Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis

Сравнить продукты Горчица сарептская и Кайенский перец

Сравнить

Infographic

Горчица сарептская vs Кайенский перец infographic
Copy infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
:
Содержит меньше Натрий -33.3%
Содержит больше Железо +375.6%
Содержит больше Кальций +28.7%
Содержит больше Калий +424.5%
Содержит больше Магний +375%
Содержит больше Медь +126.1%
Содержит больше Цинк +892%
Содержит больше Фосфор +405.2%
Содержит меньше Натрий -33.3%
Содержит больше Железо +375.6%
Содержит больше Кальций +28.7%
Содержит больше Калий +424.5%
Содержит больше Магний +375%
Содержит больше Медь +126.1%
Содержит больше Цинк +892%
Содержит больше Фосфор +405.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин K +220.7%
Содержит больше Витамин A +1276%
Содержит больше Витамин E +1384.1%
Содержит больше Витамин B1 +310%
Содержит больше Витамин B2 +735.5%
Содержит больше Витамин B3 +987.6%
Содержит больше Витамин B6 +1261.1%
Одинаковое количество вещества Витамин C - 76.4
Содержит больше Витамин K +220.7%
Содержит больше Витамин A +1276%
Содержит больше Витамин E +1384.1%
Содержит больше Витамин B1 +310%
Содержит больше Витамин B2 +735.5%
Содержит больше Витамин B3 +987.6%
Содержит больше Витамин B6 +1261.1%
Одинаковое количество вещества Витамин C - 76.4

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
134
Горчица сарептская
363
Кайенский перец
Итоговая оценка минералов
21
Горчица сарептская
82
Кайенский перец

Сравнение макроэлементов

Диаграммы сравнения макроэлементов сравнивают количество белков, жиров и углеводов в 300 граммах продукта. Оценка в процентах показвывает сколько процентов необходимого ежедневного количества (daily value) того или иного макроэлемента содержитсся в 300 граммах продукта.
Белки
17%
Горчица сарептская
72%
Кайенский перец
Carbohydrates
5%
Горчица сарептская
57%
Кайенский перец
Жиры
2%
Горчица сарептская
80%
Кайенский перец

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Горчица сарептская Кайенский перец
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента гликемический индекс =

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Горчица сарептская Кайенский перец
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Краткое сравнение

Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Кайенский перец
Продукт Кайенский перец более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Кайенский перец
Продукт Кайенский перец более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Горчица сарептская
Горчица сарептская содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.02g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Горчица сарептская
Горчица сарептская содержит меньше вещества Натрий (Разница - 10mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Горчица сарептская
Горчица сарептская содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.25g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Горчица сарептская
Горчица сарептская дешевле (Разница - $1.1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс

Таблица сравнения всех элементов

В столбце "Мнение" мы сделали предположение о том, какой из продуктов может быть препочтительнее в некоторый случаях. Хотим обратить ваше внимание на то, что иногда это мнение может не совпадать с вашим и мы просим вас проигнироировать содержание этого столбца в таких случаях. Мы например предположили, что меньше животных жиров лучше, чем больше, хотя есть современные теории которые утверждают, что это не так.
Nutrient Горчица сарептская Кайенский перец Мнение
Калорийность 27 318 Кайенский перец
Белки 2.86 12.01 Кайенский перец
Жиры 0.42 17.27 Кайенский перец
Витамин C 70 76.4 Кайенский перец
Углеводы 4.67 56.63 Кайенский перец
Холестерин 0 0
Витамин D 0 0
Железо 1.64 7.8 Кайенский перец
Кальций 115 148 Кайенский перец
Калий 384 2014 Кайенский перец
Магний 32 152 Кайенский перец
Сахар 1.32 10.34 Кайенский перец
Клетчатка 3.2 27.2 Кайенский перец
Медь 0.165 0.373 Кайенский перец
Цинк 0.25 2.48 Кайенский перец
Крахмал
Фосфор 58 293 Кайенский перец
Натрий 20 30 Горчица сарептская
Витамин A 3024 41610 Кайенский перец
Витамин E 2.01 29.83 Кайенский перец
Витамин D 0 0
Витамин B1 0.08 0.328 Кайенский перец
Витамин B2 0.11 0.919 Кайенский перец
Витамин B3 0.8 8.701 Кайенский перец
Витамин B5 0.21 Горчица сарептская
Витамин B6 0.18 2.45 Кайенский перец
Витамин B12 0 0
Витамин K 257.5 80.3 Горчица сарептская
Витамин B9 0 0
Транс-жиры 0 Кайенский перец
Насыщенные жиры 0.01 3.26 Горчица сарептская
Мононенасыщенные жиры 0.092 2.75 Кайенский перец
Полиненасыщенные жиры 0.038 8.37 Кайенский перец
Триптофан
Треонин
Изолейцин
Лейцин
Лизин
Метионин
Фенилаланин
Валин
Гистидин
Главным источником информации является база данных состава продуктов департамента сельского хозяйства США.
Данные представленные FoodStruct.com должны использоваться только в ознакомительных целях.
Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.