Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis

Сравнить продукты Бамбуковые побеги и Моринга масличная

Сравнить

Infographic

Бамбуковые побеги vs Моринга масличная infographic
Copy infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
:
Содержит больше Железо +38.9%
Содержит больше Калий +15.6%
Содержит больше Медь +126.2%
Содержит больше Цинк +144.4%
Содержит больше Фосфор +18%
Содержит меньше Натрий -90.5%
Содержит больше Кальций +130.8%
Содержит больше Магний +1400%
Содержит больше Железо +38.9%
Содержит больше Калий +15.6%
Содержит больше Медь +126.2%
Содержит больше Цинк +144.4%
Содержит больше Фосфор +18%
Содержит меньше Натрий -90.5%
Содержит больше Кальций +130.8%
Содержит больше Магний +1400%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин B1 +183%
Содержит больше Витамин B6 +100%
Содержит больше Витамин C +3425%
Содержит больше Витамин A +270%
Содержит больше Витамин B5 +393.2%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.074
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 0.62
Содержит больше Витамин B1 +183%
Содержит больше Витамин B6 +100%
Содержит больше Витамин C +3425%
Содержит больше Витамин A +270%
Содержит больше Витамин B5 +393.2%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.074
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 0.62

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
11
Бамбуковые побеги
65
Моринга масличная
Итоговая оценка минералов
16
Бамбуковые побеги
16
Моринга масличная

Сравнение макроэлементов

Диаграммы сравнения макроэлементов сравнивают количество белков, жиров и углеводов в 300 граммах продукта. Оценка в процентах показвывает сколько процентов необходимого ежедневного количества (daily value) того или иного макроэлемента содержитсся в 300 граммах продукта.
Белки
16%
Бамбуковые побеги
13%
Моринга масличная
Carbohydrates
5%
Бамбуковые побеги
9%
Моринга масличная
Жиры
1%
Бамбуковые побеги
1%
Моринга масличная

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Бамбуковые побеги Моринга масличная
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента минералы =
Содержит меньше элемента витамины =

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Бамбуковые побеги Моринга масличная
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Моринга масличная
Моринга масличная содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Моринга масличная
Моринга масличная содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.036g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Моринга масличная
Гликемический индекс продукта Моринга масличная ниже (Разница - 32)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Бамбуковые побеги
Бамбуковые побеги содержит меньше вещества Натрий (Разница - 38mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Таблица сравнения всех элементов

В столбце "Мнение" мы сделали предположение о том, какой из продуктов может быть препочтительнее в некоторый случаях. Хотим обратить ваше внимание на то, что иногда это мнение может не совпадать с вашим и мы просим вас проигнироировать содержание этого столбца в таких случаях. Мы например предположили, что меньше животных жиров лучше, чем больше, хотя есть современные теории которые утверждают, что это не так.
Nutrient Бамбуковые побеги Моринга масличная Мнение
Калорийность 27 37 Моринга масличная
Белки 2.6 2.1 Бамбуковые побеги
Жиры 0.3 0.2 Бамбуковые побеги
Витамин C 4 141 Моринга масличная
Углеводы 5.2 8.53 Моринга масличная
Холестерин 0 0
Витамин D 0 0
Железо 0.5 0.36 Бамбуковые побеги
Кальций 13 30 Моринга масличная
Калий 533 461 Бамбуковые побеги
Магний 3 45 Моринга масличная
Сахар 3 Бамбуковые побеги
Клетчатка 2.2 3.2 Моринга масличная
Медь 0.19 0.084 Бамбуковые побеги
Цинк 1.1 0.45 Бамбуковые побеги
Крахмал
Фосфор 59 50 Бамбуковые побеги
Натрий 4 42 Бамбуковые побеги
Витамин A 20 74 Моринга масличная
Витамин E 1 Бамбуковые побеги
Витамин D 0 0
Витамин B1 0.15 0.053 Бамбуковые побеги
Витамин B2 0.07 0.074 Моринга масличная
Витамин B3 0.6 0.62 Моринга масличная
Витамин B5 0.161 0.794 Моринга масличная
Витамин B6 0.24 0.12 Бамбуковые побеги
Витамин B12 0 0
Витамин K 0 Бамбуковые побеги
Витамин B9 0 0
Транс-жиры 0 0
Насыщенные жиры 0.069 0.033 Моринга масличная
Мононенасыщенные жиры 0.007 0.102 Моринга масличная
Полиненасыщенные жиры 0.134 0.003 Бамбуковые побеги
Триптофан 0.027 Бамбуковые побеги
Треонин 0.086 Бамбуковые побеги
Изолейцин 0.088 Бамбуковые побеги
Лейцин 0.14 Бамбуковые побеги
Лизин 0.134 Бамбуковые побеги
Метионин 0.03 Бамбуковые побеги
Фенилаланин 0.09 Бамбуковые побеги
Валин 0.106 Бамбуковые побеги
Гистидин 0.042 Бамбуковые побеги
Главным источником информации является база данных состава продуктов департамента сельского хозяйства США.
Данные представленные FoodStruct.com должны использоваться только в ознакомительных целях.
Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.