

Инфографика

Бальзамический уксус vs Пажитник сенной infographic
Скопировать ссылку инфографики

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
:
Содержит меньше Натрий -65.7%
Содержит больше Железо +4556.9%
Содержит больше Кальций +551.9%
Содержит больше Калий +587.5%
Содержит больше Магний +1491.7%
Содержит больше Медь +4169.2%
Содержит больше Цинк +3025%
Содержит больше Фосфор +1457.9%
Железо Кальций Калий Магний Медь Цинк Фосфор Натрий 27% 9% 10% 9% 9% 3% 9% 3%
Железо Кальций Калий Магний Медь Цинк Фосфор Натрий 1258% 53% 68% 137% 370% 69% 127% 9%
Содержит меньше Натрий -65.7%
Содержит больше Железо +4556.9%
Содержит больше Кальций +551.9%
Содержит больше Калий +587.5%
Содержит больше Магний +1491.7%
Содержит больше Медь +4169.2%
Содержит больше Цинк +3025%
Содержит больше Фосфор +1457.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин A +∞%
Витамин C Витамин A Витамин E Витамин D Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B12 Витамин K Витамин B9, общий 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Витамин A Витамин E Витамин D Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B12 Витамин K Витамин B9, общий 10% 4% 0% 0% 81% 85% 31% 0% 139% 0% 0% 43%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин A +∞%

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
0
Бальзамический уксус
33
Пажитник сенной
Итоговая оценка минералов
9
Бальзамический уксус
261
Пажитник сенной

Сравнение макроэлементов

Диаграммы сравнения макроэлементов сравнивают количество белков, жиров и углеводов в 300 граммах продукта. Оценка в процентах показвывает сколько процентов необходимого ежедневного количества (daily value) того или иного макроэлемента содержитсся в 300 граммах продукта.
Белки
3%
Бальзамический уксус
138%
Пажитник сенной
Carbohydrates
17%
Бальзамический уксус
58%
Пажитник сенной
Жиры
0%
Бальзамический уксус
30%
Пажитник сенной

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Бальзамический уксус Пажитник сенной
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Бальзамический уксус Пажитник сенной
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пажитник сенной
Пажитник сенной содержит меньше вещества Сахар (Разница - 14.95g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Пажитник сенной
Гликемический индекс продукта Пажитник сенной ниже (Разница - 50)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пажитник сенной
Пажитник сенной дешевле (Разница - $2.4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Пажитник сенной
Продукт Пажитник сенной более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Пажитник сенной
Продукт Пажитник сенной более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Бальзамический уксус
Бальзамический уксус содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Бальзамический уксус
Бальзамический уксус содержит меньше вещества Натрий (Разница - 44mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Бальзамический уксус
Бальзамический уксус содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.46g)

Таблица сравнения всех элементов

В столбце "Мнение" мы сделали предположение о том, какой из продуктов может быть препочтительнее в некоторый случаях. Хотим обратить ваше внимание на то, что иногда это мнение может не совпадать с вашим и мы просим вас проигнироировать содержание этого столбца в таких случаях. Мы например предположили, что меньше животных жиров лучше, чем больше, хотя есть современные теории которые утверждают, что это не так.
Nutrient Бальзамический уксус Пажитник сенной Мнение
Калорийность 88 323 Пажитник сенной
Белки 0.49 23 Пажитник сенной
Жиры 0 6.41 Пажитник сенной
Витамин C 0 3 Пажитник сенной
Углеводы 17.03 58.35 Пажитник сенной
Холестерин 0 Бальзамический уксус
Витамин D 0 Пажитник сенной
Железо 0.72 33.53 Пажитник сенной
Кальций 27 176 Пажитник сенной
Калий 112 770 Пажитник сенной
Магний 12 191 Пажитник сенной
Сахар 14.95 Пажитник сенной
Клетчатка 24.6 Пажитник сенной
Медь 0.026 1.11 Пажитник сенной
Цинк 0.08 2.5 Пажитник сенной
Крахмал
Фосфор 19 296 Пажитник сенной
Натрий 23 67 Бальзамический уксус
Витамин A 0 60 Пажитник сенной
Витамин E
Витамин D 0 Пажитник сенной
Витамин B1 0.322 Пажитник сенной
Витамин B2 0.366 Пажитник сенной
Витамин B3 1.64 Пажитник сенной
Витамин B5
Витамин B6 0.6 Пажитник сенной
Витамин B12 0 Пажитник сенной
Витамин K
Витамин B9, общий 57 Пажитник сенной
Транс-жиры 0 0
Насыщенные жиры 0 1.46 Бальзамический уксус
Мононенасыщенные жиры
Полиненасыщенные жиры
Триптофан 0.391 Пажитник сенной
Треонин 0.898 Пажитник сенной
Изолейцин 1.241 Пажитник сенной
Лейцин 1.757 Пажитник сенной
Лизин 1.684 Пажитник сенной
Метионин 0.338 Пажитник сенной
Фенилаланин 1.089 Пажитник сенной
Валин 1.102 Пажитник сенной
Гистидин 0.668 Пажитник сенной
Фруктоза 7.38 Бальзамический уксус

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бальзамический уксус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172241/nutrients
  2. Пажитник сенной - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171324/nutrients

Все значения дневных доз представлены для мужчин возраста 31-50 и диет с энергетической ценностью 2000 калорий.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.