foodstruct logo
Найти продукты по питательности | Анализ рациона питания

Сравнить продукты Говядина и Колбаса

Сравнить

Infographic

Говядина vs Колбаса infographic
Copy infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
:
Содержит больше Железо +109.7%
Содержит меньше Натрий -94%
Содержит больше Железо +109.7%
Содержит меньше Натрий -94%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
28
Говядина
6
Колбаса
Итоговая оценка минералов
37
Говядина
21
Колбаса

Сравнение макроэлементов

Диаграммы сравнения макроэлементов сравнивают количество белков, жиров и углеводов в 300 граммах продукта. Оценка в процентах показвывает сколько процентов необходимого ежедневного количества (daily value) того или иного макроэлемента содержитсся в 300 граммах продукта.
Белки
156%
Говядина
79%
Колбаса
Carbohydrates
0%
Говядина
4%
Колбаса
Жиры
71%
Говядина
81%
Колбаса

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Говядина Колбаса
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Сахар =

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Говядина Колбаса
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Колбаса
Колбаса содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 18mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Колбаса
Колбаса дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Говядина
Говядина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1128mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Говядина
Говядина содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.335g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Говядина
Гликемический индекс продукта Говядина ниже (Разница - 28)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Говядина
Продукт Говядина более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Говядина
Продукт Говядина более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)

Таблица сравнения всех элементов

В столбце "Мнение" мы сделали предположение о том, какой из продуктов может быть препочтительнее в некоторый случаях. Хотим обратить ваше внимание на то, что иногда это мнение может не совпадать с вашим и мы просим вас проигнироировать содержание этого столбца в таких случаях. Мы например предположили, что меньше животных жиров лучше, чем больше, хотя есть современные теории которые утверждают, что это не так.
Nutrient Говядина Колбаса Мнение
Калорийность 250 226 Говядина
Белки 25.93 13.1 Говядина
Жиры 15.41 17.6 Колбаса
Витамин C 0 14.8 Колбаса
Углеводы 0 3.9 Колбаса
Холестерин 88 70 Колбаса
Витамин D 2 Говядина
Железо 2.6 1.24 Говядина
Кальций 18 Говядина
Калий 318 Говядина
Магний 21 Говядина
Сахар 0 0
Клетчатка 0 0
Медь 0.085 Говядина
Цинк 6.31 Говядина
Крахмал
Фосфор 198 Говядина
Натрий 72 1200 Говядина
Витамин A 9 0 Говядина
Витамин E 0.12 Говядина
Витамин D 0 Говядина
Витамин B1 0.046 Говядина
Витамин B2 0.176 Говядина
Витамин B3 5.378 Говядина
Витамин B5 0.658 Говядина
Витамин B6 0.382 Говядина
Витамин B12 2.64 Говядина
Витамин K 1.2 Говядина
Витамин B9 0 Говядина
Транс-жиры 0.572 Колбаса
Насыщенные жиры 5.895 6.23 Говядина
Мононенасыщенные жиры 6.668 8.27 Колбаса
Полиненасыщенные жиры 0.484 2.33 Колбаса
Триптофан 0.094 Говядина
Треонин 0.72 Говядина
Изолейцин 0.822 Говядина
Лейцин 1.45 Говядина
Лизин 1.54 Говядина
Метионин 0.478 Говядина
Фенилаланин 0.725 Говядина
Валин 0.914 Говядина
Гистидин 0.604 Говядина
Главным источником информации является база данных состава продуктов департамента сельского хозяйства США.
Данные представленные FoodStruct.com должны использоваться только в ознакомительных целях.
Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.