foodstruct logo
Найти продукты по питательности | Анализ рациона питания

Сравнить продукты Дичь и Домашний гусь

Сравнить

Infographic

Дичь vs Домашний гусь infographic
Copy infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
:
Содержит больше Железо +18.5%
Содержит меньше Натрий -32.9%
Содержит больше Кальций +180%
Содержит больше Калий +22%
Содержит больше Цинк +51.7%
Содержит больше Фосфор +53%
Одинаковое количество вещества Магний - 25
Одинаковое количество вещества Медь - 0.276
Содержит больше Железо +18.5%
Содержит меньше Натрий -32.9%
Содержит больше Кальций +180%
Содержит больше Калий +22%
Содержит больше Цинк +51.7%
Содержит больше Фосфор +53%
Одинаковое количество вещества Магний - 25
Одинаковое количество вещества Медь - 0.276

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин B1 +139.1%
Содержит больше Витамин B2 +23.1%
Содержит больше Витамин B3 +56.1%
Содержит больше Витамин B12 +1187.8%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин B6 +27%
Содержит больше Витамин B1 +139.1%
Содержит больше Витамин B2 +23.1%
Содержит больше Витамин B3 +56.1%
Содержит больше Витамин B12 +1187.8%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин B6 +27%

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
50
Дичь
25
Домашний гусь
Итоговая оценка минералов
31
Дичь
39
Домашний гусь

Сравнение макроэлементов

Диаграммы сравнения макроэлементов сравнивают количество белков, жиров и углеводов в 300 граммах продукта. Оценка в процентах показвывает сколько процентов необходимого ежедневного количества (daily value) того или иного макроэлемента содержитсся в 300 граммах продукта.
Белки
138%
Дичь
174%
Домашний гусь
Carbohydrates
0%
Дичь
0%
Домашний гусь
Жиры
11%
Дичь
58%
Домашний гусь

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Дичь Домашний гусь
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента гликемический индекс =
Содержит меньше элемента витамины =

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Дичь Домашний гусь
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы =
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Краткое сравнение

Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Домашний гусь
Продукт Домашний гусь более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Домашний гусь
Домашний гусь содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Дичь
Дичь содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 11mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Дичь
Дичь содержит меньше вещества Натрий (Разница - 25mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Дичь
Дичь содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.61g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Дичь
Дичь дешевле (Разница - $2)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Таблица сравнения всех элементов

В столбце "Мнение" мы сделали предположение о том, какой из продуктов может быть препочтительнее в некоторый случаях. Хотим обратить ваше внимание на то, что иногда это мнение может не совпадать с вашим и мы просим вас проигнироировать содержание этого столбца в таких случаях. Мы например предположили, что меньше животных жиров лучше, чем больше, хотя есть современные теории которые утверждают, что это не так.
Nutrient Дичь Домашний гусь Мнение
Калорийность 120 238 Домашний гусь
Белки 22.96 28.97 Домашний гусь
Жиры 2.42 12.67 Домашний гусь
Витамин C 0 0
Углеводы 0 0
Холестерин 85 96 Дичь
Витамин D
Железо 3.4 2.87 Дичь
Кальций 5 14 Домашний гусь
Калий 318 388 Домашний гусь
Магний 23 25 Домашний гусь
Сахар 0 Дичь
Клетчатка 0 0
Медь 0.253 0.276 Домашний гусь
Цинк 2.09 3.17 Домашний гусь
Крахмал
Фосфор 202 309 Домашний гусь
Натрий 51 76 Дичь
Витамин A 0 40 Домашний гусь
Витамин E 0.2 Дичь
Витамин D
Витамин B1 0.22 0.092 Дичь
Витамин B2 0.48 0.39 Дичь
Витамин B3 6.37 4.081 Дичь
Витамин B5 1.834 Домашний гусь
Витамин B6 0.37 0.47 Домашний гусь
Витамин B12 6.31 0.49 Дичь
Витамин K 1.1 Дичь
Витамин B9 0 0
Транс-жиры
Насыщенные жиры 0.95 4.56 Дичь
Мононенасыщенные жиры 0.67 4.34 Домашний гусь
Полиненасыщенные жиры 0.47 1.54 Домашний гусь
Триптофан 0.403 Домашний гусь
Треонин 1.08 1.238 Домашний гусь
Изолейцин 0.908 1.488 Домашний гусь
Лейцин 1.951 2.447 Домашний гусь
Лизин 2.006 2.48 Домашний гусь
Метионин 0.566 0.783 Домашний гусь
Фенилаланин 0.937 1.214 Домашний гусь
Валин 1.073 1.516 Домашний гусь
Гистидин 1.135 0.765 Дичь
Главным источником информации является база данных состава продуктов департамента сельского хозяйства США.
Данные представленные FoodStruct.com должны использоваться только в ознакомительных целях.
Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.