foodstruct logo
Найти продукты по питательности | Анализ рациона питания

Сравнить продукты Домашняя коза и Мясной рулет

Сравнить

Infographic

Домашняя коза vs Мясной рулет infographic
Copy infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
:
Содержит больше Кальций +62.5%
Содержит больше Калий +70.4%
Содержит меньше Натрий -93.3%
Содержит больше Железо +282.7%
Содержит больше Медь +49.6%
Содержит больше Фосфор +15%
Одинаковое количество вещества Цинк - 3.7
Содержит больше Кальций +62.5%
Содержит больше Калий +70.4%
Содержит меньше Натрий -93.3%
Содержит больше Железо +282.7%
Содержит больше Медь +49.6%
Содержит больше Фосфор +15%
Одинаковое количество вещества Цинк - 3.7

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1 +92.7%
Содержит больше Витамин B2 +354.5%
Содержит больше Витамин B3 +213.8%
Содержит больше Витамин B12 +2072.6%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1 +92.7%
Содержит больше Витамин B2 +354.5%
Содержит больше Витамин B3 +213.8%
Содержит больше Витамин B12 +2072.6%

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18
Домашняя коза
257
Мясной рулет
Итоговая оценка минералов
33
Домашняя коза
70
Мясной рулет

Сравнение макроэлементов

Диаграммы сравнения макроэлементов сравнивают количество белков, жиров и углеводов в 300 граммах продукта. Оценка в процентах показвывает сколько процентов необходимого ежедневного количества (daily value) того или иного макроэлемента содержитсся в 300 граммах продукта.
Белки
124%
Домашняя коза
91%
Мясной рулет
Carbohydrates
0%
Домашняя коза
2%
Мясной рулет
Жиры
11%
Домашняя коза
118%
Мясной рулет

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Домашняя коза Мясной рулет
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Сахар =
Содержит меньше элемента минералы =

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Домашняя коза Мясной рулет
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Краткое сравнение

Какой из продуктов стоит дешевле?
Мясной рулет
Мясной рулет дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Мясной рулет
Продукт Мясной рулет более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Домашняя коза
Домашняя коза содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 117mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Домашняя коза
Домашняя коза содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1143mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Домашняя коза
Домашняя коза содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.25g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Домашняя коза
Гликемический индекс продукта Домашняя коза ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах

Таблица сравнения всех элементов

В столбце "Мнение" мы сделали предположение о том, какой из продуктов может быть препочтительнее в некоторый случаях. Хотим обратить ваше внимание на то, что иногда это мнение может не совпадать с вашим и мы просим вас проигнироировать содержание этого столбца в таких случаях. Мы например предположили, что меньше животных жиров лучше, чем больше, хотя есть современные теории которые утверждают, что это не так.
Nutrient Домашняя коза Мясной рулет Мнение
Калорийность 109 304 Мясной рулет
Белки 20.6 15.2 Домашняя коза
Жиры 2.31 25.6 Мясной рулет
Витамин C 0 3 Мясной рулет
Углеводы 0 2.1 Мясной рулет
Холестерин 57 174 Домашняя коза
Витамин D
Железо 2.83 10.83 Мясной рулет
Кальций 13 8 Домашняя коза
Калий 385 226 Домашняя коза
Магний 12 Мясной рулет
Сахар
Клетчатка 0 0
Медь 0.256 0.383 Мясной рулет
Цинк 4 3.7 Домашняя коза
Крахмал
Фосфор 180 207 Мясной рулет
Натрий 82 1225 Домашняя коза
Витамин A 0 17490 Мясной рулет
Витамин E
Витамин D
Витамин B1 0.11 0.212 Мясной рулет
Витамин B2 0.49 2.227 Мясной рулет
Витамин B3 3.75 11.768 Мясной рулет
Витамин B5 3.536 Мясной рулет
Витамин B6 0.47 Мясной рулет
Витамин B12 1.13 24.55 Мясной рулет
Витамин K
Витамин B9 0 0
Транс-жиры
Насыщенные жиры 0.71 8.96 Домашняя коза
Мононенасыщенные жиры 1.03 12.26 Мясной рулет
Полиненасыщенные жиры 0.17 3.42 Мясной рулет
Триптофан 0.306 0.206 Домашняя коза
Треонин 0.981 0.651 Домашняя коза
Изолейцин 1.042 0.631 Домашняя коза
Лейцин 1.716 1.331 Домашняя коза
Лизин 1.532 1.178 Домашняя коза
Метионин 0.552 0.342 Домашняя коза
Фенилаланин 0.715 0.716 Мясной рулет
Валин 1.103 0.806 Домашняя коза
Гистидин 0.429 0.393 Домашняя коза
Главным источником информации является база данных состава продуктов департамента сельского хозяйства США.
Данные представленные FoodStruct.com должны использоваться только в ознакомительных целях.
Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.