Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis

Сравнить продукты Говядина и Итальянская колбаса

Сравнить

Infographic

Говядина vs Итальянская колбаса infographic
Copy infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
:
Содержит больше Железо +120.3%
Содержит больше Калий +25.7%
Содержит больше Магний +50%
Содержит больше Цинк +252.5%
Содержит больше Фосфор +39.4%
Содержит меньше Натрий -90.2%
Одинаковое количество вещества Кальций - 18
Одинаковое количество вещества Медь - 0.08
Содержит больше Железо +120.3%
Содержит больше Калий +25.7%
Содержит больше Магний +50%
Содержит больше Цинк +252.5%
Содержит больше Фосфор +39.4%
Содержит меньше Натрий -90.2%
Одинаковое количество вещества Кальций - 18
Одинаковое количество вещества Медь - 0.08

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин B3 +65.5%
Содержит больше Витамин B5 +29%
Содержит больше Витамин B6 +27.3%
Содержит больше Витамин B12 +190.1%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +1134.8%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.168
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин B3 +65.5%
Содержит больше Витамин B5 +29%
Содержит больше Витамин B6 +27.3%
Содержит больше Витамин B12 +190.1%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +1134.8%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.168

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
28
Говядина
26
Итальянская колбаса
Итоговая оценка минералов
37
Говядина
30
Итальянская колбаса

Сравнение макроэлементов

Диаграммы сравнения макроэлементов сравнивают количество белков, жиров и углеводов в 300 граммах продукта. Оценка в процентах показвывает сколько процентов необходимого ежедневного количества (daily value) того или иного макроэлемента содержитсся в 300 граммах продукта.
Белки
156%
Говядина
86%
Итальянская колбаса
Carbohydrates
0%
Говядина
1%
Итальянская колбаса
Жиры
71%
Говядина
145%
Итальянская колбаса

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Говядина Итальянская колбаса
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Говядина Итальянская колбаса
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Итальянская колбаса
Итальянская колбаса содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Итальянская колбаса
Итальянская колбаса содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Говядина
Говядина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 659mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Говядина
Говядина содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.375g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Говядина
Гликемический индекс продукта Говядина ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Говядина
Говядина дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Говядина
Продукт Говядина более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Говядина
Продукт Говядина более богат микроэлементом витамины

Таблица сравнения всех элементов

В столбце "Мнение" мы сделали предположение о том, какой из продуктов может быть препочтительнее в некоторый случаях. Хотим обратить ваше внимание на то, что иногда это мнение может не совпадать с вашим и мы просим вас проигнироировать содержание этого столбца в таких случаях. Мы например предположили, что меньше животных жиров лучше, чем больше, хотя есть современные теории которые утверждают, что это не так.
Nutrient Говядина Итальянская колбаса Мнение
Калорийность 250 346 Итальянская колбаса
Белки 25.93 14.25 Говядина
Жиры 15.41 31.33 Итальянская колбаса
Витамин C 0 2 Итальянская колбаса
Углеводы 0 0.65 Итальянская колбаса
Холестерин 88 76 Итальянская колбаса
Витамин D 2 Говядина
Железо 2.6 1.18 Говядина
Кальций 18 18
Калий 318 253 Говядина
Магний 21 14 Говядина
Сахар 0 Говядина
Клетчатка 0 0
Медь 0.085 0.08 Говядина
Цинк 6.31 1.79 Говядина
Крахмал
Фосфор 198 142 Говядина
Натрий 72 731 Говядина
Витамин A 9 0 Говядина
Витамин E 0.12 Говядина
Витамин D 0 Говядина
Витамин B1 0.046 0.568 Итальянская колбаса
Витамин B2 0.176 0.168 Говядина
Витамин B3 5.378 3.25 Говядина
Витамин B5 0.658 0.51 Говядина
Витамин B6 0.382 0.3 Говядина
Витамин B12 2.64 0.91 Говядина
Витамин K 1.2 Говядина
Витамин B9 0 0
Транс-жиры 0.572 Итальянская колбаса
Насыщенные жиры 5.895 11.27 Говядина
Мононенасыщенные жиры 6.668 14.34 Итальянская колбаса
Полиненасыщенные жиры 0.484 4.03 Итальянская колбаса
Триптофан 0.094 0.114 Итальянская колбаса
Треонин 0.72 0.563 Говядина
Изолейцин 0.822 0.52 Говядина
Лейцин 1.45 0.956 Говядина
Лизин 1.54 1.083 Говядина
Метионин 0.478 0.346 Говядина
Фенилаланин 0.725 0.477 Говядина
Валин 0.914 0.572 Говядина
Гистидин 0.604 0.411 Говядина
Главным источником информации является база данных состава продуктов департамента сельского хозяйства США.
Данные представленные FoodStruct.com должны использоваться только в ознакомительных целях.
Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.