foodstruct logo
Найти продукты по питательности | Анализ рациона питания

Сравнить продукты Горчица и Карри (приправа)

Сравнить

Infographic

Горчица vs Карри (приправа) infographic

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
:
Содержит больше Железо +1086.3%
Содержит больше Кальций +733.3%
Содержит больше Калий +669.7%
Содержит больше Магний +431.3%
Содержит больше Медь +1521.6%
Содержит больше Цинк +634.4%
Содержит больше Фосфор +239.8%
Содержит меньше Натрий -95.3%
Содержит больше Железо +1086.3%
Содержит больше Кальций +733.3%
Содержит больше Калий +669.7%
Содержит больше Магний +431.3%
Содержит больше Медь +1521.6%
Содержит больше Цинк +634.4%
Содержит больше Фосфор +239.8%
Содержит меньше Натрий -95.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +473.7%
Содержит больше Витамин C +133.3%
Содержит больше Витамин E +6911.1%
Содержит больше Витамин B2 +185.7%
Содержит больше Витамин B3 +477%
Содержит больше Витамин B5 +321.3%
Содержит больше Витамин B6 +50%
Содержит больше Витамин K +7028.6%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.176
Содержит больше Витамин A +473.7%
Содержит больше Витамин C +133.3%
Содержит больше Витамин E +6911.1%
Содержит больше Витамин B2 +185.7%
Содержит больше Витамин B3 +477%
Содержит больше Витамин B5 +321.3%
Содержит больше Витамин B6 +50%
Содержит больше Витамин K +7028.6%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.176

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
8
Горчица
77
Карри (приправа)
Итоговая оценка минералов
36
Горчица
145
Карри (приправа)

Сравнение макроэлементов

Диаграммы сравнения макроэлементов сравнивают количество белков, жиров и углеводов в 300 граммах продукта. Оценка в процентах показвывает сколько процентов необходимого ежедневного количества (daily value) того или иного макроэлемента содержитсся в 300 граммах продукта.
Белки
22%
Горчица
86%
Карри (приправа)
Carbohydrates
6%
Горчица
56%
Карри (приправа)
Жиры
15%
Горчица
65%
Карри (приправа)

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Горчица Карри (приправа)
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Холестерин =

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Горчица Карри (приправа)
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Карри (приправа)
Карри (приправа) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1052mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Карри (приправа)
Гликемический индекс продукта Карри (приправа) ниже (Разница - 27)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Карри (приправа)
Продукт Карри (приправа) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Карри (приправа)
Продукт Карри (приправа) более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Горчица
Горчица содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.84g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Горчица
Горчица содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.434g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Горчица
Горчица дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)

Таблица сравнения всех элементов

В столбце "Мнение" мы сделали предположение о том, какой из продуктов может быть препочтительнее в некоторый случаях. Хотим обратить ваше внимание на то, что иногда это мнение может не совпадать с вашим и мы просим вас проигнироировать содержание этого столбца в таких случаях. Мы например предположили, что меньше животных жиров лучше, чем больше, хотя есть современные теории которые утверждают, что это не так.
Nutrient Горчица Карри (приправа) Мнение
Калорийность 60 325 Карри (приправа)
Белки 3.74 14.29 Карри (приправа)
Жиры 3.34 14.01 Карри (приправа)
Витамин C 0.3 0.7 Карри (приправа)
Углеводы 5.83 55.83 Карри (приправа)
Холестерин 0 0
Витамин D 0 0
Железо 1.61 19.1 Карри (приправа)
Кальций 63 525 Карри (приправа)
Калий 152 1170 Карри (приправа)
Магний 48 255 Карри (приправа)
Сахар 0.92 2.76 Карри (приправа)
Клетчатка 4 53.2 Карри (приправа)
Медь 0.074 1.2 Карри (приправа)
Цинк 0.64 4.7 Карри (приправа)
Крахмал 0.64 Горчица
Фосфор 108 367 Карри (приправа)
Натрий 1104 52 Карри (приправа)
Витамин A 109 19 Горчица
Витамин E 0.36 25.24 Карри (приправа)
Витамин D 0 0
Витамин B1 0.177 0.176 Горчица
Витамин B2 0.07 0.2 Карри (приправа)
Витамин B3 0.565 3.26 Карри (приправа)
Витамин B5 0.254 1.07 Карри (приправа)
Витамин B6 0.07 0.105 Карри (приправа)
Витамин B12 0 0
Витамин K 1.4 99.8 Карри (приправа)
Витамин B9 0 0
Транс-жиры 0.009 0 Карри (приправа)
Насыщенные жиры 0.214 1.648 Горчица
Мононенасыщенные жиры 2.182 8.782 Карри (приправа)
Полиненасыщенные жиры 0.774 3.056 Карри (приправа)
Триптофан 0.009 0.11 Карри (приправа)
Треонин 0.167 0.35 Карри (приправа)
Изолейцин 0.146 0.63 Карри (приправа)
Лейцин 0.292 0.89 Карри (приправа)
Лизин 0.264 0.7 Карри (приправа)
Метионин 0.076 0.19 Карри (приправа)
Фенилаланин 0.161 0.58 Карри (приправа)
Валин 0.189 0.75 Карри (приправа)
Гистидин 0.119 0.29 Карри (приправа)
Главным источником информации является база данных состава продуктов департамента сельского хозяйства США.
Данные представленные FoodStruct.com должны использоваться только в ознакомительных целях.
Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.