Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis

Сравнить продукты Говядина и Домашняя коза

Сравнить

Infographic

Говядина vs Домашняя коза infographic
Copy infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
:
Содержит больше Кальций +38.5%
Содержит больше Цинк +57.8%
Содержит меньше Натрий -12.2%
Содержит больше Калий +21.1%
Содержит больше Медь +201.2%
Одинаковое количество вещества Железо - 2.83
Одинаковое количество вещества Фосфор - 180
Содержит больше Кальций +38.5%
Содержит больше Цинк +57.8%
Содержит меньше Натрий -12.2%
Содержит больше Калий +21.1%
Содержит больше Медь +201.2%
Одинаковое количество вещества Железо - 2.83
Одинаковое количество вещества Фосфор - 180

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин B3 +43.4%
Содержит больше Витамин B12 +133.6%
Содержит больше Витамин B1 +139.1%
Содержит больше Витамин B2 +178.4%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин B3 +43.4%
Содержит больше Витамин B12 +133.6%
Содержит больше Витамин B1 +139.1%
Содержит больше Витамин B2 +178.4%

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
28
Говядина
18
Домашняя коза
Итоговая оценка минералов
37
Говядина
33
Домашняя коза

Сравнение макроэлементов

Диаграммы сравнения макроэлементов сравнивают количество белков, жиров и углеводов в 300 граммах продукта. Оценка в процентах показвывает сколько процентов необходимого ежедневного количества (daily value) того или иного макроэлемента содержитсся в 300 граммах продукта.
Белки
156%
Говядина
124%
Домашняя коза
Carbohydrates
0%
Говядина
0%
Домашняя коза
Жиры
71%
Говядина
11%
Домашняя коза

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Говядина Домашняя коза
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента минералы =

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Говядина Домашняя коза
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы =
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Домашняя коза
Домашняя коза содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 31mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Домашняя коза
Домашняя коза содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Домашняя коза
Домашняя коза содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.185g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Говядина
Говядина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 10mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Говядина
Продукт Говядина более богат микроэлементом витамины
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах

Таблица сравнения всех элементов

В столбце "Мнение" мы сделали предположение о том, какой из продуктов может быть препочтительнее в некоторый случаях. Хотим обратить ваше внимание на то, что иногда это мнение может не совпадать с вашим и мы просим вас проигнироировать содержание этого столбца в таких случаях. Мы например предположили, что меньше животных жиров лучше, чем больше, хотя есть современные теории которые утверждают, что это не так.
Nutrient Говядина Домашняя коза Мнение
Калорийность 250 109 Говядина
Белки 25.93 20.6 Говядина
Жиры 15.41 2.31 Говядина
Витамин C 0 0
Углеводы 0 0
Холестерин 88 57 Домашняя коза
Витамин D 2 Говядина
Железо 2.6 2.83 Домашняя коза
Кальций 18 13 Говядина
Калий 318 385 Домашняя коза
Магний 21 Говядина
Сахар 0 Говядина
Клетчатка 0 0
Медь 0.085 0.256 Домашняя коза
Цинк 6.31 4 Говядина
Крахмал
Фосфор 198 180 Говядина
Натрий 72 82 Говядина
Витамин A 9 0 Говядина
Витамин E 0.12 Говядина
Витамин D 0 Говядина
Витамин B1 0.046 0.11 Домашняя коза
Витамин B2 0.176 0.49 Домашняя коза
Витамин B3 5.378 3.75 Говядина
Витамин B5 0.658 Говядина
Витамин B6 0.382 Говядина
Витамин B12 2.64 1.13 Говядина
Витамин K 1.2 Говядина
Витамин B9 0 0
Транс-жиры 0.572 Домашняя коза
Насыщенные жиры 5.895 0.71 Домашняя коза
Мононенасыщенные жиры 6.668 1.03 Говядина
Полиненасыщенные жиры 0.484 0.17 Говядина
Триптофан 0.094 0.306 Домашняя коза
Треонин 0.72 0.981 Домашняя коза
Изолейцин 0.822 1.042 Домашняя коза
Лейцин 1.45 1.716 Домашняя коза
Лизин 1.54 1.532 Говядина
Метионин 0.478 0.552 Домашняя коза
Фенилаланин 0.725 0.715 Говядина
Валин 0.914 1.103 Домашняя коза
Гистидин 0.604 0.429 Говядина
Главным источником информации является база данных состава продуктов департамента сельского хозяйства США.
Данные представленные FoodStruct.com должны использоваться только в ознакомительных целях.
Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.