Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis

Сравнить продукты Горчица сарептская и Редис

Сравнить

Infographic

Горчица сарептская vs Редис infographic
Copy infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
:
Содержит больше Железо +382.4%
Содержит больше Кальций +360%
Содержит больше Калий +64.8%
Содержит больше Магний +220%
Содержит больше Медь +230%
Содержит больше Фосфор +190%
Содержит меньше Натрий -48.7%
Содержит больше Цинк +12%
Содержит больше Железо +382.4%
Содержит больше Кальций +360%
Содержит больше Калий +64.8%
Содержит больше Магний +220%
Содержит больше Медь +230%
Содержит больше Фосфор +190%
Содержит меньше Натрий -48.7%
Содержит больше Цинк +12%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин C +373%
Содержит больше Витамин A +43100%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1 +566.7%
Содержит больше Витамин B2 +182.1%
Содержит больше Витамин B3 +215%
Содержит больше Витамин B5 +27.3%
Содержит больше Витамин B6 +153.5%
Содержит больше Витамин K +19707.7%
Содержит больше Витамин C +373%
Содержит больше Витамин A +43100%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1 +566.7%
Содержит больше Витамин B2 +182.1%
Содержит больше Витамин B3 +215%
Содержит больше Витамин B5 +27.3%
Содержит больше Витамин B6 +153.5%
Содержит больше Витамин K +19707.7%

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
134
Горчица сарептская
9
Редис
Итоговая оценка минералов
21
Горчица сарептская
8
Редис

Сравнение макроэлементов

Диаграммы сравнения макроэлементов сравнивают количество белков, жиров и углеводов в 300 граммах продукта. Оценка в процентах показвывает сколько процентов необходимого ежедневного количества (daily value) того или иного макроэлемента содержитсся в 300 граммах продукта.
Белки
17%
Горчица сарептская
4%
Редис
Carbohydrates
5%
Горчица сарептская
3%
Редис
Жиры
2%
Горчица сарептская
0%
Редис

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Горчица сарептская Редис
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента гликемический индекс =

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Горчица сарептская Редис
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Краткое сравнение

Какой из продуктов стоит дешевле?
Редис
Редис дешевле (Разница - $1.1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Горчица сарептская
Горчица сарептская содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.54g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Горчица сарептская
Горчица сарептская содержит меньше вещества Натрий (Разница - 19mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Горчица сарептская
Горчица сарептская содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.022g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Горчица сарептская
Продукт Горчица сарептская более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Горчица сарептская
Продукт Горчица сарептская более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс

Таблица сравнения всех элементов

В столбце "Мнение" мы сделали предположение о том, какой из продуктов может быть препочтительнее в некоторый случаях. Хотим обратить ваше внимание на то, что иногда это мнение может не совпадать с вашим и мы просим вас проигнироировать содержание этого столбца в таких случаях. Мы например предположили, что меньше животных жиров лучше, чем больше, хотя есть современные теории которые утверждают, что это не так.
Nutrient Горчица сарептская Редис Мнение
Калорийность 27 16 Горчица сарептская
Белки 2.86 0.68 Горчица сарептская
Жиры 0.42 0.1 Горчица сарептская
Витамин C 70 14.8 Горчица сарептская
Углеводы 4.67 3.4 Горчица сарептская
Холестерин 0 0
Витамин D 0 0
Железо 1.64 0.34 Горчица сарептская
Кальций 115 25 Горчица сарептская
Калий 384 233 Горчица сарептская
Магний 32 10 Горчица сарептская
Сахар 1.32 1.86 Редис
Клетчатка 3.2 1.6 Горчица сарептская
Медь 0.165 0.05 Горчица сарептская
Цинк 0.25 0.28 Редис
Крахмал 0 Редис
Фосфор 58 20 Горчица сарептская
Натрий 20 39 Горчица сарептская
Витамин A 3024 7 Горчица сарептская
Витамин E 2.01 0 Горчица сарептская
Витамин D 0 0
Витамин B1 0.08 0.012 Горчица сарептская
Витамин B2 0.11 0.039 Горчица сарептская
Витамин B3 0.8 0.254 Горчица сарептская
Витамин B5 0.21 0.165 Горчица сарептская
Витамин B6 0.18 0.071 Горчица сарептская
Витамин B12 0 0
Витамин K 257.5 1.3 Горчица сарептская
Витамин B9 0 0
Транс-жиры 0 0
Насыщенные жиры 0.01 0.032 Горчица сарептская
Мононенасыщенные жиры 0.092 0.017 Горчица сарептская
Полиненасыщенные жиры 0.038 0.048 Редис
Триптофан 0.009 Редис
Треонин 0.023 Редис
Изолейцин 0.02 Редис
Лейцин 0.031 Редис
Лизин 0.033 Редис
Метионин 0.01 Редис
Фенилаланин 0.036 Редис
Валин 0.035 Редис
Гистидин 0.013 Редис
Главным источником информации является база данных состава продуктов департамента сельского хозяйства США.
Данные представленные FoodStruct.com должны использоваться только в ознакомительных целях.
Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.