Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis

Сравнить продукты Брискет и Мортаделла

Сравнить

Infographic

Брискет vs Мортаделла infographic
Copy infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
:
Содержит больше Железо +149.4%
Содержит больше Калий +17.4%
Содержит больше Магний +64.3%
Содержит больше Цинк +112.3%
Содержит больше Фосфор +44.6%
Содержит меньше Натрий -91.3%
Содержит больше Кальций +120%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.08
Содержит больше Железо +149.4%
Содержит больше Калий +17.4%
Содержит больше Магний +64.3%
Содержит больше Цинк +112.3%
Содержит больше Фосфор +44.6%
Содержит меньше Натрий -91.3%
Содержит больше Кальций +120%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.08

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин E +23.1%
Содержит больше Витамин B6 +55.6%
Содержит больше Витамин B12 +161.3%
Содержит больше Витамин K +333.3%
Содержит больше Витамин B1 +423%
Содержит больше Витамин B5 +105.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.157
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 3.9
Содержит больше Витамин E +23.1%
Содержит больше Витамин B6 +55.6%
Содержит больше Витамин B12 +161.3%
Содержит больше Витамин K +333.3%
Содержит больше Витамин B1 +423%
Содержит больше Витамин B5 +105.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.157
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 3.9

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26
Брискет
29
Мортаделла
Итоговая оценка минералов
31
Брискет
32
Мортаделла

Сравнение макроэлементов

Диаграммы сравнения макроэлементов сравнивают количество белков, жиров и углеводов в 300 граммах продукта. Оценка в процентах показвывает сколько процентов необходимого ежедневного количества (daily value) того или иного макроэлемента содержитсся в 300 граммах продукта.
Белки
124%
Брискет
92%
Мортаделла
Carbohydrates
0%
Брискет
1%
Мортаделла
Жиры
34%
Брискет
92%
Мортаделла

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Брискет Мортаделла
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Сахар =
Содержит меньше элемента витамины =

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Брискет Мортаделла
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Мортаделла
Мортаделла содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Мортаделла
Мортаделла дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Брискет
Брискет содержит меньше вещества Натрий (Разница - 828mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Брискет
Брискет содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.249g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Брискет
Гликемический индекс продукта Брискет ниже (Разница - 28)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Брискет
Продукт Брискет более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Таблица сравнения всех элементов

В столбце "Мнение" мы сделали предположение о том, какой из продуктов может быть препочтительнее в некоторый случаях. Хотим обратить ваше внимание на то, что иногда это мнение может не совпадать с вашим и мы просим вас проигнироировать содержание этого столбца в таких случаях. Мы например предположили, что меньше животных жиров лучше, чем больше, хотя есть современные теории которые утверждают, что это не так.
Nutrient Брискет Мортаделла Мнение
Калорийность 155 247 Мортаделла
Белки 20.72 15.3 Брискет
Жиры 7.37 19.87 Мортаделла
Витамин C 0 0
Углеводы 0 0.73 Мортаделла
Холестерин 62 59 Мортаделла
Витамин D 56 Мортаделла
Железо 1.92 0.77 Брискет
Кальций 5 11 Мортаделла
Калий 330 281 Брискет
Магний 23 14 Брискет
Сахар 0 0
Клетчатка 0 0
Медь 0.08 0.08
Цинк 4.31 2.03 Брискет
Крахмал
Фосфор 201 139 Брискет
Натрий 79 907 Брискет
Витамин A 0 0
Витамин E 0.32 0.26 Брискет
Витамин D 1.4 Мортаделла
Витамин B1 0.1 0.523 Мортаделла
Витамин B2 0.17 0.157 Брискет
Витамин B3 3.94 3.9 Брискет
Витамин B5 0.35 0.72 Мортаделла
Витамин B6 0.42 0.27 Брискет
Витамин B12 2.43 0.93 Брискет
Витамин K 1.3 0.3 Брискет
Витамин B9 0 0
Транс-жиры
Насыщенные жиры 2.59 6.839 Брискет
Мононенасыщенные жиры 3.46 9.732 Мортаделла
Полиненасыщенные жиры 0.23 2.107 Мортаделла
Триптофан 0.232 0.149 Брискет
Треонин 0.905 0.641 Брискет
Изолейцин 0.931 0.663 Брискет
Лейцин 1.637 1.168 Брискет
Лизин 1.724 1.204 Брискет
Метионин 0.53 0.412 Брискет
Фенилаланин 0.809 0.585 Брискет
Валин 1.008 0.737 Брискет
Гистидин 0.709 0.482 Брискет
Главным источником информации является база данных состава продуктов департамента сельского хозяйства США.
Данные представленные FoodStruct.com должны использоваться только в ознакомительных целях.
Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.