Сравнить продукты Говядина и Итальянская колбаса
Сравнить
Infographic
Copy infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
:
Содержит
больше
Железо
+120.3%
Содержит
больше
Калий
+25.7%
Содержит
больше
Магний
+50%
Содержит
больше
Цинк
+252.5%
Содержит
больше
Фосфор
+39.4%
Содержит
меньше
Натрий
-90.2%
Одинаковое количество вещества Кальций - 18
Одинаковое количество вещества Медь - 0.08
Содержит
больше
Железо
+120.3%
Содержит
больше
Калий
+25.7%
Содержит
больше
Магний
+50%
Содержит
больше
Цинк
+252.5%
Содержит
больше
Фосфор
+39.4%
Содержит
меньше
Натрий
-90.2%
Одинаковое количество вещества Кальций - 18
Одинаковое количество вещества Медь - 0.08
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+65.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+29%
Содержит
больше
Витамин B6
+27.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+190.1%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+1134.8%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.168
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+65.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+29%
Содержит
больше
Витамин B6
+27.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+190.1%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+1134.8%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.168
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
28
26
Итоговая оценка минералов
37
30
Сравнение макроэлементов
Диаграммы сравнения макроэлементов сравнивают количество белков, жиров и углеводов в 300 граммах продукта. Оценка в процентах показвывает сколько процентов необходимого ежедневного количества (daily value) того или иного макроэлемента содержитсся в 300 граммах продукта.
Белки
156%
86%
Carbohydrates
0%
1%
Жиры
71%
145%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
|
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Итальянская колбаса содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Итальянская колбаса содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Говядина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 659mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Говядина содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.375g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Говядина ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Говядина дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Говядина более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Говядина более богат микроэлементом витамины
Таблица сравнения всех элементов
В столбце "Мнение" мы сделали предположение о том, какой из продуктов может быть препочтительнее в некоторый случаях. Хотим обратить ваше внимание на то, что иногда это мнение может не совпадать с вашим и мы просим вас проигнироировать содержание этого столбца в таких случаях. Мы например предположили, что меньше животных жиров лучше, чем больше, хотя есть современные теории которые утверждают, что это не так.
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 250 | 346 |
|
| Белки | 25.93 | 14.25 |
|
| Жиры | 15.41 | 31.33 |
|
| Витамин C | 0 | 2 |
|
| Углеводы | 0 | 0.65 |
|
| Холестерин | 88 | 76 |
|
| Витамин D | 2 |
|
|
| Железо | 2.6 | 1.18 |
|
| Кальций | 18 | 18 | |
| Калий | 318 | 253 |
|
| Магний | 21 | 14 |
|
| Сахар | 0 |
|
|
| Клетчатка | 0 | 0 | |
| Медь | 0.085 | 0.08 |
|
| Цинк | 6.31 | 1.79 |
|
| Крахмал | |||
| Фосфор | 198 | 142 |
|
| Натрий | 72 | 731 |
|
| Витамин A | 9 | 0 |
|
| Витамин E | 0.12 |
|
|
| Витамин D | 0 |
|
|
| Витамин B1 | 0.046 | 0.568 |
|
| Витамин B2 | 0.176 | 0.168 |
|
| Витамин B3 | 5.378 | 3.25 |
|
| Витамин B5 | 0.658 | 0.51 |
|
| Витамин B6 | 0.382 | 0.3 |
|
| Витамин B12 | 2.64 | 0.91 |
|
| Витамин K | 1.2 |
|
|
| Витамин B9 | 0 | 0 | |
| Транс-жиры | 0.572 |
|
|
| Насыщенные жиры | 5.895 | 11.27 |
|
| Мононенасыщенные жиры | 6.668 | 14.34 |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.484 | 4.03 |
|
| Триптофан | 0.094 | 0.114 |
|
| Треонин | 0.72 | 0.563 |
|
| Изолейцин | 0.822 | 0.52 |
|
| Лейцин | 1.45 | 0.956 |
|
| Лизин | 1.54 | 1.083 |
|
| Метионин | 0.478 | 0.346 |
|
| Фенилаланин | 0.725 | 0.477 |
|
| Валин | 0.914 | 0.572 |
|
| Гистидин | 0.604 | 0.411 |
|