Foodstruct
Поиск продуктов | Анализ диеты | Гликемчиеский индекс продуктов

Сравнить продукты Дрожжи и Савоярди

Сравнить

Инфографика

Дрожжи vs Савоярди infographic
Скопировать ссылку инфографики

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
:
Содержит больше Калий +745.1%
Содержит больше Магний +350%
Содержит больше Медь +358.9%
Содержит больше Цинк +596.5%
Содержит больше Фосфор +268.2%
Содержит меньше Натрий -65.3%
Содержит больше Железо +65%
Содержит больше Кальций +56.7%
Железо Кальций Калий Магний Медь Цинк Фосфор Натрий 37% 9% 82% 41% 66% 159% 192% 7%
Железо Кальций Калий Магний Медь Цинк Фосфор Натрий 60% 15% 10% 9% 15% 23% 52% 19%
Содержит больше Калий +745.1%
Содержит больше Магний +350%
Содержит больше Медь +358.9%
Содержит больше Цинк +596.5%
Содержит больше Фосфор +268.2%
Содержит меньше Натрий -65.3%
Содержит больше Железо +65%
Содержит больше Кальций +56.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +3769.7%
Содержит больше Витамин B2 +834.6%
Содержит больше Витамин B3 +1810.6%
Содержит больше Витамин B5 +1109.7%
Содержит больше Витамин B6 +1129.5%
Содержит больше Витамин B9, общий +2939%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин B12 +971.4%
Витамин C Витамин A Витамин E Витамин D Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B12 Витамин K Витамин B9, общий 2% 0% 0% 0% 2198% 706% 604% 405% 225% 4% 2% 1755%
Витамин C Витамин A Витамин E Витамин D Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B12 Витамин K Витамин B9, общий 0% 34% 0% 0% 57% 76% 32% 34% 19% 38% 0% 58%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +3769.7%
Содержит больше Витамин B2 +834.6%
Содержит больше Витамин B3 +1810.6%
Содержит больше Витамин B5 +1109.7%
Содержит больше Витамин B6 +1129.5%
Содержит больше Витамин B9, общий +2939%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин B12 +971.4%

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
492
Дрожжи
29
Савоярди
Итоговая оценка минералов
74
Дрожжи
25
Савоярди

Сравнение макроэлементов

Диаграммы сравнения макроэлементов сравнивают количество белков, жиров и углеводов в 300 граммах продукта. Оценка в процентах показвывает сколько процентов необходимого ежедневного количества (daily value) того или иного макроэлемента содержитсся в 300 граммах продукта.
Белки
243%
Дрожжи
64%
Савоярди
Carbohydrates
41%
Дрожжи
60%
Савоярди
Жиры
35%
Дрожжи
42%
Савоярди

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Дрожжи Савоярди
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента гликемический индекс =
Содержит меньше элемента минералы =

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Дрожжи Савоярди
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Савоярди
Савоярди содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Савоярди
Савоярди дешевле (Разница - $1.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Дрожжи
Дрожжи содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 221mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Дрожжи
Дрожжи содержит меньше вещества Натрий (Разница - 96mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Дрожжи
Дрожжи содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.021g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Дрожжи
Продукт Дрожжи более богат микроэлементом витамины
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах

Таблица сравнения всех элементов

В столбце "Мнение" мы сделали предположение о том, какой из продуктов может быть препочтительнее в некоторый случаях. Хотим обратить ваше внимание на то, что иногда это мнение может не совпадать с вашим и мы просим вас проигнироировать содержание этого столбца в таких случаях. Мы например предположили, что меньше животных жиров лучше, чем больше, хотя есть современные теории которые утверждают, что это не так.
Nutrient Дрожжи Савоярди Мнение
Калорийность 325 363 Савоярди
Белки 40.44 10.6 Дрожжи
Жиры 7.61 9.1 Савоярди
Витамин C 0.3 0 Дрожжи
Углеводы 41.22 59.7 Савоярди
Холестерин 0 221 Дрожжи
Витамин D 0 Дрожжи
Железо 2.17 3.58 Савоярди
Кальций 30 47 Савоярди
Калий 955 113 Дрожжи
Магний 54 12 Дрожжи
Сахар 0 Дрожжи
Клетчатка 26.9 1 Дрожжи
Медь 0.436 0.095 Дрожжи
Цинк 7.94 1.14 Дрожжи
Крахмал
Фосфор 637 173 Дрожжи
Натрий 51 147 Дрожжи
Витамин A 0 556 Савоярди
Витамин E 0 Дрожжи
Витамин D 0 Дрожжи
Витамин B1 10.99 0.284 Дрожжи
Витамин B2 4 0.428 Дрожжи
Витамин B3 40.2 2.104 Дрожжи
Витамин B5 13.5 1.116 Дрожжи
Витамин B6 1.5 0.122 Дрожжи
Витамин B12 0.07 0.75 Савоярди
Витамин K 0.4 Дрожжи
Витамин B9, общий 2340 77 Дрожжи
Транс-жиры
Насыщенные жиры 1.001 3.022 Дрожжи
Мононенасыщенные жиры 4.309 3.745 Дрожжи
Полиненасыщенные жиры 0.017 1.423 Савоярди
Триптофан 0.54 0.133 Дрожжи
Треонин 1.99 0.467 Дрожжи
Изолейцин 1.89 0.516 Дрожжи
Лейцин 2.92 0.861 Дрожжи
Лизин 3.28 0.679 Дрожжи
Метионин 0.59 0.268 Дрожжи
Фенилаланин 1.75 0.511 Дрожжи
Валин 2.31 0.579 Дрожжи
Гистидин 0.91 0.248 Дрожжи
Фруктоза

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Дрожжи - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175043/nutrients
  2. Савоярди - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172821/nutrients

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.