Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis

Сравнить продукты Горчица и Тмин

Сравнить

Infographic

Горчица vs Тмин infographic
Copy infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
:
Содержит больше Железо +4021.7%
Содержит больше Кальций +1377.8%
Содержит больше Калий +1076.3%
Содержит больше Магний +662.5%
Содержит больше Медь +1071.6%
Содержит больше Цинк +650%
Содержит больше Фосфор +362%
Содержит меньше Натрий -84.8%
Содержит больше Железо +4021.7%
Содержит больше Кальций +1377.8%
Содержит больше Калий +1076.3%
Содержит больше Магний +662.5%
Содержит больше Медь +1071.6%
Содержит больше Цинк +650%
Содержит больше Фосфор +362%
Содержит меньше Натрий -84.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин C +2466.7%
Содержит больше Витамин A +1065.1%
Содержит больше Витамин E +825%
Содержит больше Витамин B1 +254.8%
Содержит больше Витамин B2 +367.1%
Содержит больше Витамин B3 +710.4%
Содержит больше Витамин B6 +521.4%
Содержит больше Витамин K +285.7%
Содержит больше Витамин C +2466.7%
Содержит больше Витамин A +1065.1%
Содержит больше Витамин E +825%
Содержит больше Витамин B1 +254.8%
Содержит больше Витамин B2 +367.1%
Содержит больше Витамин B3 +710.4%
Содержит больше Витамин B6 +521.4%
Содержит больше Витамин K +285.7%

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
8
Горчица
42
Тмин
Итоговая оценка минералов
36
Горчица
276
Тмин

Сравнение макроэлементов

Диаграммы сравнения макроэлементов сравнивают количество белков, жиров и углеводов в 300 граммах продукта. Оценка в процентах показвывает сколько процентов необходимого ежедневного количества (daily value) того или иного макроэлемента содержитсся в 300 граммах продукта.
Белки
22%
Горчица
107%
Тмин
Carbohydrates
6%
Горчица
44%
Тмин
Жиры
15%
Горчица
103%
Тмин

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Горчица Тмин
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Холестерин =

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Горчица Тмин
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тмин
Тмин содержит меньше вещества Натрий (Разница - 936mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Тмин
Гликемический индекс продукта Тмин ниже (Разница - 27)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Тмин
Продукт Тмин более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Тмин
Продукт Тмин более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Горчица
Горчица содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.33g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Горчица
Горчица содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.321g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Горчица
Горчица дешевле (Разница - $1.9)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)

Таблица сравнения всех элементов

В столбце "Мнение" мы сделали предположение о том, какой из продуктов может быть препочтительнее в некоторый случаях. Хотим обратить ваше внимание на то, что иногда это мнение может не совпадать с вашим и мы просим вас проигнироировать содержание этого столбца в таких случаях. Мы например предположили, что меньше животных жиров лучше, чем больше, хотя есть современные теории которые утверждают, что это не так.
Nutrient Горчица Тмин Мнение
Калорийность 60 375 Тмин
Белки 3.74 17.81 Тмин
Жиры 3.34 22.27 Тмин
Витамин C 0.3 7.7 Тмин
Углеводы 5.83 44.24 Тмин
Холестерин 0 0
Витамин D 0 0
Железо 1.61 66.36 Тмин
Кальций 63 931 Тмин
Калий 152 1788 Тмин
Магний 48 366 Тмин
Сахар 0.92 2.25 Тмин
Клетчатка 4 10.5 Тмин
Медь 0.074 0.867 Тмин
Цинк 0.64 4.8 Тмин
Крахмал 0.64 Горчица
Фосфор 108 499 Тмин
Натрий 1104 168 Тмин
Витамин A 109 1270 Тмин
Витамин E 0.36 3.33 Тмин
Витамин D 0 0
Витамин B1 0.177 0.628 Тмин
Витамин B2 0.07 0.327 Тмин
Витамин B3 0.565 4.579 Тмин
Витамин B5 0.254 Горчица
Витамин B6 0.07 0.435 Тмин
Витамин B12 0 0
Витамин K 1.4 5.4 Тмин
Витамин B9 0 0
Транс-жиры 0.009 Тмин
Насыщенные жиры 0.214 1.535 Горчица
Мононенасыщенные жиры 2.182 14.04 Тмин
Полиненасыщенные жиры 0.774 3.279 Тмин
Триптофан 0.009 Горчица
Треонин 0.167 Горчица
Изолейцин 0.146 Горчица
Лейцин 0.292 Горчица
Лизин 0.264 Горчица
Метионин 0.076 Горчица
Фенилаланин 0.161 Горчица
Валин 0.189 Горчица
Гистидин 0.119 Горчица
Главным источником информации является база данных состава продуктов департамента сельского хозяйства США.
Данные представленные FoodStruct.com должны использоваться только в ознакомительных целях.
Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.