foodstruct logo
Найти продукты по питательности | Анализ рациона питания

Сравнить продукты Виноградные листья и Суккоташ

Сравнить

Infographic

Виноградные листья vs Суккоташ infographic

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
:
Содержит больше Железо +43.7%
Содержит больше Кальций +1916.7%
Содержит больше Магний +97.9%
Содержит больше Медь +123.1%
Содержит больше Калий +35.7%
Содержит больше Фосфор +24.2%
Содержит меньше Натрий -55.6%
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.61
Содержит больше Железо +43.7%
Содержит больше Кальций +1916.7%
Содержит больше Магний +97.9%
Содержит больше Медь +123.1%
Содержит больше Калий +35.7%
Содержит больше Фосфор +24.2%
Содержит меньше Натрий -55.6%
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.61

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +9325%
Содержит больше Витамин B2 +331.7%
Содержит больше Витамин B3 +48.8%
Содержит больше Витамин B5 +80.5%
Содержит больше Витамин B6 +207.7%
Содержит больше Витамин C +36%
Содержит больше Витамин B1 +420%
Содержит больше Витамин A +9325%
Содержит больше Витамин B2 +331.7%
Содержит больше Витамин B3 +48.8%
Содержит больше Витамин B5 +80.5%
Содержит больше Витамин B6 +207.7%
Содержит больше Витамин C +36%
Содержит больше Витамин B1 +420%

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
193
Виноградные листья
16
Суккоташ
Итоговая оценка минералов
44
Виноградные листья
22
Суккоташ

Сравнение макроэлементов

Диаграммы сравнения макроэлементов сравнивают количество белков, жиров и углеводов в 300 граммах продукта. Оценка в процентах показвывает сколько процентов необходимого ежедневного количества (daily value) того или иного макроэлемента содержитсся в 300 граммах продукта.
Белки
34%
Виноградные листья
30%
Суккоташ
Carbohydrates
17%
Виноградные листья
20%
Суккоташ
Жиры
10%
Виноградные листья
5%
Суккоташ

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Виноградные листья Суккоташ
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента гликемический индекс =

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Виноградные листья Суккоташ
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Суккоташ
Суккоташ содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.3g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Суккоташ
Суккоташ содержит меньше вещества Натрий (Разница - 5mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Суккоташ
Суккоташ содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.146g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Суккоташ
Суккоташ дешевле (Разница - $2.8)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Виноградные листья
Продукт Виноградные листья более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Виноградные листья
Продукт Виноградные листья более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс

Таблица сравнения всех элементов

В столбце "Мнение" мы сделали предположение о том, какой из продуктов может быть препочтительнее в некоторый случаях. Хотим обратить ваше внимание на то, что иногда это мнение может не совпадать с вашим и мы просим вас проигнироировать содержание этого столбца в таких случаях. Мы например предположили, что меньше животных жиров лучше, чем больше, хотя есть современные теории которые утверждают, что это не так.
Nutrient Виноградные листья Суккоташ Мнение
Калорийность 93 99 Суккоташ
Белки 5.6 5.03 Виноградные листья
Жиры 2.12 1.02 Виноградные листья
Витамин C 11.1 15.1 Суккоташ
Углеводы 17.31 19.59 Суккоташ
Холестерин 0 0
Витамин D 0 0
Железо 2.63 1.83 Виноградные листья
Кальций 363 18 Виноградные листья
Калий 272 369 Суккоташ
Магний 95 48 Виноградные листья
Сахар 6.3 Виноградные листья
Клетчатка 11 3.8 Виноградные листья
Медь 0.415 0.186 Виноградные листья
Цинк 0.67 0.61 Виноградные листья
Крахмал
Фосфор 91 113 Суккоташ
Натрий 9 4 Суккоташ
Витамин A 27521 292 Виноградные листья
Витамин E 2 Виноградные листья
Витамин D 0 0
Витамин B1 0.04 0.208 Суккоташ
Витамин B2 0.354 0.082 Виноградные листья
Витамин B3 2.362 1.587 Виноградные листья
Витамин B5 0.231 0.128 Виноградные листья
Витамин B6 0.4 0.13 Виноградные листья
Витамин B12 0 0
Витамин K 108.6 Виноградные листья
Витамин B9 0 0
Транс-жиры 0 0
Насыщенные жиры 0.336 0.19 Суккоташ
Мононенасыщенные жиры 0.081 0.198 Суккоташ
Полиненасыщенные жиры 1.065 0.489 Виноградные листья
Триптофан 0.056 Суккоташ
Треонин 0.209 Суккоташ
Изолейцин 0.284 Суккоташ
Лейцин 0.443 Суккоташ
Лизин 0.295 Суккоташ
Метионин 0.068 Суккоташ
Фенилаланин 0.243 Суккоташ
Валин 0.306 Суккоташ
Гистидин 0.16 Суккоташ
Главным источником информации является база данных состава продуктов департамента сельского хозяйства США.
Данные представленные FoodStruct.com должны использоваться только в ознакомительных целях.
Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.