Сравнить продукты Горчица и Горох посевной
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +23.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +133.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +1663.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +78.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +133.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +85.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +24.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +157.1% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +4633.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +700% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +46.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +112.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +257.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +60136.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +208.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1750% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +800% |
| Содержит больше ХолинХолин | +32.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.74 г
Жиры:
3.34 г
Углеводы:
5.83 г
Вода:
83.72 г
Другое:
3.37 г
Белки:
5.36 г
Жиры:
0.22 г
Углеводы:
15.63 г
Вода:
77.87 г
Другое:
0.92 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1418.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +266.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +43.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +168.1% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~77.87g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.214 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.182 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.774 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.039 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.019 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.102 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +11384.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +658.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -81.8% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0.64 г
Сахароза:
0.21 г
Глюкоза:
0.47 г
Фруктоза:
0.23 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
5.22 г
Глюкоза:
0.13 г
Фруктоза:
0.41 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.18 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +261.5% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +2385.7% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +78.3% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B5 | 0.254mg | 153mg | 3055% |
| Селен | 33.5µg | 1.9µg | 57% |
| Натрий | 1104mg | 3mg | 48% |
| Витамин K | 1.4µg | 25.9µg | 20% |
| Витамин C | 0.3mg | 14.2mg | 15% |
| Витамин B9 | 7µg | 63µg | 14% |
| Витамин B6 | 0.07mg | 0.216mg | 11% |
| Медь | 0.074mg | 0.173mg | 11% |
| Витамин B3 | 0.565mg | 2.021mg | 9% |
| Витамин B1 | 0.177mg | 0.259mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.07mg | 0.149mg | 6% |
| Клетчатка | 4g | 5.5g | 6% |
| Цинк | 0.64mg | 1.19mg | 5% |
| Жиры | 3.34g | 0.22g | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.182g | 0.019g | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.774g | 0.102g | 4% |
| Марганец | 0.422mg | 0.525mg | 4% |
| Калий | 152mg | 271mg | 4% |
| Витамин A | 5µg | 40µg | 4% |
| Кальций | 63mg | 27mg | 4% |
| Белки | 3.74g | 5.36g | 3% |
| Углеводы | 5.83g | 15.63g | 3% |
| Магний | 48mg | 39mg | 2% |
| Холин | 22.4mg | 29.7mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.214g | 0.039g | 1% |
| Калорийность | 60kcal | 84kcal | 1% |
| Витамин E | 0.36mg | 0.14mg | 1% |
| Фосфор | 108mg | 117mg | 1% |
| Железо | 1.61mg | 1.54mg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.83g | 10.13g | N/A |
| Сахар | 0.92g | 5.93g | N/A |
| Крахмал | 0.64g | 0% | |
| Транс-жиры | 0.009g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.009mg | 0.037mg | 0% |
| Треонин | 0.167mg | 0.201mg | 0% |
| Изолейцин | 0.146mg | 0.193mg | 0% |
| Лейцин | 0.292mg | 0.32mg | 0% |
| Лизин | 0.264mg | 0.314mg | 0% |
| Метионин | 0.076mg | 0.081mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.161mg | 0.198mg | 0% |
| Валин | 0.189mg | 0.232mg | 0% |
| Гистидин | 0.119mg | 0.105mg | 0% |
| Фруктоза | 0.23g | 0.41g | 0% |
| 0.373g | N/A | ||
| 0.018g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.01g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.358g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
10%
735%
Итоговая оценка минералов
60%
34%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Горчица содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.01g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Горчица ниже (Разница - 22)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Горох посевной содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1101mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Горох посевной содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.175g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Горох посевной дешевле (Разница - $1.8)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Горох посевной более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах