Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis

Сравнить продукты Драники и Помидор

Сравнить

Infographic

Драники vs Помидор infographic
Copy infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
:
Содержит больше Железо +518.5%
Содержит больше Кальций +220%
Содержит больше Калий +162.4%
Содержит больше Магний +227.3%
Содержит больше Медь +205.1%
Содержит больше Цинк +311.8%
Содержит больше Фосфор +433.3%
Содержит меньше Натрий -99.3%
Содержит больше Железо +518.5%
Содержит больше Кальций +220%
Содержит больше Калий +162.4%
Содержит больше Магний +227.3%
Содержит больше Медь +205.1%
Содержит больше Цинк +311.8%
Содержит больше Фосфор +433.3%
Содержит меньше Натрий -99.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин C +101.5%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1 +327%
Содержит больше Витамин B2 +810.5%
Содержит больше Витамин B3 +181.5%
Содержит больше Витамин B5 +750.6%
Содержит больше Витамин B6 +460%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9 +∞%
Содержит больше Витамин A +637.2%
Содержит больше Витамин E +134.8%
Содержит больше Витамин K +192.6%
Содержит больше Витамин C +101.5%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1 +327%
Содержит больше Витамин B2 +810.5%
Содержит больше Витамин B3 +181.5%
Содержит больше Витамин B5 +750.6%
Содержит больше Витамин B6 +460%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9 +∞%
Содержит больше Витамин A +637.2%
Содержит больше Витамин E +134.8%
Содержит больше Витамин K +192.6%

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
30
Драники
16
Помидор
Итоговая оценка минералов
37
Драники
7
Помидор

Сравнение макроэлементов

Диаграммы сравнения макроэлементов сравнивают количество белков, жиров и углеводов в 300 граммах продукта. Оценка в процентах показвывает сколько процентов необходимого ежедневного количества (daily value) того или иного макроэлемента содержитсся в 300 граммах продукта.
Белки
36%
Драники
5%
Помидор
Carbohydrates
28%
Драники
4%
Помидор
Жиры
68%
Драники
1%
Помидор

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Драники Помидор
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Драники Помидор
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Помидор
Помидор содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 95mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Помидор
Помидор содержит меньше вещества Натрий (Разница - 759mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Помидор
Помидор содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.468g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Драники
Драники содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.84g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Драники
Гликемический индекс продукта Драники ниже (Разница - 38)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Драники
Драники дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Драники
Продукт Драники более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Драники
Продукт Драники более богат микроэлементом витамины

Таблица сравнения всех элементов

В столбце "Мнение" мы сделали предположение о том, какой из продуктов может быть препочтительнее в некоторый случаях. Хотим обратить ваше внимание на то, что иногда это мнение может не совпадать с вашим и мы просим вас проигнироировать содержание этого столбца в таких случаях. Мы например предположили, что меньше животных жиров лучше, чем больше, хотя есть современные теории которые утверждают, что это не так.
Nutrient Драники Помидор Мнение
Калорийность 268 18 Драники
Белки 6.08 0.88 Драники
Жиры 14.76 0.2 Драники
Витамин C 27.6 13.7 Драники
Углеводы 27.81 3.89 Драники
Холестерин 95 0 Помидор
Витамин D 11 0 Драники
Железо 1.67 0.27 Драники
Кальций 32 10 Драники
Калий 622 237 Драники
Магний 36 11 Драники
Сахар 1.79 2.63 Помидор
Клетчатка 3.3 1.2 Драники
Медь 0.18 0.059 Драники
Цинк 0.7 0.17 Драники
Крахмал 20.88 0 Драники
Фосфор 128 24 Драники
Натрий 764 5 Помидор
Витамин A 113 833 Помидор
Витамин E 0.23 0.54 Помидор
Витамин D 0.3 0 Драники
Витамин B1 0.158 0.037 Драники
Витамин B2 0.173 0.019 Драники
Витамин B3 1.672 0.594 Драники
Витамин B5 0.757 0.089 Драники
Витамин B6 0.448 0.08 Драники
Витамин B12 0.29 0 Драники
Витамин K 2.7 7.9 Помидор
Витамин B9 6 0 Драники
Транс-жиры 0 Драники
Насыщенные жиры 2.496 0.028 Помидор
Мононенасыщенные жиры 3.73 0.031 Драники
Полиненасыщенные жиры 7.516 0.083 Драники
Триптофан 0.087 0.006 Драники
Треонин 0.24 0.027 Драники
Изолейцин 0.28 0.018 Драники
Лейцин 0.442 0.025 Драники
Лизин 0.389 0.027 Драники
Метионин 0.137 0.006 Драники
Фенилаланин 0.3 0.027 Драники
Валин 0.369 0.018 Драники
Гистидин 0.141 0.014 Драники
Главным источником информации является база данных состава продуктов департамента сельского хозяйства США.
Данные представленные FoodStruct.com должны использоваться только в ознакомительных целях.
Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.