foodstruct logo
Найти продукты по питательности | Анализ рациона питания

Сравнить продукты Боквурст и Бефстроганов

Сравнить

Infographic

Боквурст vs Бефстроганов infographic

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
:
Содержит больше Железо +30.7%
Содержит больше Кальций +105%
Содержит больше Калий +92.9%
Содержит больше Магний +1200%
Содержит больше Цинк +88.2%
Содержит больше Фосфор +238%
Содержит меньше Натрий -42.5%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.1
Содержит больше Железо +30.7%
Содержит больше Кальций +105%
Содержит больше Калий +92.9%
Содержит больше Магний +1200%
Содержит больше Цинк +88.2%
Содержит больше Фосфор +238%
Содержит меньше Натрий -42.5%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.1

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +382.5%
Содержит больше Витамин B2 +158.9%
Содержит больше Витамин B3 +5516%
Содержит больше Витамин B6 +530%
Содержит больше Витамин B12 +230.8%
Содержит больше Витамин A +220.3%
Содержит больше Витамин K +46.4%
Содержит больше Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин E - 0.41
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +382.5%
Содержит больше Витамин B2 +158.9%
Содержит больше Витамин B3 +5516%
Содержит больше Витамин B6 +530%
Содержит больше Витамин B12 +230.8%
Содержит больше Витамин A +220.3%
Содержит больше Витамин K +46.4%
Содержит больше Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин E - 0.41

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
49
Боквурст
41
Бефстроганов
Итоговая оценка минералов
34
Боквурст
18
Бефстроганов

Сравнение макроэлементов

Диаграммы сравнения макроэлементов сравнивают количество белков, жиров и углеводов в 300 граммах продукта. Оценка в процентах показвывает сколько процентов необходимого ежедневного количества (daily value) того или иного макроэлемента содержитсся в 300 граммах продукта.
Белки
84%
Боквурст
31%
Бефстроганов
Carbohydrates
3%
Боквурст
9%
Бефстроганов
Жиры
119%
Боквурст
21%
Бефстроганов

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Боквурст Бефстроганов
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента витамины =

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Боквурст Бефстроганов
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Боквурст
Боквурст содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.35g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Боквурст
Гликемический индекс продукта Боквурст ниже (Разница - 25)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Боквурст
Продукт Боквурст более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Бефстроганов
Бефстроганов содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 72mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Бефстроганов
Бефстроганов содержит меньше вещества Натрий (Разница - 321mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Бефстроганов
Бефстроганов содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.932g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Таблица сравнения всех элементов

В столбце "Мнение" мы сделали предположение о том, какой из продуктов может быть препочтительнее в некоторый случаях. Хотим обратить ваше внимание на то, что иногда это мнение может не совпадать с вашим и мы просим вас проигнироировать содержание этого столбца в таких случаях. Мы например предположили, что меньше животных жиров лучше, чем больше, хотя есть современные теории которые утверждают, что это не так.
Nutrient Боквурст Бефстроганов Мнение
Калорийность 301 98 Боквурст
Белки 14.03 5.1 Боквурст
Жиры 25.87 4.6 Боквурст
Витамин C 3.2 0 Боквурст
Углеводы 2.95 9 Бефстроганов
Холестерин 93 21 Бефстроганов
Витамин D 0 0
Железо 1.15 0.88 Боквурст
Кальций 41 20 Боквурст
Калий 270 140 Боквурст
Магний 26 2 Боквурст
Сахар 1.33 1.68 Бефстроганов
Клетчатка 1 0.6 Боквурст
Медь 0.1 0.1
Цинк 2.07 1.1 Боквурст
Крахмал 0 Боквурст
Фосфор 169 50 Боквурст
Натрий 756 435 Бефстроганов
Витамин A 256 820 Бефстроганов
Витамин E 0.38 0.41 Бефстроганов
Витамин D 0 0
Витамин B1 0.193 0.04 Боквурст
Витамин B2 0.233 0.09 Боквурст
Витамин B3 5.616 0.1 Боквурст
Витамин B5 0.891 Боквурст
Витамин B6 0.378 0.06 Боквурст
Витамин B12 0.86 0.26 Боквурст
Витамин K 70.2 102.8 Бефстроганов
Витамин B9 0 10 Бефстроганов
Транс-жиры
Насыщенные жиры 10.256 2.324 Бефстроганов
Мононенасыщенные жиры 13.138 1.556 Боквурст
Полиненасыщенные жиры 2.328 0.246 Боквурст
Триптофан 153 Боквурст
Треонин 0.613 Боквурст
Изолейцин 0.677 Боквурст
Лейцин 1.107 Боквурст
Лизин 1.166 Боквурст
Метионин 0.333 Боквурст
Фенилаланин 0.556 Боквурст
Валин 0.767 Боквурст
Гистидин 0.513 Боквурст
Главным источником информации является база данных состава продуктов департамента сельского хозяйства США.
Данные представленные FoodStruct.com должны использоваться только в ознакомительных целях.
Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.